As 85 melhores frases de Michelle Obama
Michelle Obama é uma advogada e escritora americana que desempenhou o papel de primeira-dama de 2009 a 2017, sendo esposa do ex-presidente Barack Obama.
Desde o início de sua carreira como primeira-dama, seus depoimentos e reflexões foram muito bem recebidos por todas as pessoas a quem alcançaram. E dada sua personalidade e seu impacto na mídia, a pegada de Michelle Obama é altamente relevante.
Frases e reflexões de Michelle Obama
Sua visão de mundo e direitos humanos a tornam uma mulher de valor histórico e emocional incalculável, especialmente para mulheres de todo o mundo que veem nela um exemplo de honestidade, integridade e inteligência.
Muitas de suas citações nos falam sobre os direitos das mulheres, educação, igualdade e dignidade humana. Hoje queremos trazer a você algumas das frases mais relevantes de Michelle Obama para que você possa descobri-las e apreciá-las.
1. A diferença entre uma comunidade destruída e uma próspera é a presença de uma mulher valiosa.
As mulheres sempre foram um elo de ligação entre as pessoas, pois a comunicação em uma comunidade muitas vezes dependeu delas.
2. Homens de verdade tratam o zelador com o mesmo respeito que o CEO.
Todos os seres humanos têm o mesmo direito de serem tratados com respeito e dignidade, independentemente de sua etnia, religião ou classe social.
3. O sucesso só é significativo e agradável se você sentir que é seu.
Alcançar o sucesso só nos traz gratificação quando estamos cientes de que aquilo pelo que somos recompensados foi realmente feito por nós.
4. Quer você venha de uma cidade ou município, seu sucesso será determinado por sua própria confiança e força.
A confiança e a perseverança é o que nos fará ir longe dentro da sociedade, sem elas estaremos perdidos.
5. O sucesso não tem a ver com quanto dinheiro você ganha, mas com a diferença que você faz na vida das pessoas.
O maior sucesso pessoal que um homem pode ter é ter melhorado a vida de outras pessoas.
6. Não tenha medo. Concentre-se, seja determinado, tenha esperança. Seja fortalecido.
Com dedicação, determinação e fé, somos capazes de tudo o que nos propomos a fazer.
7. Ser presidente não muda quem você é, mas revela quem você é.
Quando ocupamos uma posição de tal responsabilidade como a de ser presidente dos Estados Unidos, é quando nós, homens, realmente nos revelamos como somos. Uma daquelas frases de Michelle Obama sobre o poder.
8. Precisamos começar a nos concentrar no que é importante, como nos sentimos e como nos sentimos sobre nós mesmos.
Saber como nos sentimos a respeito de nós mesmos e do resto da sociedade é o primeiro passo para saber qual caminho devemos seguir.
9. Experimente coisas novas. Não tenha medo. Saia da sua zona de conforto e voe.
Fazer o que realmente queremos fazer, mesmo que isso nos intimide, é a maneira de viver uma vida de felicidade.
10. Eu sou um exemplo do que é possível quando as meninas, desde o início de suas vidas, são amadas e educadas pelas pessoas ao seu redor. Em minha vida, estive cercado por mulheres extraordinárias que me ensinaram sobre a força silenciosa e a dignidade.
Ter um núcleo familiar que nos ensina valores e nos fixa metas sem estabelecer limites é algo que nos ajuda a sermos melhores na vida adulta.
11. Capacite-se com uma boa educação.
A educação é algo essencial nas pessoas, sem ela é infinitamente mais complicado funcionar no mundo competitivo de hoje.
12. Não há mágica para conquistas. É realmente uma questão de trabalho árduo, decisões e persistência.
Nada vem por mágica, o único caminho para o sucesso é através do esforço e perseverança.
13. Aprendi que, embora mantenha minhas crenças e valores e siga minha própria bússola moral, as únicas expectativas que devo atender são as minhas.
