Amatofobia: sintomas de medo de poeira e sujeira

Poucas sensações são tão angustiantes e fazem você se sentir tão mal quanto o medo, que pode se manifestar pela presença de um perigo real ou imaginário. O medo ocorre quando um estímulo estressante provoca a liberação de uma série de substâncias que produzem o coração acelera, a respiração aumenta e o corpo se prepara para a resposta luta-fuga

Embora o medo seja uma resposta adaptativa, às vezes pode causar muito sofrimento à pessoa que o sofre. Especialmente quando o medo não é real e se manifesta continuamente.

Neste artigo falaremos sobre um transtorno fóbico chamado amatofobia.. Isto é, medo irracional de poeira e sujeira.

• Artigo relacionado: “Os 16 tipos de medo e suas características”

O que são fobias

As fobias são medos irracionais e patológicos que causam grande sofrimento à pessoa que as sofre. Estão incluídos nas crises de ansiedade, pois seu principal sintoma, além do medo, é a ansiedade e a angústia que a pessoa vivencia. As fobias fazem com que o indivíduo fóbico evite o estímulo que causa desconforto.

Quando falamos sobre transtornos fóbicos, existem três tipos. O agorafobia, que é um medo irracional que se caracteriza porque quem o sofre tem medo de se encontrar em situações em que não poderá receber ajuda em caso de crise. A fobia social é um distúrbio (ou distúrbios) que aparece na interação social com outras pessoas, por exemplo, eritrofobia ou medo de corar. Finalmente, as fobias específicas são aquelas que se desenvolvem diante de um objeto ou ser específico. Por exemplo, o aracnofobia ou medo de aranhas, coulrofobia ou medo de palhaços ou amatofobia ou medo de poeira, dos quais falaremos com mais detalhes nas linhas a seguir.

Causas da amatofobia

Amatofobia é o medo persistente e irracional de poeira e sujeira. Como qualquer fobia, causa evitação do estímulo temido e altos níveis de ansiedade. Pode afetar a normalidade da vida de um indivíduo, uma vez que a poeira pode aparecer em qualquer lugar. Por exemplo, em sua própria casa.

Entre as causas mais frequentes podemos encontrar...

1. Experiência Traumática

Experiências traumáticas podem ser a origem de uma fobia, devido ao condicionamento clássico, uma pessoa pode aprenda a ter medo de um estímulo inofensivo devido à associação que ocorre quando dois estímulos são apresentados de forma semelhante. simultâneo. O condicionamento clássico tornou-se popular graças aos experimentos de John Watson. Para saber mais sobre o condicionamento clássico, você pode ler nosso artigo: “O condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes”.

Devido às emoções intensas que as pessoas podem experimentar, um único incidente traumático pode fazer com que uma pessoa desenvolva esta patologia.

2. Aprendizagem por observação

Mas as experiências traumáticas não são a única causa deste distúrbio, e um indivíduo não precisa experimentar o condicionamento clássico na própria pele. Basta observar outra pessoa vivenciando o evento traumático, devido a um fenômeno denominado condicionamento vicário. No caso da amatofobia, assistir a um filme em que aparece poeira tóxica pode causar o desenvolvimento desse distúrbio.

3. Predisposição biológica

Especialistas em fobia asseguram que os seres humanos são biologicamente predispostos a experimentar medos irracionais, uma vez que a emoção do medo é adaptativa e geralmente não responde a argumentos lógico. Isso ocorre porque tem origem em associações primitivas e não cognitivas.

Sintomas deste distúrbio

As fobias pertencem ao grupo dos transtornos de ansiedade, pois a ansiedade é um dos sintomas característicos, assim como o medo.

Quando a fobia se desenvolve, O sujeito fóbico experimenta sintomas cognitivos, como ansiedade, pensamentos catastróficos, medo irracional ou atordoamento.. Sintomas comportamentais também aparecem. Por exemplo, a tentativa de evitar o estímulo temido. Finalmente, sintomas físicos e fisiológicos como hiperventilação, pulso rápido ou aperto no peito também são comuns.

Tratamento

Os transtornos de ansiedade e, especificamente, as fobias, foram estudados cientificamente em diversas ocasiões. Com base em muitos dados de pesquisas, a terapia psicológica parece ser muito eficaz.

Existem muitos tipos de terapia, mas para o tratamento de transtornos fóbicos, geralmente é usada terapia Comportamental cognitivo, que aplica diferentes métodos, como técnicas de relaxamento ou técnicas de exposição.

Na verdade, uma técnica ideal para tratar fobias é a dessensibilização sistemática, que consiste em expor o paciente ao estímulo fóbico gradativamente enquanto aprende diferentes estratégias de enfrentamento, como técnicas de relaxamento.

• Se você quiser saber como funciona essa técnica, basta ler nosso artigo: “O que é dessensibilização sistemática e como funciona?”

Novas terapias para tratar fobias

Além da terapia cognitivo-comportamental, nos últimos anos também foram utilizados outros modelos terapêuticos que se mostraram eficazes.. Dois se destacam especialmente, a terapia cognitiva baseada em Mindfulness ou terapia de aceitação e compromisso, ambos pertencentes às chamadas terapias de terceira geração ou terapias contextual.

Além disso, graças às novas tecnologias, estão sendo aplicadas terapias de realidade virtual, que expõem o paciente ao estímulo fóbico sem que o paciente precise estar presente. Com o avanço tecnológico dos smartphones, é possível encontrar essa ferramenta em alguns apps.

• Se quiser se aprofundar neste tema, você pode ler nosso artigo: “8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone”