Quando a sua Identidade é a expectativa da sua Família

Entendemos a vida como um conjunto muito complexo de fatores, componentes e experiências, cujo ponto comum e no qual todos esses elementos estão interligados é a nossa própria identidade. Algumas pessoas definiram a identidade como uma força invisível que molda quem somos, como nos vemos e como interagimos com o mundo que nos rodeia.

Em geral, a identidade é construída aos poucos com base nas nossas experiências, na forma como as enquadramos e Aprendemos com eles, com as nossas escolhas... Porém, num mundo social e em que partilhamos tanto espaço com os outros pessoas, É impossível que a construção da própria identidade não seja influenciada pelas opiniões, percepções e expectativas de outras pessoas..

Especificamente, a família é entendida como o grupo social com o qual, em geral, partilhamos mais tempo e espaço ao longo da vida. Nossa família está conosco desde o nascimento e nos educa, não só nas noções cotidianas e cotidianas, mas também em termos de valores e ideologias, influenciando a forma como entendemos o nosso ambiente e nos relacionamos uns com os outros. com ele. Por esta razão, a família é considerada o grupo pessoal mais influente na nossa construção identitária.

Neste artigo entenderemos a autoidentidade como um impulso interno que nos define e representa. Discutiremos como as expectativas familiares podem mediar a construção de uma identidade, tornando nossa força pessoal perde força e a identidade é mediada principalmente por essas expectativas e influências.

O que é identidade?

Antes de nos aprofundarmos em como as expectativas familiares podem moldar a nossa identidade e o seu desenvolvimento, É fundamental compreender o que realmente significa este conceito, tão fundamental à nossa existência como seres humanos.

A identidade é uma construção complexa e em constante evolução que abrange quem somos em termos de nossa personalidade, valores, crenças, interesses, papéis sociais e conexões interpessoais. É a soma total de nossas experiências e relacionamentos ao longo do tempo e funciona como um espelho que reflete nossa compreensão de nós mesmos e de nosso lugar em nosso mundo funcionários. A nossa identidade pode ser entendida como a força motriz das nossas decisões, objetivos e aspirações; Ele define nossas paixões e perspectivas de vida.

Como comentamos, a identidade não é estática ou imutável; Ela evolui à medida que acumulamos experiências e enfrentamos desafios. Além disso, não depende exclusivamente de nós, é moldado por influências externas e, como explicado em introdução, uma das influências mais significativas que podemos receber vem de nossa família. À medida que crescemos, nossos pais e entes queridos desempenham um papel fundamental na formação de nossa identidade inicial. Seus valores, crenças e expectativas fazem parte de nossa psicologia inicial e sua influência perdura por toda a vida.

• Artigo relacionado: “Autoconceito: o que é e como se forma?”

Influência das expectativas familiares

Nossa família é nossa primeira fonte de informação para praticamente todos os nossos aprendizados e movimentos. Portanto, acabam se tornando pessoas cujas opiniões sempre temos em mente e as expectativas que têm para nós muitas vezes se tornam um poderoso modelador de nossa identidade. Desde cedo, pais, avós e outros membros da família podem transmitir as suas próprias aspirações e valores, o que pode exercer uma influência significativa na forma como percebemos nossos objetivos e desejos pessoais.

1. Expectativas de carreira

Um dos aspectos mais notáveis ​​das expectativas familiares é a escolha da carreira. Muitos jovens sentem-se pressionados a seguir uma carreira que os seus pais consideram adequada ou prestigiosa, em vez de seguirem as suas próprias paixões e talentos.

Isto pode levar a uma identidade construída em torno de uma profissão que não os satisfaz verdadeiramente.

• Você pode estar interessado: “As 3 diferenças entre desenvolvimento pessoal e desenvolvimento profissional”

2. Normas e tradições culturais

As expectativas da família também podem estar fortemente enraizadas em normas e tradições culturais.

Por exemplo, em algumas culturas, espera-se que os indivíduos sigam determinados papéis de género ou sigam as tradições familiares na escolha de um parceiro ou estilo de vida. Estas expectativas podem colidir com a identidade pessoal de alguém e criar tensão interna por não ousar totalmente desafiá-las.

3. Pressão acadêmica e conquistas

Muitos pais desejam que os seus filhos cumpram determinados padrões ou realizações académicas, muitas vezes na crença de que isso lhes garantirá um futuro de sucesso. Contudo, esta pressão pode levar os jovens a desenvolverem uma identidade baseada no desempenho e na procura constante de aprovação externa.

4. Ideais de beleza e corpo

As expectativas da família também podem influenciar a forma como nos percebemos fisicamente. Comentários sobre peso, aparência e formato corporal podem levar a problemas de imagem corporal e uma identidade construída em torno da busca pela perfeição física.

• Artigo relacionado: “Cânones de beleza: o que são e como influenciam a sociedade?”