Quando nos mostramos como realmente somos e somos consistentes conosco, os objetivos a serem alcançados podem ser alcançados.
14. Não há limite para o que podemos alcançar.
O único limite que enfrentamos é aquele que estabelecemos para nós mesmos.
15. O fracasso é uma parte crucial do sucesso. Cada vez que você falha e sobe de novo, você pratica a perseverança, que é a chave da vida. Sua força está em sua capacidade de recuperação.
Aquele que nunca desiste nunca é derrotado. A derrota depende da nossa rendição, segundo esta frase de Michelle Obama.
16. O único limite para a altura de sua realização é o alcance de seus sonhos e sua disposição de trabalhar duro por eles.
Nossos limites pessoais podem ser tão altos quanto queremos colocá-los, a chave é saber que realmente não há limites na vida.
17. Agora acho que é uma das perguntas mais inúteis que um adulto pode fazer a uma criança: o que você quer ser quando crescer? Como se crescer fosse finito. Como se em algum momento você se tornasse algo e fosse o fim.
Nunca paramos de evoluir na vida se hoje somos pedreiros, amanhã podemos ser ministro ou cantor. .
18. Para mim, converter não é chegar a um lugar ou atingir um determinado objetivo. Em vez disso, vejo isso como um movimento para a frente, um meio de evoluir, um meio de alcançar continuamente um ser melhor. A jornada não termina.
Tudo o que conquistamos em nossa vida é apenas mais um passo e sempre haverá outro próximo passo.
19. Vamos nos convidar. Talvez então possamos começar a temer menos, a fazer menos suposições erradas, a deixar de lado os preconceitos e estereótipos que nos dividem desnecessariamente. Talvez possamos abraçar melhor o modo como somos iguais. Não se trata de ser perfeito.
Aceitar os defeitos dos outros também é aceitar nossos próprios defeitos e, assim, chegar mais perto de nossa própria felicidade. Uma das frases mais aclamadas de Michelle Obama.
20. Todos na Terra, disseram-nos, tinham uma história invisível e isso só merecia alguma tolerância.
Todos os seres humanos merecem ser respeitados da mesma forma, independentemente de sua classe social ou origem.
21. Sua história é o que você tem, o que você sempre terá. É algo próprio.
As experiências pessoais e as que teremos no futuro são algo que só nos afeta e que sempre levaremos conosco.
22. O tempo, no que diz respeito ao meu pai, foi um presente que você deu a outras pessoas.
O tempo que passamos com nossos entes queridos é o mais valioso que temos como indivíduos.
23. Não quero que as jovens tenham a expectativa de que, se não tiverem tudo, de alguma forma estão fracassando.
Nosso poder de compra não representa as pessoas que somos.
24. Você nunca deve ver seus desafios como uma desvantagem. Em vez disso, é importante que você entenda que sua experiência de enfrentar e superar adversidades é, na verdade, um de seus maiores ativos.
Superar os obstáculos que a vida nos apresenta e aprender com eles nos fortalece como pessoas.
25. Sobre a criação de uma mudança global. Nós nos contentamos com o mundo como ele é ou trabalhamos para o mundo como ele deveria ser?
Fazer uma mudança na sociedade é algo que inclui todos e cada um de nós, não apenas uma parte da sociedade.
26. Nunca subestime a importância que você pode ter, porque a história nos mostra que a coragem pode ser contagiosa e a esperança pode ter vida própria.
Nossa própria perseverança pode ser percebida por outras pessoas e gerar uma melhor dinâmica de grupo.
27. Quando você trabalhou duro, fez bem e passou pela porta da oportunidade, você não a fecha.
Quando valorizamos aquilo pelo que trabalhamos, nunca o descartamos de imediato.
28. Em acreditar em si mesmo. Eu sou bom o suficiente? Sim, eu sou.
Aonde chegaremos depende de acreditar se somos capazes ou não.
