7 diferenças entre Críticas Construtivas e Destrutivas

Todos nós, em diferentes momentos de nossas vidas, enfrentamos comentários ou críticas de terceiros. Receber opiniões de outras pessoas é um aspecto fundamental da vida em sociedade e da comunicação humana; Não podemos mudar ou modificar a forma como as outras pessoas pensam sobre nós, mas podemos aprender a enfrentar essas críticas de forma adequada para que não coloque em risco a nossa auto estima.

Normalmente, é feita uma distinção entre crítica construtiva e crítica construtiva na medida em que as primeiras têm a intenção de melhorar e promover a motivação para melhorar, enquanto estas últimas têm apenas o objetivo de prejudicar e destruir os comportamentos, atitudes ou produtos que estão sendo criticando. É importante estabelecer limites saudáveis ​​com as pessoas com quem interagimos para promover críticas construtivas em vez de críticas destrutivas.

Neste artigo vamos discutir 7 diferenças entre críticas construtivas e destrutivas, destacando a importância de receber, aceitar ou refutar críticas construtivas e delimitar as críticas destrutivos que podemos enfrentar para evitar que tenham um impacto significativo prejudicial.

O que é uma crítica?

Uma crítica foi definida como uma análise ou julgamento sobre uma situação, uma pessoa ou um trabalho. Em geral, as críticas referem-se a julgamentos que podem ser objetivos ou subjetivos. Na crítica objetiva, é emitida uma avaliação com critérios objetivos sobre um relatório, tarefa ou tema determinado, enquanto na crítica subjetiva são expressas opiniões que transmitem um ponto de vista em concreto. Muitas vezes pode ser muito difícil digerir as críticas, seja porque você tem uma grande necessidade de aprovação, ter muitas inseguranças ou acreditar que tudo o que as outras pessoas lhe dizem é real e verdadeiro. É importante aprender a ajustar as críticas e tentar fazer uma mudança de papel em relação à nossa atitude ou comportamento. Você também deve mostrar empatia pelas opiniões dos outros e valorizar o comportamento de familiares ou amigos em relação a você..

Mas, o que acontece quando o objetivo de uma crítica é exclusivamente ferir ou prejudicar? É a isso que se referem as críticas destrutivas, elas apenas buscam prejudicar, seja por inseguranças de quem critica, inveja ou questões de personalidade. Nestes casos, o mais importante é ter em mente que as opiniões prejudiciais que as outras pessoas têm sobre você são problema delas, não seu. Nunca seremos capazes de controlar o que os outros pensam, mas você pode controlar como esses tipos de comentários o afetam.

É muito importante definir limites saudáveis ​​com as pessoas ao nosso redor para tentar isso, em vez de criticar destrutivo, o construtivo prevalece, e que compartilhar opiniões é uma oportunidade de crescer e aprender para todos. É disso que falamos quando mencionamos críticas construtivas; comentários ou observações Eles nos ajudam a perceber erros ou maneiras de melhorar algo, sem ter a intenção de nos prejudicar, se não for emitido com o objetivo de levar em conta a opinião de alguém que possa ser importante para nós ou para o comportamento ou ação que é objeto de crítica.

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Diferenças entre crítica construtiva e crítica destrutiva

Delimitada a concepção geral de crítica construtiva e destrutiva, é hora de elencar elementos diferenciais que tornam este tipo de crítica mais fácil de distinguir e elaborar em nosso dentro. A seguir, propomos uma lista de diferenças significativas entre crítica construtiva e destrutivos, para que seja mais fácil identificá-los e delimitar o impacto que têm no nosso bem-estar e auto estima.

1. Intenção

Como mencionado anteriormente, a crítica construtiva é emitida com a intenção principal de melhorar, para levar em consideração a opinião de uma pessoa importante para nós ou na área de criticado. Pelo contrário, a crítica destrutiva é emitida com o objetivo principal de destruir ou prejudicar a autoestima das pessoas criticadas. Eles partem da inveja, das inseguranças ou dos problemas pessoais que se projetam ao revelar esses comentários ou observações. Não oferecem nenhuma alternativa ou outra forma de ver as coisas, apenas desmotivam ou desencorajam a pessoa criticada.

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2. Concentre-se no problema

Em relação ao acima exposto, a crítica construtiva concentra-se em identificar quais problemas podem existir em que criticados, fornecendo áreas específicas para melhorias e soluções ou sugestões para resolver esses possíveis erros. Porém, uma crítica destrutiva concentra-se em destacar os erros e defeitos e não oferece alternativas ou ideias para resolvê-los. Como já foi comentado sobre a intencionalidade, seu objetivo é prejudicar e fazer com que o criticado deixe de fazer o que foi criticado; eles não estão procurando que você melhore essa aptidão ou comportamento, mas sim que o abandone completamente.