5. Papéis e dinâmicas familiares:

Os papéis atribuídos na família, como ser o irmão mais velho responsável ou o filho mais novo mimado, também podem moldar a identidade de um indivíduo. Esses papéis podem levar a padrões comportamentais que persistem na vida adulta.

A importância de desenvolver nossa identidade

Entendendo a influência da nossa família na construção da nossa identidade, é importante perceber também percebemos a importância de desenvolvermos a nossa própria e autêntica identidade que nos define. realmente. Embora a influência da família seja poderosa, também é importante reconhecer a nossa singularidade como indivíduos e aprender a desafiar as imposições familiares, desde que não concordemos com elas. Você deve aprender que cada indivíduo é único e devemos aproveitar a oportunidade de desenvolver nossa própria voz e senso de identidade.

Algumas razões pelas quais é essencial desenvolver uma identidade que realmente nos defina são:

1. Autenticidade

A autoidentidade permite que uma pessoa seja autêntica e genuína e se desenvolva seguindo os caminhos ou interesses que verdadeiramente a representam. Quando vivemos de acordo com as expectativas dos outros e não com as nossas próprias aspirações e valores, Podemos sentir que estamos desempenhando um papel em vez de viver nossas vidas de maneira normal. autêntico.

2. Auto estima

O desenvolvimento da própria identidade está ligado a uma maior autoestima e confiança em nós mesmos. Quando nos sentimos seguros de quem somos e valorizamos nossa identidade, estamos mais preparados enfrentar desafios, superar obstáculos e confiar que temos as capacidades e o potencial para faça isso.

3. Resiliência

Uma identidade estabelecida atua como um amortecedor para adversidades. Ao reconhecermos nossas características pessoais e diferenciais, temos mais capacidade de enfrentar desafios, superar pressões externas e sociais e nos adaptar a situações difíceis.

4. Tomada de decisão consciente

Uma identidade própria fornece uma base sólida para a tomada de decisões. Quando entendemos quem somos e o que valorizamos, nossas escolhas são mais coerentes com nossos objetivos e desejos pessoais.

5. Relacionamentos saudáveis

Ter uma identidade própria forte também é benéfico para os relacionamentos interpessoais. Quando somos autênticos, atraímos pessoas que nos aceitam como somos., e nossos relacionamentos tendem a ser mais saudáveis ​​e significativos.

6. Auto-realização

A autorrealização, ou o processo de atingir todo o nosso potencial como indivíduos, está intrinsecamente ligada a uma autoidentidade. Quando vivemos nossas vidas de acordo com nossas próprias paixões e valores, estamos mais perto de alcançar a realização pessoal.

Dicas para construir uma identidade saudável

O caminho para desenvolver uma identidade saudável e autêntica pode ser desafiador, mas vale a pena buscar.. Lembre-se de que desenvolver sua própria identidade é um processo contínuo e pode levar tempo. Não existe uma fórmula única para conseguir isso, pois cada indivíduo é único. Se você sente que não é capaz de realizar esse processo sozinho, considere procurar ajuda profissional e terapêutica que possa orientá-lo na busca pela sua identidade pessoal.

Concluindo, vamos oferecer algumas dicas práticas que podem ajudá-lo a encontrar o equilíbrio entre as expectativas da família e o seu própria identidade, questionando aspectos seus e do seu ambiente e propondo técnicas para concretizar o caminho que você deseja projete-se.

1. Autoexploração

Reserve um tempo para se conhecer, refletir sobre seus valores, crenças, paixões e objetivos pessoais. Pense em que proporção de tudo o que você descobre sobre você você acha que foi definido ou determinado em maior medida pela sua família? ou se, pelo contrário, o define totalmente. Dê valor às características que fazem você se sentir único ou diferente da sua família.

2. Comunicação aberta

Converse com sua família sobre seus pensamentos e sentimentos. Pode ser uma boa ideia comunicar abertamente seus desejos e necessidades, fazendo com que suas necessidades sejam compreendidas. preocupações sobre sua identidade e a relação que ela tem (ou não) com suas expectativas e desejos para você. Talvez comunicar que você se sente limitado até certo ponto por eles possa ajudá-los a perceber a influência que exercem sobre você e mediá-la de outra maneira.

3. Estabelecer limites

Reconheça seus próprios limites e aprenda a dizer não quando necessário. Estabelecer limites saudáveis ​​é essencial para preservar a sua identidade e proteger o seu bem-estar. Como mencionamos na dica anterior, colocar suas necessidades e preocupações emocionais em cima da mesa com sua família pode fazer com que eles Entender a confusão pela qual você está passando e, quem sabe, construir uma solução entre ambas as partes pode ser muito positivo para você e para o seu relacionamento. com eles.

4. Busque novas experiências

Explore novas atividades, interesses e hobbies que ajudam você a descobrir mais sobre si mesmo. Se você sente que as coisas de que gosta são em grande parte mediadas pela influência de sua família, é hora de perceber sobre o que você realmente gosta ou que finalmente se atreve a fazer aquilo que sempre quis, mas tem medo da reação familiar.