29. Você não quer estar com um cara que é muito estúpido para apreciar uma jovem inteligente. Não há menino bonito ou interessante o suficiente para impedi-lo de estudar.
Nossa educação é o pilar onde elevaremos a pessoa que seremos amanhã.
30. Quero que nossos jovens saibam que são importantes, que pertencem, então não tenha medo.
Valorizar nossos jovens lhes dá confiança suficiente para ir o mais longe possível em suas vidas.
31. Embora as circunstâncias de nossas vidas possam parecer muito desconectadas, se eu estiver aqui como a Primeira Senhora dos Estados Unidos da América e você acabou de terminar a escola, quero que saiba que temos muito em comum. Porque nada na minha vida teria previsto que eu estaria aqui como a primeira primeira-dama afro-americana.
Embora ninguém jamais pensasse que uma mulher de cor pudesse se tornar a primeira-dama dos Estados Unidos, Michelle Obama provou que todos eles estavam errados.
32. Este pode ser o problema fundamental de se preocupar muito com o que os outros pensam, pode colocá-lo no caminho estabelecido.
Pensar na aprovação do resto não nos aproxima de nosso próprio objetivo.
33. A maneira mais fácil de ignorar a voz de uma mulher é embalá-la como uma reprimenda.
Não levar a sério e subestimar a opinião de uma mulher é um erro gravíssimo, porque a opinião dela é tão válida quanto a de qualquer outra pessoa.
34. As oportunidades dançam com quem já está na pista.
Para aproveitar uma oportunidade na vida, você tem que estar preparado, se ela nos pegar dormindo, dificilmente poderemos aproveitar.
35. Não traga pessoas negativas para sua vida. E confie nos seus instintos... bons relacionamentos são bons. Não é apenas alguém com quem você deseja se casar, mas amigos de sua escolha. É com as pessoas de quem eles se cercam.
Cercar-nos de pessoas que contribuem para nossa vida é algo que pode nos levar para muito longe também de pessoas tóxicas.
36. Com cada palavra que falamos, com cada ação que realizamos, sabemos que nossos filhos estão nos observando. Nós, como pais, somos seus modelos mais importantes.
Nossa maneira de agir, ser e pensar é a principal fonte de educação da qual nossos filhos vão beber.
37. O amor de minha mãe sempre foi a força sustentadora de nossa família, e uma de minhas maiores alegrias é ver sua integridade, compaixão e inteligência refletidas em minhas filhas.
Nossas mães são alguns dos modelos mais positivos que encontraremos em nossas vidas, são fontes de inspiração.
38. Agora precisávamos ser resolutos, manter nossos pés apontados na direção do progresso.
É nos momentos difíceis que temos que ser determinados e perseverar nas nossas ideias.
39. Ser sua primeira-dama foi a maior honra da minha vida e espero tê-la deixado orgulhosa.
Michelle dedicou essas palavras a seu marido Barack Obama.
40. Escolha as pessoas para buscá-lo.
Uma curta frase de Michelle Obama que nos diz que devemos nos cercar daqueles que contribuem para nossas vidas.
41. Sempre seja verdadeiro consigo mesmo e nunca deixe que o que outra pessoa diga o distraia de seus objetivos.
As opiniões dos outros devem ser ouvidas, mas as opiniões que mais devemos ouvir são nossas.
42. O fracasso é uma parte importante do seu crescimento e desenvolvimento da resiliência. Não tenha medo de falhar.
Aprender a cair e a levantar-se torna-nos mais fortes e, portanto, pessoas mais bem-sucedidas.
43. Você deve aprender a amar a si mesmo. Como mulheres e meninas, temos que investir esse tempo para compreender quem gostamos e quem somos.
Nossa autoestima é muito importante, sem ela não seremos capazes de julgar a nós mesmos e aos outros com critério.
