Dúvidas antes do casamento: por que aparecem e o que fazer

Dúvidas antes do casamento É um fenômeno mais normal do que pensamos.

Neste artigo veremos quais são as possíveis causas deste estado psicológico de ansiedade e incerteza e o que podemos fazer para administrá-lo.

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Por que surgem dúvidas antes do casamento?

É verdade que nas relações de casal em que se planeja um casamento a fidelidade prevalece acima de tudo, mas ter nervosismo e faça perguntas nas semanas que antecedem o casamento Faz parte da necessidade de pensar em tudo o que envolve a mudança de estilo de vida.

E é que as implicações de ser marido ou esposa de alguém vão além da esfera do amor: na verdade significa mudar o seu estado civil perante o Estado, fazer planos de longo prazo, ser visto pelos outros como uma pessoa que passa tempo com a família e, em muitos casos, sentir mais pressão para ter crianças.

Em definitivo, existem diferentes razões pelas quais podem surgir dúvidas antes de se casar. Vamos ver quais são os mais comuns.

1. Incerteza sobre a coexistência

Em muitos casos, casar significa consolidar um estilo de vida em que se convive diariamente com o companheiro, durante muitos meses sem interrupção. Esse pode ser problemático para algumas pessoas acostumadas a ver o parceiro de forma mais intermitente.

Dessa forma, o casamento funciona como o início simbólico de um período da vida em que o outro estará sempre presente. E isso significa adaptar-se a outra fase vital, que é um desafio.

2. Pressão social para não romper

Dúvidas antes do casamento também são uma resposta à pressão social que é experimentada depois que você sobe ao altar; Fundamentalmente, o ambiente das pessoas casadas espera que elas não se divorciem ou se separem.

Embora o divórcio seja legalmente possível, isso não significa que ser divorciado ou não seja a mesma coisa aos olhos dos outros; na melhor das hipóteses, uma separação deste tipo gera decepção e tristeza nos outros e, na pior das hipóteses, também produz estigmatização.

Por esta razão, muitas pessoas que vão se casar eles não pensam apenas em seu relacionamento com a pessoa que amam; eles também pensam no possível impacto na família e no círculo de amigos que um divórcio ou separação teria.

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3. Dúvidas sobre se você está preparado

Tanto as futuras esposas como os futuros maridos muitas vezes se perguntam se estão prontos para se casar, num sentido amplo que não tem a ver apenas com a convivência diária com a outra pessoa. A vida de casado é tão glorificada que adquire um estatuto quase místico, como se apenas Quem já passou por certas experiências e reflexões poderia tentar passar para essa fase da vida.

Isto é parcialmente verdade, mas a importância da experiência anterior não deve ser exagerada; de muitas maneiras, você aprende a se casar à medida que avança.

4. pensamentos premonitórios

Devido a essa idealização do casamento que já vimos, algumas pessoas temem o momentos premonitórios que podem indicar que o relacionamento conjugal não tem futuro.

Como casar é visto como algo muito importante, é muito fácil para muitas pessoas associarem a ideia do futuro casamento a outras pessoas. acontecimentos que lhes estão acontecendo, para que interpretem situações aparentemente banais como premonições de que casar seria um erro. E isso, claro, levanta dúvidas antes do casamento.

5. custo de oportunidade

Ser casado nos predispõe a não sermos seduzidos por outras pessoas no sentido romântico ou sexual, se seguirmos um modelo tradicional monogâmico. Isso faz com que o casamento tenha um custo de oportunidade; enquanto você está com essa pessoa, você perde oportunidades de conhecer outros amantes em potencial ou até mesmo maridos e esposas em potencial, com o tempo.

E, às vezes, a dúvida que desencadeia essa ideia é: “Tenho certeza de que meu parceiro é a melhor coisa que pode me acontecer?” Não ter muita experiência em ter namorados ou namoradas predisposto a fazer esta pergunta.

O que fazer para tirar as dúvidas antes de casar?

Estas são algumas dicas sobre o que podemos fazer para evitar que as dúvidas antes do casamento prejudiquem o nosso bem-estar psicológico.

1. tire um tempo e pense

Este é o primeiro e mais importante passo; você tem que procurar fisicamente situações em que refletir com calma: parques e sítios naturais são especialmente recomendados.

2. classifique seus motivos

A segunda dica sobre o que fazer na dúvida antes do casamento tem a ver com encomende as ideias: quais são as causas dessas dúvidas? Todos eles apontam em uma direção ou em várias?

Por exemplo, não é a mesma coisa perguntar a si mesmo se você está pronto para se casar do que perguntar a si mesmo se a outra pessoa é a pessoa certa. O segundo tem muito mais rascunho.

3. Evite o pensamento maniqueísta

Devemos evitar julgar os nossos pensamentos e ideias de uma forma moralmente muito rígida; Numa pessoa podem existir pensamentos parcialmente contraditórios entre si, e isso é normal.

4. Considere se você está fazendo tudo por inércia

Você realmente quer se casar ou é tudo porque cedeu à pressão dos outros? Se o último acontecer, Isso não precisa significar o fim de um relacionamento.. Não só é legítimo adiar o momento do casamento; Além disso, nem é obrigatório casar para demonstrar amor.

5. Pergunte a si mesmo se você fez algo que constitui infidelidade

Nos relacionamentos, a infidelidade é sinal de que há conflitos a serem resolvidos, ou falta de compromisso com o relacionamento que não pode ser coberto por mais camadas de compromisso aparente (neste caso, um casamento). Diante das infidelidades, é preciso reformular o relacionamento, e Em muitos casos é aconselhável frequentar terapia de casal.

6. Descarte o pensamento mágico

Os pensamentos precognitivos devem ser categoricamente rejeitados; eles são uma simples ilusão alimentada pela ansiedade. Ter isso em mente é muito importante.

Referências bibliográficas:

• Gu R., Huang YX, Luo YJ. (2010). “Ansiedade e feedback negativo”. Psicofisiologia. 47 (5): 961 - 7.
• Hartley CA, Phelps EA. (2012). “Ansiedade e tomada de decisão”. Psiquiatria Biológica. 72 (2): 113 - 8.