Hawthorn: propriedades e benefícios dessas ervas

Muitas plantas Eles não só servem como um elemento decorativo para nossas casas, locais de trabalho ou para decorar as ruas, mas nos oferecem vários benefícios para manter nossa saúde em ótimas condições, desde o fortalecimento de suas funções naturais, até a prevenção de qualquer desconforto ou doença futura.

É por esta razão que várias ervas têm sido usadas como base para a criação de receitas médicas caseiras desde os tempos antigos até os dias atuais.

Você já fez isso antes? É possível que você não tenha imitado as receitas caseiras como eram feitas antes, mas com certeza você pegou algumas infusão, feita em máscara ou usada em aromaterapia, por isso também é válida como receita caseiro. Mas quão eficazes são essas ervas? Claro, eles não são um substituto para os tratamentos médicos, mas sim ajudam a complementar a saúde, por isso é muito positivo que você consuma infusões regularmente, mas sem subestimar o medicação.

Qual é a sua erva favorita? Neste caso, vamos falar sobre espinheiro e todas essas propriedades e benefícios que você pode obter com o consumo desta planta.

O que é espinheiro?

Seu nome científico é ‘crataegus laevigata’, embora também seja conhecido como espinheiro ou espinheiro e seja caracterizado por ser um arbusto ou um pequena árvore (aproximadamente cinco a quatorze metros de altura) com flores brancas e frutos vermelhos, pertencente à família dos Rosaceae. Sua origem vem da Europa, Ásia e África, onde são mais comuns e têm diversos usos, desde um relaxante até um adstringente.

Seus primeiros usos na medicina natural vêm dos antigos tempos chineses, onde graças aos seus múltiplos compostos bioquímicos que permitem ativar diferentes funções do organismo. Especialmente na prevenção e redução de doenças ou enfermidades futuras.

Hawthorn: propriedades e benefícios para a saúde

Pode parecer à primeira vista uma bela planta comum para decorar, mas abaixo você saberá os benefícios que pode obter com esta planta.

1. Evite doenças cardíacas

Esta é a propriedade mais conhecida desta planta e pela qual tem sido utilizada desde os tempos orientais milenares, até se tornar uma parte importante da medicina oriental. Possui um grande benefício, conhecido como efeito inotrópico positivo, que melhora a contratilidade do músculo cardíaco. Em outras palavras, ajude nosso coração a ficar mais forte, fortalece os músculos e pode trabalhar em um ritmo saudável sem perder sua condição natural.

Além disso, essa condição é ideal para o fechamento da válvula mitral do ventrículo esquerdo, válvula com a qual nascemos aberta, mas que se fecha com o passar das semanas. Mas quando isso não acontece, pode levar a complicações cardiovasculares, porque o sangue não consegue circular corretamente. correto para o coração e, portanto, não para o resto dos órgãos, causando fadiga extrema e falta de oxigenação.

2. Reduz a pressão arterial

Outro benefício para o coração que o espinheiro nos proporciona é a redução da pressão arterial, além de evitar que ela se origine em nosso corpo. Isso se deve ao fato de possuir proantocianidinas, que são moléculas que estão presentes nesta planta e possuem propriedades vasodilatadoras e também antiesclerose, que ajudam a circulação sanguínea coronariana a fluir melhor Maneira.

Portanto, se você tomar uma infusão de espinheiro-alvar regularmente, poderá beneficiar muito seu coração e mantê-lo sempre em ótimas condições e com funcionamento saudável.

3. Propriedades antioxidantes

Outro dos grandes benefícios pelos quais esta planta é conhecida é por seus ativos antioxidantes fitocomponentes, que sendo transformados em compostos de extratos alcoólicos, eles podem ajudar a reduzir as consequências negativas e oxidativas do metabolismo do corpo.

Isso é de extrema importância porque, foi descoberto que o estresse ou a geração desta oxidação do metabolismo, é responsável por diferentes patologias relacionadas ao coração e processos inflamatórios e reumático.

4. Benefícios sedativos

Esta planta também nos dá propriedades relaxantes, mas principalmente a nível mental, de tal forma que se tomarmos uma infusão de espinheiro branco, podemos ajudar nosso cérebro a ter uma merecida pausa de sua agitação relaxando o sistema nervoso legais. Este sistema é responsável por nos manter em constante alerta, para estarmos em contínuo estado de atenção a qualquer estímulo, o problema é que o o cérebro pode sofrer de exaustão após a ativação contínua, o que pode resultar de ansiedade, preocupações ou pensamentos antecipatório.