44. Em vez de permitir que suas dificuldades e fracassos o desencorajem ou esgotem, deixe-os inspirá-lo. Deixe que eles o façam sentir mais fome de sucesso.
As falhas que podemos ter na vida são apenas um novo começo em direção a uma meta mais elevada.
45. Fique longe de amizades que o façam sentir-se pequeno e inseguro e procure pessoas que o inspirem e apoiem.
Saber nos cercar corretamente é algo que nos ajudará a crescer em nossas vidas.
46. Se há uma coisa que aprendi na vida, é o poder de usar minha voz. Fiz o meu melhor para dizer a verdade e lançar luz sobre as histórias de pessoas que muitas vezes são ignoradas.
Mostrar aos outros quem realmente somos com toda a nossa força moral pode inspirar e ajudar outras pessoas a se realizarem.
47. Amizades entre mulheres, como qualquer mulher lhe dirá, são feitas de mil pequenas coisas boas... trocadas continuamente.
As relações entre mulheres são infinitas de favores e cumplicidades.
48. Devemos sempre ter três amigos em nossas vidas: aquele que caminha para a frente a quem admiramos e seguimos; aquele que caminha ao nosso lado, que está conosco a cada passo de nossa jornada; e então aquele que procuramos e trazemos de volta depois de abrirmos o caminho.
Nossos relacionamentos pessoais são em grande parte parte do que seremos amanhã, diga-me com quem você anda e eu direi quem você é.
49. O fracasso é um sentimento muito antes de se tornar um resultado real. É uma vulnerabilidade gerada pela dúvida e então intensificada, muitas vezes deliberadamente, pelo medo.
A dúvida e o medo são o caminho mais seguro para o fracasso, a confiança e a perseverança para o sucesso.
50. Para cada porta que se abriu para mim, tentei abrir a porta para os outros.
Compartilhar nosso sucesso com outras pessoas nos ajudará no futuro e nos tornará grandes como pessoas.
51. Se você não sair e se definir, os outros o definirão rápida e incorretamente.
Se não sabemos quem somos, dificilmente os outros o farão corretamente.
52. Através da minha educação, eu não apenas desenvolvi habilidades, eu não apenas desenvolvi a habilidade de aprender, mas também desenvolvi confiança.
A educação forma-nos a nível pessoal e emocional, sem uma educação correta nunca desenvolveremos todo o nosso potencial.
53. A única maneira de me fazer trabalhar mais é duvidar de mim.
Nada fortalece mais minha determinação do que a dúvida que os outros têm sobre ela.
54. Todos os dias, você tem o poder de escolher.
Cada dia que começa é uma nova oportunidade de escolher o caminho que queremos seguir.
55. Cada menina, não importa onde ela more, merece a oportunidade de desenvolver a promessa dentro dela.
A educação dos filhos é algo que envolve a todos, independentemente de onde estejamos.
56. Você pode nem sempre ter uma vida confortável e nem sempre será capaz de resolver todos os problemas do mundo de uma vez, mas nunca subestimar a importância que pode ter, porque a história nos mostra que a coragem pode ser contagiosa e ter ter esperança.
Ser determinado e perseverante são qualidades que podem ser transmitidas às pessoas que nos rodeiam.
57. O quanto você trabalha é mais importante do que o que você ganha.
O que fazemos é mais importante do que os benefícios econômicos que nos traz.
58. Quando as meninas são educadas, seus países se tornam mais fortes e prósperos.
Com a educação das pessoas, suas sociedades adquirem uma força nova e renovada.
59. Nenhum país pode realmente florescer se sufocar o potencial de suas mulheres e se privar das contribuições de metade de seus cidadãos.
Não estar ciente do potencial das mulheres em uma sociedade a enfraquece muito e a priva de alcançar seus objetivos mais elevados.
60. Quando alguém é cruel ou age como um valentão, você não se curva ao nível dele. Não, nosso lema é que quando eles descem, nós subimos.
