41 frases poderosas contra a violência de gênero

No momento, estamos passando por um momento em que as mulheres estão se reunindo para dizer o suficiente sobre a violência de gênero e exigindo o tratamento e o lugar que merecemos nesta sociedade.

Este é um momento de mudança em que fica mais do que demonstrado que todas as mulheres unidas nos tornamos mais fortes e que de mãos dadas, podemos mudar nossa história. Muitos já o fizeram! Se não, olhe para os movimentos "nem um a menos" ou "o tempo acabou".

Esperamos que você esteja frases contra a violência de gênero inspiram você a lutar e dar a você a força e a coragem de que você precisa para ajudar a si mesmo e às mulheres ao seu redor. Lembre-se: ser mulher é ser mágico e ter poder.

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As 41 frases para lutar contra a violência de gênero

Deixe-se motivar por estas frases e reflexões que têm ajudado muitas mulheres no mundo a valorizar-se, a amar-se e a dar-se o seu devido lugar. As melhores frases para dizer adeus à violência de gênero.

1. Temos menos violência do que nossos próprios sentimentos. A dor pessoal, particular e solitária é mais aterrorizante do que qualquer um pode infligir.

Com esta frase Jim Morrison nos convida a compartilhar a dor que a violência gera por dentro, pois com ajuda o caminho é muito mais suportável.

2. O amor não é o óstio. Aceitar um primeiro maltrato é o início de uma longa humilhação. Ame a si mesmo, eles não poderão maltratá-lo.

Esta frase anônima muito utilizada em campanhas contra a violência de gênero para que você não perca o primeiro golpe.

3. Uma em cada três mulheres pode sofrer abuso e violência durante sua vida. Esta é uma violação abominável dos Direitos Humanos, mas continua a ser uma das pandemias mais invisíveis e pouco conhecidas do nosso tempo.

Nicole Kidman, embaixadora da ONU, explica em seu discurso a extensão da violência contra as mulheres em todo o mundo.

4. Defenda a sua vida, lute pela sua independência, busque a sua felicidade e aprenda a amar a si mesmo.

Isazkun Gonzalez motiva você a se adiantar e sempre se escolher.

5. Se alguém colocar as mãos em você, certifique-se de que não coloque as mãos em outra pessoa.

Se você já esteve em situações de violência de gênero, Malcom X convida você a compartilhar e assim evitar que outra mulher passe pela mesma coisa que você.

6. Não significa não. E se você não disser sim, também é não. E se você estava de saia e arrumada, também não é. E se você tentar continuar com sua vida apesar do medo, também não é. E se alguém tentar torná-lo culpado, a resposta é não.

Um poema muito apropriado que a influenciadora "A vizinha loira" publicou em sua conta no Twitter, para te dar poder.

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7. Qualquer hora do dia ou da noite é bom dizer o suficiente e encerrar uma fase de sua vida que você gostaria de não ter vivido.

Raimunda de Peñaflor em Um juiz em face do abuso Isso deixa claro que você tem que tomar a decisão agora, seja qual for o momento.

8. Não quero me sentir corajosa quando sair, quero me sentir livre.

Esta é uma frase de um pôster que foi muito presente nas manifestações femininas contra a violência de gênero.

9. Meu corpo não quer sua opinião.

Outra frase encontrada entre os cartazes das manifestações, que critica todos os comentários que as mulheres recebem diariamente nas ruas sobre a aparência do nosso corpo.

10. Quebrar o silêncio. Quando você testemunhar a violência contra as mulheres, não fique de braços cruzados. Tome uma atitude.

Ban Ki Moon, o ex-secretário-geral das Nações Unidas, também pede uma ação. Muitas vezes aquela mulher que está sofrendo não tem força, mas você pode ser a força dela.

11. Diante das atrocidades, temos que tomar partido. O silêncio estimula o carrasco.

Elie Wiesel mostra-nos com esta frase a consequência de guardar silêncio e não tomar partido. Com silêncio, nós permitimos.

