10 remédios caseiros para febre (eficazes para curar)

Quando a temperatura corporal sobe e a febre aparece, você tem que agir. Um remédio caseiro pode ajudar e, embora a febre por si só não seja uma doença, o corpo está em apuros. Na verdade, é uma resposta do corpo ao combate a um vírus ou bactéria, ou é uma reação à inflamação.

Quando o termômetro marca 38º C na axila, já se diz que é febre. Qualquer temperatura abaixo disso é uma febre leve e não há necessidade de se preocupar. Pode causar desconforto, mas é fácil de controlar com qualquer um desses remédios caseiros para combater a febre.

• Recomendamos que você: "Os 10 distúrbios psicológicos mais comuns em adultos"

10 remédios caseiros para febre

A febre traz consigo vários desconfortos e por isso é preciso buscar soluções. A pessoa com febre pode sentir frio, calafrios, dores no corpo e olhos vidrados. Às vezes, caminhar ou sentar não é fácil e você geralmente não tem muita energia para manter as atividades normais.

Além de recorrer a remédios caseiros para diminuir a febre, é importante manter-se hidratado. Isso é especialmente importante se houver diarreia e vômitos, pois tudo isso leva à desidratação em um período muito curto.

1. Infusão de alface

Uma infusão de alface diminui a febre e hidrata. Se a temperatura corporal subir acima de 37º, beber chá de alface proporciona um grande alívio. A alface tem propriedades refrescantes e contém nutrientes que ajudam na hidratação.

A alface contém potássio, magnésio, cálcio, sódio e fósforo. Todos esses são minerais que ajudam o corpo a recuperar os eletrólitos que a febre o faz perder. Para prepará-lo, é necessário submergir as folhas de alface em água fervente e deixar descansar até esfriar. Este remédio caseiro para combater a febre pode ser tomado com a freqüência necessária.

• Pode interessar a você: "As 10 diferenças entre resfriado e gripe"

2. Fique calmo

Mesmo que haja uma sensação de frio, você tem que manter a calma e não se cobrir muitoe para isso é aconselhável não se cobrir com roupas pesadas. Pelo contrário, o ideal é usar tecidos leves e frescos que não aumentem o calor do corpo.

Sempre que possível, deve-se cuidar para que o ambiente seja ventilado e com temperatura não muito elevada. Isso, acompanhado de algum outro remédio caseiro para a febre, é muito eficaz.

3. Ruivo

Entre os muitos usos do gengibre é para ajudar a combater a febre. Essa raiz é um antiviral natural e também fortalece o sistema imunológico, portanto, consumir gengibre ajuda a combater o que quer que esteja causando a febre.

Uma opção simples é beber chá de gengibre ao longo do dia. Você pode até colocar pó de gengibre ou óleo de gengibre na banheira e relaxar lá. O ideal é deixar repousar alguns minutos antes de entrar na banheira.

4. Panos de água fria

Toalhas de banho de água fria são uma maneira eficaz de controlar a febre. Essa alternativa é muito simples e funciona rapidamente. Basta molhar os panos limpos em água fria e colocá-los na testa ou estômago do paciente.

Este remédio caseiro para combater a febre funciona melhor se você usar toalhas ou panos absorventes. Além disso, a temperatura do pano deve ser monitorada; toda vez que começar a ficar frio, deve-se trocá-lo por um frio e assim por diante.

• Você pode querer ler: "8 técnicas infalíveis para evitar o estresse"

5. Óleo essencial de hortelã-pimenta

O óleo essencial de hortelã-pimenta pode ajudar a diminuir a febre. Entre os muitos usos dos óleos essenciais, está a propriedade de ajudar a combater certas doenças ou enfermidades. A hortelã-pimenta, em particular, é muito eficiente na redução do calor corporal.

Uma opção para usar óleo essencial de hortelã-pimenta é colocar uma gota nas têmporas, abdômen e sola dos pés. Também é muito bom diluir duas gotas em um litro de água e beber ao longo do dia.

6. Infusão de feno-grego

O feno-grego é uma especiaria culinária e também pode combater a febre. Entre suas propriedades conhecidas está o de ajudar a reduzir as ondas de calor da menopausa, sendo uma planta rica em vitaminas e minerais.

Para usar o feno-grego para combater a febre, é melhor usar as sementes para preparar uma infusão. Duas colheres de sopa de sementes são usadas, que são colocadas em água fervente. Eles devem ser deixados em repouso por cerca de 10 minutos e podem ser bebidos ao longo do dia até que você se sinta melhor.

7. Clara de ovo

A clara do ovo também pode ajudar a combater a febre. A viscosidade da clara do ovo tem uma consistência de gel e também uma temperatura natural muito fria.

Essas características o tornam uma substância que ajuda a refrescar. Você pode molhar um pano na clara de ovo e embrulhar os pés. Uma vez que o pano começa a ficar quente para manter a temperatura da área fresca.

• Outros usuários leram: “12 consequências do uso de drogas (em humanos)”

8. Infusão de sálvia

A infusão de sálvia é uma planta com características refrescantes. É uma bebida simples de preparar e você pode adicionar mel e suco de limão para potencializar seus efeitos. Por outro lado, é uma bebida saborosa, que pode ser muito apreciada.

Para prepará-lo, as folhas de uma salva são mergulhadas em um copo de água fervente. Deixe repousar cerca de 10 minutos e acrescente uma colher de sopa de mel e o sumo de meio limão. Essa infusão, além de refrescante, ajuda a hidratar o corpo.

9. Beber água

Sem dúvida o remédio mais simples é beber água. A água por si só hidrata e refresca o corpo. Por isso, é importante beber um copo d'água constantemente quando estiver com febre.

A recomendação é um copo d'água a cada hora. até que a febre persista. Em qualquer caso, não se esqueça dos chás de ervas e outros remédios caseiros, que também ajudam a refrescar e hidratar.

10. Alimentos leves

Para superar os desconfortos da febre, não pare de comer. É melhor comer alimentos leves, por isso a recomendação é comer alimentos que forneçam vitaminas e nutrientes, mas não causem uma digestão pesada.

O principal é restaurar a temperatura corporal e também recuperar os líquidos perdidos. Pode ser uma fruta, uma salada ou um caldo de vegetais, e este tipo de alimento fornece hidratação e nutrientes para ajudar na cura do corpo.

• Pode interessar a você: "12 dicas para cuidar do seu coração e mantê-lo saudável"

Referências bibliográficas

• Eccles, R. (2005). Compreender os sintomas do resfriado comum e da gripe. Lancet Infect Dis, 5 (11), 718–725.

• Hay, A., Gregory, V., Douglas, A. e Lin Y. (2001). A evolução dos vírus influenza humanos. Philos Trans R Soc Lond B Biol Sei, 356 (1416), 861–870.

• Hilleman, M. (2002). Realidades e enigmas da influenza viral humana: patogênese, epidemiologia e controle. Vaccine, 20, 25–26, 3068–3087.