Por isso é altamente recomendável no combate à insônia gerada pelo estresse, para diminuir o nervosismo ou diminuir a ansiedade.

5. Lutar contra a insônia

Como acabamos de mencionar, este é um excelente aliado para combater o problemas de insônia. De que maneira? Bem, você certamente percebeu que é graças ao relaxamento do sistema nervoso simpático, afinal reduzindo o atividade cerebral é possível alcançar um relaxamento de tal magnitude que é possível cair em um sono profundo e reparador.

Como é que nos beneficia ter uma boa noite de sono? O sono adequado (ou seja, por cerca de 7-8 horas por dia) dá tanto a sua mente quanto a sua corpo para descansar e recarregar a energia de tudo o que passamos durante o dia e se preparar para enfrentar o que continue.

6. Ajude-nos a recuperar de um ataque cardíaco

Deve-se destacar que esta não é uma planta mística, muito menos um substituto para a medicina tradicional, mas sim uma complemento deste, para ajudar o nosso corpo a obter forças de forma natural e assim aumentar o processo de Recuperação. Uma vez que isso seja esclarecido, podemos mencionar que o consumo de espinheiro pode beneficiar pessoas que sofreram um ataque cardíaco. recuperar, através do fortalecimento do músculo cardíaco, da circulação sanguínea e da redução da pressão sanguínea.

7. Funções antiinflamatórias

Por que um músculo, tendão ou órgão inchado é extremamente perigoso? Embora a inflamação nada mais seja do que uma resposta natural do nosso corpo a uma lesão ou dor sofrida, mas há uma redução na inchaço, não há chance de que essa parte se recupere e volte às suas funções originais, pois não há regeneração completa ou bom fluxo sangue.

Com o espinheiro podemos ajudar nosso corpo a reduzir a inflamação, graças à geração de propriedades antioxidantes e aumento da circulação.

8. Benefícios da menopausa

Hawthorn é um excelente remédio natural para tratar os inevitáveis ​​desconfortos que aparecem durante o período de menopausa, especialmente arritmias cardíacas, sensação de pressão, ansiedade e nervosismo que podem Aparecer. Da mesma forma, ajuda a relaxar a tensão muscular e adormecer.

9. Desconforto gastrointestinal

Um dos benefícios do espinheiro é sua propriedade diurética, que favorece a eliminação natural das toxinas do corpo. Além disso, aliado aos seus ativos antiinflamatórios, traz benefícios ao sistema gastrointestinal, pois reduz e previne o acúmulo de gases, espasmos e acúmulo de resíduos tóxicos.

10. Reduza o colesterol

Graças ao fato de o espinheiro possuir agentes antilipêmicos e anticolesterolêmicos, é capaz de reduzir os níveis de colesterol que se acumulam na circulação sanguínea. Isso ocorre porque ele aumenta os receptores de lipídios de baixa densidade para que possam funcionar corretamente. Da mesma forma, potencializa a metabolização de colesterol, fazendo com que se tornem ácidos biliares para serem eliminados no corpo.

11. Impede a reprodução de bactérias

Outra de suas grandes propriedades é que pode combater infecções, com seus ativos bacteriostáticos, que auxiliam com efeito, para eliminar diferentes tipos de bactérias que procuram se alojar no corpo e causar infecções no mesmo. Especialmente contra as bactérias que causam doenças no nosso sistema respiratório, como o 'Staphylococcus aureus'.

Contra-indicações para o uso de espinheiro

Em regras gerais, o consumo desta planta não tem efeitos colaterais negativos, mas devemos levar em conta algumas contra-indicações que podem surgir em algumas pessoas.

• Tem gente que é alérgica a esse tipo de planta, então, se você consumir uma infusão e sentir um desconforto persistente (estômago, náuseas, insônia ou palpitações aumentadas), você pode ser alérgico, por isso é recomendável que você não o siga mais tirando.

• Seu consumo contínuo deve ser evitado, pois pode ter efeitos nocivos para pessoas que sofrem de doenças cardíacas e que estão sob tratamento médico. É melhor tomá-lo uma vez a cada duas semanas.

• Tenha cuidado se você vai se submeter a uma cirurgia. Embora seu uso seja recomendado para acalmar os nervos, é preciso alertar que não é consumido antes de qualquer operação, pois pode ser contraproducente para a coagulação do sangue.

• Outra recomendação é não consumir esta erva em infusões (ou em outro tipo de uso) por mais de 16 semanas contínuas, além de em doses baixas. Isso com a intenção de evitar o desenvolvimento de qualquer tipo de efeito colateral negativo.