12. Nossos homens acreditam que ganhar dinheiro e dar ordens são a base do poder. Eles não acreditam que o poder está nas mãos de uma mulher que cuida de todos durante o dia e dá à luz.

A ativista paquistanesa Malala Yousafzai refere-se com esta frase a a importância do poder que nós mulheres temos, porque somos nós que trazemos todos os seres humanos ao mundo.

13. A quantidade de roupas que visto não determina a quantidade de respeito que mereço.

Esta é outra frase popular de um cartaz de uma das manifestações femininas, que quer acabar com a discussão de que as mulheres provocam seus próprios ataques por causa das roupas que vestem. Vestir-se também é um ato de liberdade.

14. Nem a terra nem as mulheres são territórios de conquista.

Frase encontrada em uma parede e assinada por "Mujeres Creando" que deixa claro como há quem acredite que as mulheres podem ser tratadas como propriedade ou bem.

15. Quando as mulheres têm poder, elas melhoram muito a vida de todos ao seu redor.

Muito verdadeiro o que diz o príncipe Henrique da Inglaterra, mas então por que nos permitimos ser ofuscados? E por que permitimos que nosso poder seja tirado de nós?

16. Você não está sozinho, denuncie, nós somos livres!

Uma das campanhas de combate à violência de gênero convidando você a denunciar. A ajuda está aqui para você.

17. Se ele maltratar você e você não fizer nada, você o está deixando fazer.

Montserrat Delgado faz este apelo para que seja corajoso e que, por mais negro que seja o panorama, não se deixe prejudicar.

18. Todos nós temos uma ferida marcada quando uma mulher é abusada.

As mulheres são as criadoras da vida humana, não vamos nos deixar maltratar.

19. Você tem que gritar. Sair! Sair correndo.

Uma frase muito apropriada de Amaral que nos motiva a sair daquele lugar escuro em que nos colocaram.

20. Onde quer que alguém lute pela sua dignidade, pela igualdade, pela liberdade, olhe nos olhos dele.

É isso mesmo, como diz o cantor Bruce Springsteen, você não merece ser olhado senão nos olhos.

21. O silêncio é letal nos maus tratos às mulheres. Ouse, seja corajoso e denuncie o agressor.

Outra das campanhas para encorajá-lo a denunciar quem te ataca. Você estará ajudando suas irmãs, amigos, mãe e todas as mulheres.

22. Você já foi usado, não se deixe dominar.

Esta frase da coreógrafa e dançarina Isadora Duncan, ensina que os limites são ditados por você.

23. Na outra ponta do telefone de emergência, não existe apenas o fim dos maus-tratos. Existe a vida que você parou de viver.

Muitas vezes nos permitimos ficar cegos pelo medo do que acontecerá depois de encerrar uma situação de abuso. O importante é lembrar que o pior é o que você está partindo e o bom ainda está por vir.

24. Se eles te seguram, insultam, atacam, batem ou ameaçam, não se engane. Isso não é amor.

Aprenda a identificar o que o amor realmente é e não o que seu parceiro faz você pensar que é. Seja valente!

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25. Lembre-se de que não é um assunto privado ficar em casa. Não tolere! Não se esconda! Reclamação.

Procure ajuda e ajuda de outras pessoas, é isso que fazemos quando relatamos. Outra campanha contra a violência de gênero.

26. O gênero está entre as orelhas e não entre as pernas.

Bono, o vocalista da banda U2, explica perfeitamente o que faz de você uma mulher ou um homem além de seus genitais.

27. O verdadeiro amor por si mesmo e pelos outros move o mundo. Não os deixe parar.

Lembre-se de que você é amor e merece amor. Perceba quem você é e não se torne mais uma vítima de violência de gênero. Não deixe que roubem sua luz.

