Quando parar de alimentar com comida para bebê?

Os pais estão sempre procurando o melhor para nossos filhos. Uma das principais preocupações é alimentar o bebê. É até uma das dúvidas mais frequentes nas consultas com o pediatra.

A primeira alimentação do bebê até os 6 meses deve ser em aleitamento materno exclusivo. Ou, se não, um substituto prescrito pelo médico. Após esses primeiros meses, é iniciada a alimentação complementar.

• Recomendado: "70 frases para bebês e recém-nascidos: lindas mensagens para dedicar"

Até que idade o bebê deve parar de comer comida de bebê?

A alimentação infantil é uma opção para iniciar a alimentação complementar do bebê. O principal alimento até o primeiro ano de idade ainda é o leite, é dele que o bebê obtém os nutrientes necessários para continuar se desenvolvendo.

No entanto, alguns pais cometem o erro de avançar a alimentação com comida de bebê antes dos 6 meses, e até mesmo suspender ou reduzir a ingestão de leite para substituí-lo por alimentos, devido à preocupação de que a criança não receba o suficiente nutrientes. Isso é necessário?

Diante dessa dúvida frequente, explicamos em que consiste a alimentação do bebê nos primeiros 2 a 3 anos de vida. Nesta fase os principais alimentos do bebê são os leite materno, alimentos e bebidas complementares. Explicamos cada um para resolver a questão de quando parar de alimentar com papinha?

Até 6 meses: leite materno

Como já mencionado, o principal alimento até os 6 meses é o leite materno. A OMS recomendou que os bebês fossem amamentados exclusivamente sempre que possível e, se em várias situações isso não for possível, a fórmula fornecida deve ser indicada por um médico.

O leite materno fornece os nutrientes necessários para o bebê até o primeiro ano. No caso de deficiência de ferro, o médico pode prescrever um suplemento, mas não deve ser ingerido através de vegetais ou outros suplementos de venda livre.

Nem é preciso dar água ao bebê nesses primeiros meses. É preciso lembrar que é muito importante não antecipar a alimentação complementar, pois o aparelho digestivo do bebê ainda não está pronto para receber outros tipos de alimentos.

O leite materno muda sua composição ao longo dos primeiros meses de vida do bebê. Durante os 3 meses de iniciação, contém muito mais gordura e os nutrientes necessários para a sobrevivência imediata da criança.

No entanto, após 3 e até 6 meses, sua composição muda para fornecer o que é necessário para a criança fortalece o seu sistema digestivo e, a partir dos 6 meses, permanece nutritivo acima de qualquer outro tipo de leite.

Por estas razões o leite materno não deve ser substituído, nem a alimentação complementar deve ser avançadaUma vez que cada ingestão de leite fornece nutrientes suficientes que nenhum vegetal ou carne oferecem.

A partir dos 6 meses: alimentos e bebidas complementares

A partir dos 6 meses, o bebê pode receber alimentação complementar. O objetivo desta etapa é habituar o corpo do bebê a uma nova dieta, mas deve ser gradativa e de acordo com sua idade e evolução.

Alguns pediatras até recomendam que essa alimentação complementar seja iniciada quando o bebê tiver capacidade para sentado sozinho, o que significa que ele pode passar de uma posição deitada para uma posição sentada sem qualquer ajuda de um adulto.

É nessa fase que a comida para bebês é fornecida. Diversos alimentos são introduzidos na forma de papinhas ou papas para facilitar a ingestão da criança, já que ela não tem dentes para ranger.

Esses alimentos para bebês devem ser gradualmente variados entre os diferentes alimentos, separadamente. Recomenda-se começar com alguns vegetais como chuchu, abóbora, cenoura, brócolis e frutas como banana, pêra e maçã.

Eles são oferecidos separadamente para facilitar a detecção de possíveis alergias. Uma vez verificado que não existem, a papinha ou papinha pode ser preparada combinando alimentos, incluindo frango ou carne magra. Além disso, nesta fase a água já pode ser oferecida.

Outra alternativa à comida para bebês é a dieta conhecida como BLW, Baby Led Weaning. O método sugere oferecer a comida em palitos e cozida o suficiente para que possa ser esmagada com um pouco de pressão e comida diretamente pelo bebê, ao invés da tradicional comida infantil.

Por outro lado, quanto às bebidas, a recomendação é que, além do leite materno, possamos oferecer água somente a partir dos 6 meses de idade. Você pode fazer água de frutas sem açúcar, mas os sucos devem ser evitados devido à grande quantidade de açúcar e pouca fibra que oferecem.

Então... Quando parar de alimentar com comida para bebê?

O melhor é que por volta dos 2 anos a criança já se encontra inserida na dieta habitual da família. Ou seja, você pode comer mais ou menos o mesmo que os outros e que você mesmo faça isso ou pelo menos comece a comer quase o tempo todo.

Então, por volta do primeiro ano é uma boa hora para comer comida de bebê.. Assim que os primeiros dentes aparecerem, você pode começar a comer alimentos triturados que contenham pequenos pedaços. Gradualmente, você pode moer cada vez menos até chegar ao alimento cozido.

No caso do BLW, o objetivo é que nunca se ofereça papinha. Não importa que não tenham dentes, a mandíbula é forte o suficiente para mastigar alimentos cozidos. Assim, quando os dentes saem, a criança consegue comer mais.

Isso é importante: não ofereça alimentos como nozes ou uvas. Isso se deve ao formato e à dureza desses alimentos, que podem facilmente descer pela traqueia e dificultar a respiração, por isso é melhor esperar até 5 anos.

A alimentação infantil deve ser oferecida apenas por alguns meses, ou seja, não deve ultrapassar um ano de idade. Caso contrário, o sistema digestivo pode perder força e ter dificuldade para se ajustar a alimentos semissólidos.

A conclusão é que a comida para bebês não deve ser oferecida antes dos 6 meses de idade e diminui a frequência por volta dos 9 e até 12 meses., lembrando que nesta fase o aleitamento materno ou a alimentação artificial continua sendo o principal aporte de nutrientes.

Referências bibliográficas

• Organização Mundial de Saúde. (s / f). "Lactância Materna". http://www.who.int/es.
• Organização Mundial da Saúde (2002). Estratégia Global para a Alimentação de Bebês e Crianças Pequenas.
• Rodríguez Bonito, Rogelio (2012). Manual de Neonatologia.