Tripofobia (medo de buracos): causas, sintomas e tratamento

Tripofobia, embora tecnicamente traduzida como "fobia de piercings"Na verdade, mais do que uma fobia (medo), é uma rejeição ou um sentimento de repulsa e repulsa por figuras geométricas compactas e agrupadas.

Neste artigo, saberemos o que exatamente é tripofobia, se ela se torna ou não uma fobia específica (transtorno de ansiedade) e quais são as suas causas. Também falaremos sobre um experimento que foi realizado em relação a este tópico, e as vantagens de algumas fobias como esta em um nível evolutivo.

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Tripofobia: o que é?

O termo tripofobia vem do grego "trypo", que significa ponto ou piercing. A tripofobia é a sensação de repulsa e rejeição aos padrões de formas geométricas compactas.

Essa sensação característica de repulsão aparece especialmente com covas e buracos juntos., bem como com orifícios muito pequenos e retângulos muito pequenos.

Na verdade, o que mencionamos no início (nojo em vez de medo na tripofobia) foi demonstrado em um pesquisa dirigida pela pesquisadora Stella Lourenco, realizada na Emory University (Atlanta, EUA). Nesta pesquisa, verificou-se que esse "medo" ou "rejeição" dos padrões de pequenos grupos de buracos, era motivado pelo nojo, ao invés do medo.

Dessa forma, a tripofobia é desencadeada quando observamos ou tocamos esse padrão de minúsculos orifícios agrupados. Mas onde podemos encontrar esses buraquinhos?

Pequenos buracos em ...

Esse agrupamento de figuras geométricas compactas e pequenas, ou seja, o "objeto fóbico" do A tripofobia, pode aparecer em diferentes elementos, seja do ambiente, da natureza, de outros pessoas…

Alguns exemplos desses estímulos são encontrados na: natureza (por exemplo, flores de lótus, painéis de abelhas, bolhas, alguns animais, pedras, etc.), pessoas (feridas, caroços como resultado de doenças infecciosas da pele como lepra, varíola ou sarampo), ficção (filmes, efeitos), arte (desenhos, fotografias, etc.), comida (por exemplo, queijo, uma cabeça de alho, etc.) e até mesmo objetos (por exemplo, o ralo do banho).

Sintomas

A) Sim, o principal sintoma da tripofobia é esse sentimento de rejeição e repulsão por pequenos orifícios que ficam próximos uns dos outros. Outros sintomas da tripofobia são: medo, ansiedade, nojo, nojo, etc., sempre associados ao mesmo estímulo (agrupamento de figuras geométricas pequenas e compactas, geralmente buracos).

Sabemos que fobias específicas, classificadas como tal no DSM-5 (Manual de Diagnóstico de Transtornos Mentais) implicam em desconforto para quem as sofre, além de certa deterioração ou interferência no seu dia-a-dia diagnóstico). No entanto, na linguagem comum e no caso de tripofobia, isso é considerado um justo frequente, o que não é considerado um transtorno mental, mas sim uma condição muito comum no população.

Ou seja, muitas pessoas sofrem de tripofobia e isso não causa grande deterioração em suas vidas; simplesmente, quando veem muitos buracos juntos, eles se sentem enojados ou rejeitados.

Em casos extremos de tripofobia, porém, poderíamos falar de um medo intenso e irracional em relação a esse estímulo; por outro lado, o grau de interferência na vida irá variar, dependendo da exposição a este tipo de estímulos (a maioria das pessoas não é especialmente exposta a esses estímulos no dia a dia dia).

Causas

As causas da tripofobia estão relacionados a um mecanismo ancestral e evolutivo de estímulos que podem ser tóxicos ou prejudiciais para o indivíduo; esses estímulos freqüentemente causam repulsa (por exemplo, odor desagradável, comida estragada, restos de lixo, etc.).

Ou seja, a tripofobia está relacionada a um mecanismo de proteção contra estímulos que causam nojo; Não está muito claro o porquê, o fato de ver tantos orifícios pequenos e juntos (ou outras formas geométricas) desperta esse tipo de sensação.

Em um nível evolutivo e de sobrevivência, é lógico que nossos ancestrais sentiram rejeição aos estímulos que lhes causaram repulsa; É, portanto, um mecanismo de sobrevivência, para evitar se infectar ou morrer.

Pode-se dizer, então, que de certa forma “herdamos” essa fobia, como tantas outras fobias relacionadas a estímulos desagradáveis ​​aos sentidos, que também despertam uma sensação de nojo.

A vantagem evolutiva das fobias

Assim, a principal hipótese quanto à causa da tripofobia está relacionada a uma vantagem evolutiva pelo fato de evitar ou rejeitar estímulos que nos causam repulsa. A função evolutiva do sentimento de antipatia ou antipatia por um estímulo nos impede quando se trata de comer comida estragada ou fora de prazo, por exemplo.

Existem muitas outras fobias herdadas evolutivamente; a grande maioria deles, mas atendem ao papel do medo para evitar predadores, por exemplo. A) Sim, as fobias podem produzir principalmente dois tipos de respostas evolutivamente vantajosas: medo e repulsa (no caso da tripofobia).

Investigação de medo e repulsa

Estas duas respostas (medo e nojo) têm sido cada vez mais estudadas e tem sido demonstrado como, a nível fisiológico, ativam duas diferentes sistemas (o medo ativa o sistema nervoso simpático e a repulsa [repulsa] ativa o sistema nervoso parassimpático).

Na verdade, este último foi verificado por um experimento conduzido por Ayzenberg, Hickey e Lourenco em 2018. Os resultados desta pesquisa mostraram como imagens de animais perigosos (medrosos) produzem um aumento na pupila, enquanto as imagens de pequenos orifícios juntas, produzem uma diminuição na ela própria. Ou seja, diferentes sistemas psicofisiológicos são ativados.

Vale ressaltar que os voluntários do estudo não relataram ter tripofobia. Os pesquisadores concluíram que isso sugere que a tripofobia depende de um mecanismo visual muito primitivo. encontrado por trás da aversão a orifícios pequenos e compactos.

Tratamento da tripofobia

Lembre-se de que falamos sobre tripofobia não tanto quanto um transtorno mental (no caso de fobias específicas, um ansiedade), mas sim de uma resposta muito comum entre as pessoas, e de um mecanismo ancestral muito primitivo aos estímulos que eles causam nojo.

Portanto, mais do que falar de um tratamento para a tripofobia, podemos falar de pequenas soluções para combatê-la.

Uma proposta que fazemos é a técnica de habituação; Essa técnica consiste em se acostumar com o estímulo temido (ou, neste caso, repulsivo). É tão simples quanto se acostumar a olhar objetos, animais ou coisas com pequenos pontos aglutinados por vários minutos.

Depois de um tempo, vamos nos acostumar e eles não vão nos causar o mesmo sentimento inicial de nojo. No entanto, se muitas horas se passarem entre os estímulos, é provável que o efeito de habituação desapareça e que retornemos à tripofobia inicial.

O melhor, então, é aceitar que esses pequenos estímulos (orifícios e formas) sempre nos farão "repelir", e que isso não deve ter um impacto negativo no nosso dia a dia.

Referências bibliográficas

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) A pupilometria revela as bases fisiológicas da aversão a buracos. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). O corpo na fobia de buracos. V Congresso Internacional de Pesquisa e Prática Profissional em Psicologia XX Congresso de Pesquisa Nono Encontro de Pesquisadores em Psicologia do MERCOSUL. Faculdade de Psicologia - Universidade de Buenos Aires, Buenos Aires,