28. A violência não é apenas matar outra pessoa. Há violência quando usamos uma palavra denegrente, quando fazemos gestos para denegrir outra pessoa, quando obedecemos porque há medo. A violência é muito mais sutil, muito mais profunda.

Jiddu Krishnamurti explica nesta frase poderosa todos os tipos de violência que existem. Não perca nenhum deles.

29. Você pode quebrar minha mão, mas nunca minha voz.

Este pôster de manifestação feminina percorreu o mundo nos ensinando a importância de denunciar com uma afirmação muito mais forte.

30. Afinal, o medo das mulheres da violência dos homens é o espelho do medo dos homens em relação às mulheres destemidas.

Excelente frase de Eduardo Galeano que demonstra o real poder da mulher e da violência de gênero como forma mais comum de dormir esse poder.

31. Chega de minutos de medo, humilhação, dor, silêncio. Temos direito a cada minuto de liberdade, felicidade, amor, vida. Queremos um ao outro vivo. Tudo. Nem um a menos.

Esta frase faz parte de a campanha "nem um a menos" que luta contra a violência de gênero e a morte de muitas mulheres por esse motivo.

32. Tão absurda e fugaz é a nossa passagem pelo mundo, que só saber que fui autêntico, que consegui ser o mais semelhante possível a mim mesmo, me deixa tranquilo.

Frida Khalo nos convida a não permitir que ninguém atrapalhe e nos limite a quem realmente somos. Não deixe ninguém desligar sua luz.

33. Nenhum homem é bom o suficiente para governar uma mulher sem seu consentimento.

A feminista e líder Susan Anthony referindo-se a isso a única pessoa que pode governar uma mulher é ela mesma.

34. Minha vida tem valor, meu corpo não tem preço.

Para quem acredita que você e seu corpo estão à disposição deles. Esta campanha convida você a se defender e a denunciar. Ninguém tem o direito de tocar seu corpo sem o seu consentimento.

35. Ser livre não é apenas se livrar de suas próprias correntes, mas viver de uma forma que valorize e respeite a liberdade dos outros.

Nelson Mandela, este grande líder africano faz outra reflexão muito apropriada para lutar contra a violência de gênero; e é que a liberdade de alguém não pode restringir a sua liberdade.

36. De todos os homens em minha vida, nenhum será mais do que eu. De todas as mulheres em minha vida, nenhuma será mais do que eu.

Esta campanha visa melhorar a percepção de igualdade que temos entre homens e mulheres, para nos conscientizarmos de que cada um se governa.

37. Qualificar a violência de gênero como uma "questão das mulheres" é parte do problema. Dê a um grande número de homens a desculpa perfeita para não prestar atenção.

Jackson Katz é um ativista americano que está convidando homens para serem uma parte ativa deste luta contra a violência de gênero, porque este problema pertence a todos nós.

38. Este corpo é meu, não é tocado, não é violado, não é morto.

Outra campanha que quer reafirmar os seus direitos sobre o seu corpo e acabar com a ideia de alguns sobre os direitos que acreditam ter sobre o seu corpo. Seu corpo é só seu!

39. As mulheres bem comportadas fazem raramente a história.

Esta frase de Eleanor Roosevelt é muito útil para aqueles que se sentiram estampados ou encaixotados em um perfil no qual não podem ser eles mesmos. Não deixe ninguém dizer quem ou como você deve ser.

40. Mesmo que você não seja culpado de seus problemas, é responsável por suas soluções. Peça ajuda!

É você quem tem o poder de mudar sua situaçãoDecida pedir ajuda, você não está sozinho. Aceite o convite feito por esta campanha.

41. Não desista, por favor, não ceda, Embora o frio queime, Embora o medo morda, Embora o sol se esconda, E o vento silencie, Ainda há fogo em sua alma, Ainda há vida em seus sonhos.

Terminamos com este lindo poema de Mario Benedetti para que você não desista de sua luta contra a violência de gênero