Hortelã-pimenta: 7 propriedades e benefícios desta planta tradicional

A hortelã-pimenta é uma das plantas com folhas tradicionais mais conhecidas. Há centenas de anos que tomamos infusões de menta, como ingrediente para cozinhar, aplicamos em cremes, como sabor de pastilha elástica e temos até o mojito com menta.

E o sabor refrescante e agradável que a hortelã proporciona em qualquer de seus diversos usos é indiscutível; mas a verdade é que os benefícios da hortelã-pimenta eles abrangem muito mais do que seu aroma e sabor.

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O que é hortelã-pimenta e qual é a diferença da hortelã?

Peppermint é uma erva aromática que tem sido amplamente utilizada por centenas de anos. Faz parte da família das ervas aromáticas chamadas hortelã e seu nome botânico é mentha spicata.

É muito comum ficarmos confusos entre hortelã e hortelã-pimenta, e até pensar que são a mesma erva. No entanto, são duas plantas diferentes. Peppermint, como mencionamos, é um dos tipos de hortelã que existem, portanto, chamá-lo de hortelã não é totalmente errado. No entanto, não é a mesma planta que conhecemos por esse nome.

Uma das principais diferenças entre hortelã e hortelãAlém do tipo de planta, é a cor: as folhas verdes mais escuras são a menta, as que são um pouco mais verdes são a menta. Embora sejam diferentes, seu aroma e sabor podem ser muito semelhantes. Eles também compartilham os mesmos benefícios e propriedades, portanto, um pouco de confusão entre as duas ervas não é motivo para preocupação.

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Benefícios da hortelã-pimenta

Não em vão, a hortelã-pimenta tem sido usada durante séculos em infusões, refrigerantes e pomadas, para obter todas as propriedades medicinais que tem para nos fornecer. Aqui nós te contamos os principais benefícios da hortelã-pimenta, para que você seja incentivado a tê-lo em casa.

1. Hortelã-pimenta para digestão

Se há uma coisa pela qual a hortelã-pimenta é famosa há séculos, é por seus faculdades para melhorar nossa digestão e ajudar nosso sistema digestivo. Esteja você tendo gases, indigestão, náuseas, cólicas ou inchaço, tome hortelã-pimenta na forma de as infusões serão um alívio para qualquer uma dessas alterações, graças às suas propriedades antiespasmódicas e carminativo.

Eles são tão curativos as propriedades da hortelã-pimenta para o nosso sistema digestivo Pode até reduzir a síndrome do intestino irritável em 75%. Claro, você precisa de uma boa dose de hortelã-pimenta por dia, sem falta. A hortelã-pimenta nos dá esses benefícios porque atua no estômago e no trato digestivo em geral, relaxando os músculos digestivos e reduzindo a irritação.

2. Fortalece o sistema imunológico

Uma das propriedades da hortelã-pimenta é que ela é antibacteriana. Quando você bebe infusões de hortelã-pimenta regularmente, ele mata bactérias que podem causar doenças como resfriados.

3. Adeus ao resfriado e gripe

Além de prevenir esses tipos de doenças causadas por bactérias e vírus, outro dos benefícios da A hortelã-pimenta acontece quando você já está sentindo sintomas de resfriado incômodos, como muco excessivo, Nós vamos tem propriedades ativas que iluminam e reduzem o muco. Desta forma, os seios da face são reduzidos e podem expelir mais facilmente o muco do corpo e terminar com congestão no peito.

4. Hortelã-pimenta contra mau hálito

Graças às suas propriedades antibacterianas e antimicrobianas, um dos benefícios da hortelã-pimenta é que ajuda a eliminar o mau hálito. Esta planta será sua aliada contra o mau hálitoMastigar folhas de hortelã em horários específicos ou fazer um enxágue à base de hortelã todos os dias para os problemas de halitose mais graves.

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5. Contra o estresse

Outro benefício da hortelã-pimenta é que ela nos ajuda a liberar o estresse e a descansar melhor enquanto dormimos. Peppermint é uma das plantas medicinais com as propriedades mais calmantes e relaxantes, portanto, não se esqueça de beber infusões de hortelã-pimenta se as situações se tornarem pesadas e estressantes para você.

6. Irritações na pele

Uma das propriedades da hortelã-pimenta por excelência é o seu poder de refrigeração. É por isso que é muito benéfico para acalmar irritações da pele que podem causar queimaduras, picadas de insetos, erupções cutâneas ou eczema.

Claro, quando você vai aplicar hortelã-pimenta diretamente na pele, é melhor fazê-lo com creme ou Misture óleo de hortelã-pimenta com um pouco de creme, para que o excesso desta planta não cause o efeito contrário.

7. Para a dor de cabeça

As propriedades da hortelã-pimenta são excelente para aliviar dores de cabeça, e você pode se beneficiar de duas maneiras.

Por outro lado, você pode inalar óleo ou creme de hortelã-pimenta, para reduzir a pressão sobre o peito (e, portanto, a dor de cabeça) e devolvê-lo ao seu estado natural.

Por outro lado, você pode esfregar creme ou óleo de hortelã-pimenta em pontos de pressão estratégicos onde sentir dor, como nas têmporas e atrás das orelhas. Se você quiser, você também pode reforce seu efeito tomando uma infusão de hortelã-pimenta.

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