Depressão pós-adoção: o que é, sintomas e como lidar

A chegada de um menino ou menina em nossas vidas é sempre motivo de felicidade e alegria. No entanto, há uma série de fatores que podem interferir e deteriorar esta sensação de bem-estar e embora Esses sentimentos geralmente estão associados à depressão pós-parto; também podem aparecer no final do processo de gravidez. adoção.

Esses casos são conhecidos como depressão pós-adoção., alteração psicológica caracterizada pelo sofrimento emocional de um dos dois pais emocionais dos quais falaremos ao longo deste artigo.

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O que é depressão pós-adoção?

A depressão pós-adoção, ou síndrome de depressão pós-adoção, é um transtorno muito pouco conhecido que foi descrito pela primeira vez em 1995 pela psicóloga e pesquisadora de adoção June Bond.

Ao longo de seu trabalho, Bond percebeu os efeitos que o processo de adoção tem na saúde mental dos futuros pais adotivos e observaram que, em um grande número de ocasiões, os adotantes vivenciam sentimentos de tristeza e ansiedade agudas que aparecem algumas semanas após a conclusão do processo de adoção. Ou seja, logo após o menor se instalar em seu novo lar. Ele chamou essa condição clínica de síndrome de depressão pós-adoção.

Embora seus sintomas sejam muito semelhantes aos da depressão pós-parto, que já está normalizada e aceita como uma possível consequência temporária da nova situação em que a pessoa se encontra, a depressão pós-adoção é cercada por um alto nível de ignorância.

A razão é que, ao contrário do depressão pós-parto que se justifica como um reajuste hormonal, Esta justificativa biológica não é encontrada na depressão pós-adoção. E, além disso, a sociedade espera que as pessoas sintam muita felicidade e satisfação ao verem realizado um processo de adoção, algo que em tese exige muito tempo e esforço.

Isso faz com que muitas pessoas se sintam envergonhadas e culpadas por esses sentimentos de tristeza. e ansiedade que os invadem, então decidem fazer isso em silêncio e não recorrer a nenhum tipo de ajuda. Além do mais, o sentimento de incompreensão também é muito característico desta alteração.

Há muitas pessoas que experimentam esses efeitos. Da mesma forma, estes sintomas não aparecem do nada, mas sim têm causas baseadas na interação com o meio ambiente, e também há uma série de medidas que a pessoa pode tomar para evitá-lo ou remediar isso.

Quais são os sintomas?

Ao contrário da depressão pós-parto, que é típica das mulheres, embora também haja casos em que ocorreu em homens, a depressão pós-adoção tende a ocorrer igualmente em ambos os sexos. No entanto, os sintomas podem variar entre homens e mulheres. Este fenómeno está associado à influência dos papéis de género que ainda são fortemente aderidos em diferentes culturas.

No caso das mulheres, elas geralmente experimentam fortes sentimentos de tristeza, cansaço e fadiga extrema, problemas de sono e anedonia ou incapacidade de sentir interesse ou prazer em atividades anteriormente consideradas satisfatórias.

Todos esses sintomas costumam desencadear um forte sentimento de frustração e culpa, já que a pessoa Ele sente que deveria estar numa posição de bem-estar e felicidade e não consegue entender por que isso não acontece.

Enquanto isso, nos homens, a depressão pós-adoção Geralmente se manifesta na forma de irritabilidade e raiva. Além disso, assim como as mulheres, elas também apresentam problemas de sono e falta de interesse por praticamente tudo.

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Que possíveis causas isso tem?

Embora não exista um grande número de estudos ou pesquisas sobre depressão pós-adoção, eles conseguiram estabelecer uma série de fatores ou causas que levam ao aparecimento dos sintomas e sentimentos denominados anteriormente.

Na maioria dos casos, essas causas estão relacionados à geração de expectativas irrealistas sobre o que acontecerá após a conclusão do processo de adoção, bem como a idealização do papel de pai ou mãe. Além disso, os longos períodos de espera para realizar uma adoção favorecem esta imaginação ideal.

Como consequência, uma vez percebida a realidade em que se encontram, Os pais podem se sentir frustrados e culpados por suas emoções. Da mesma forma, é comum querer formar um vínculo de amor forte e rápido com o novo membro da família, sem saber que esse vínculo é um processo lento e trabalhoso que pode levar meses.

Além disso, o sentimento de falta de compreensão por parte dos familiares e amigos tende a potencializar esse sentimento de culpa, já que o normal é que as pessoas ao seu redor não entendam porque os pais não se sentem felizes por terem cumprido seus sonhar.

Como isso pode ser enfrentado?

Antes de mais nada, é preciso estar atento à existência da depressão pós-adoção. Saber disso e aceitar que é possível sofrer reduzirá o grau de surpresa e frustração caso apareça. Além disso, ajudará a pessoa a se preparar para as novas emoções e sentimentos que poderá vivenciar.

Há uma série de recomendações muito úteis para enfrentar esta nova situação., bem como o aparecimento dos sintomas de depressão pós-adoção:

• Estender ao máximo as licenças maternidade e paternidade para ter mais tempo de formação de vínculos familiares.
• No caso de adoção com pai adotivo solteiro, solicite a ajuda de outra pessoa, amigo ou familiar, que possa ajudar a reduzir o volume de tarefas e fornecer apoio emocional.
• Realize com o pequeno atividades que fortaleçam o vínculo.
• Mentalize que por um tempo o pequeno vai ocupar praticamente 100% do tempo, então você deve estar disposto a sacrificar ou pausar temporariamente outras áreas da vida. Porém, é essencial reservar um tempo para você.
• Se for um processo de adoção de casal, é necessário invista tempo no seu relacionamento, caso contrário também poderá ser afetado.
• Perca o medo de pedir ajuda profissional. Começar no papel de pai ou mãe envolve uma grande mudança e um processo de adaptação, por isso a ajuda profissional de um psicólogo pode ser essencial.