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3. Tom de voz

A crítica construtiva é normalmente transmitida de maneira respeitosa e atenciosa no discurso, usando um tom de voz amigável e empático. Por outro lado, a crítica destrutiva tende a ser principalmente desdenhosa, agressiva, sarcástica ou passivo-agressiva, gerando animosidade e ressentimento. Esta forma de comunicação tem um impacto negativo na autoestima e na confiança que depositamos em outras pessoas, além de nos influenciar ao aceitar outras críticas ou comentários de terceiros pessoas.

4. Orientação para a pessoa ou ato

A crítica construtiva tem como foco o ato ou comportamento que está sendo criticado, buscando melhorias ou diferentes formas de agir, evitando atacar ou julgar a pessoa como um todo. A crítica destrutiva, por outro lado, é subjetivamente dirigida à pessoa, fazendo comentários negativos sobre seu valor ou habilidades pessoais e gerando a sensação de que esse simples comportamento ou ação representa a pessoa como um todo.

5. Foco no crescimento

Como mencionado anteriormente, a crítica construtiva sempre buscará construir, focando no crescimento da pessoa criticada e no seu desenvolvimento pessoal, emocional ou profissional, por colocar exemplos. Busca ajudar a pessoa ou projeto a melhorar para atingir todo o seu potencial. No entanto, a crítica destrutiva procura minar a confiança e desencorajar o progresso ou a motivação.

6. Apresentação de alternativas

A crítica construtiva geralmente inclui sugestões ou alternativas específicas ao comportamento criticado, ajudando a solucionar os problemas indicados.. Porém, a crítica destrutiva tende a limitar-se a destacar os aspectos negativos sem oferecer ideias ou soluções práticas. Normalmente, quem faz críticas destrutivas não tem interesse em que o criticado mude o que foi criticado; ele quer que essa pessoa continue fazendo isso “mal”, seja por sua satisfação pessoal, por sua inveja ou por todo um conjunto de variáveis ​​​​psicoemocionais que representam a insegurança dessa pessoa.

7. acolhimento e carinho

Em geral, as críticas construtivas costumam ser mais bem recebidas, pois são percebidas como uma oportunidade de aprender e melhorar. Você pode fortalecer relacionamentos e criar um ambiente de confiança e crescimento. Normalmente, fazer críticas construtivas fortalece os laços entre as pessoas, incentiva confiança e torna mais fácil e possível confiar na outra pessoa para o futuro e para novos críticos. Em vez de, críticas destrutivas muitas vezes têm um impacto negativo, prejudicando relacionamentos e desmotivando as pessoas, resultando em estagnação ou declínio no desempenho. Estes são muito complexos para o estabelecimento de vínculo, pois muitas vezes, uma pessoa que emite constantemente este Esse tipo de crítica pode ser tão prejudicial que se torna uma pessoa tóxica para nós, é difícil sair dessa relação.

Conclusão

Concluindo, como foi discutido desde o início deste artigo, a crítica estará sempre presente em nossa vida social e no estabelecimento de relacionamentos com outras pessoas. Por esta razão, é importante ajustar-se e adaptar-se a eles, preparar uma mudança de papel que aceite e forneça feedback em vez de rejeitá-lo sistematicamente. É lógico pensar que nem sempre é fácil aceitar críticas, principalmente quando elas não são emitidas de forma construtiva, mas sim destrutiva. A partir daqui, recomendamos estabelecer limites saudáveis ​​com as pessoas ao nosso redor para maximizar o estabelecimento de críticas construtivas e modificar as destrutivas. A única maneira eficiente de fazer isso é por meio de uma comunicação aberta e assertiva.

Embora seja difícil, é importante ter empatia e compaixão com uma pessoa que só emite críticas destrutivas; Você pode estar passando por momentos difíceis ou ter problemas com ciúmes ou inseguranças. Portanto, o impacto que este tipo de crítica pode ter sobre você deve ser comunicado de forma positiva, estabelecendo o limite de que, caso não busque uma crítica que possa melhorar o que é criticado, você prefere não receba-o. Lembre-se de apoiar-se nas opiniões construtivas e tentar evitar que as destrutivas produzam a rejeição desses comentários positivos. É importante pensar que uma forma de reduzir as críticas destrutivas que recebemos é emitindo críticas construtivas; também podemos motivar outras pessoas a melhorar.