Nunca devemos nos curvar como pessoas e nos rebaixar ao nível dos outros.
61. Você é importante por seu próprio direito.
Todas as pessoas são portadoras inatas dos mesmos direitos humanos.
62. Você vai ficar tão bonita quanto quiser, mas me diga... se o mundo fosse cego, quantas pessoas você impressionaria?
A beleza exterior é apenas parte de nós, não realmente quem somos; quem realmente somos é nossa combinação externa e interna.
63. Hoje, eu acordo todas as manhãs em uma casa que foi construída por escravos e vejo minhas filhas, duas jovens negras inteligentes, brincando com seus cachorros no gramado da Casa Branca.
Sem dúvida, como mulher negra, ter sido primeira-dama deve ter sido algo gratificante e ao mesmo tempo ultrajante pelos abusos que sofreu.
64. Homens fortes não precisam rebaixar as mulheres para se sentirem poderosos.
O homem que está realmente confiante em si mesmo não precisa subjugar ninguém para saber de seu próprio poder.
65. Se meu futuro fosse determinado simplesmente pelo meu desempenho em um teste padronizado, eu não estaria aqui agora, garanto.
Um teste arbitrário não pode decidir o futuro de uma pessoa, deve ser decidido pelo conjunto de sucessos em sua carreira.
66. No final das contas, meu título mais importante ainda é mãe. Minhas filhas ainda são o centro do meu coração e do meu mundo.
Ser mãe ou pai é a maior obrigação que podemos ter em nossa vida, devemos dedicar a máxima dedicação aos nossos filhos.
67. O medo é uma emoção inútil. Não tome decisões com base no medo, tome-as com base na esperança e na possibilidade.
Ser positivo é algo que nos levará a realizar ações positivas, o medo de atingir nossos objetivos é a nossa principal barreira psicológica.
68. Pedir ajuda não é um símbolo de fraqueza, mas de força.
Saber quando precisamos de ajuda e nos fortalecer com ela nos ajudará a atingir nossos objetivos.
69. Não importa quais dificuldades ou obstáculos estão em seu caminho; Quero que você estude o que quiser, estude para fazer a diferença no mundo.
Lutar pela nossa educação é um dever, pois amanhã será o nosso maior patrimônio.
70. Basta fazer o que funcionar para você, pois sempre haverá alguém que pensa diferente ...
Devemos fazer as coisas do nosso jeito que podem ser a nossa maior virtude, porque sempre haverá quem queira fazer diferente.
71. Eu sei o que é lutar para obter a educação que você deseja e precisa.
Michelle Obama também teve que lutar muito para conseguir a educação com que sonhou.
72. A mudança real vem de ser confiante o suficiente para ser realmente honesto e ser capaz de dizer algo muito desagradável.
Ser honesto com nós mesmos e depois com os outros é algo de que a sociedade precisa, saber expulsar as mentiras dela.
73. A professora perguntou ao meu irmão “que carreira você quer estudar?”, Mas ela me perguntou “com que tipo de homem você quer se casar?”
Homens e mulheres devem e devem receber a mesma educação, sem fazer diferenças por gênero.
74. O problema é quando a questão da diversão se transforma em hábito. E acho que foi isso que aconteceu em nossa cultura. O fast food tornou-se comida de todos os dias.
Devemos saber quando é hora de curtir e quando arregaçar as mangas e lutar pelo nosso futuro.
75. Ainda há muitas causas que valem a pena sacrificar, muitas coisas que ainda precisam ser feitas.
Uma das frases de Michelle Obama em que ela quer nos transmitir com esta citação que ainda há muito trabalho a ser feito na sociedade e que devemos lutar por um futuro melhor.
76. Tenho visto como os problemas que surgem na mesa de um presidente são sempre os mais difíceis, problemas para os quais nenhuma quantidade de dados ou números pode dar a resposta correta.
A responsabilidade de ser presidente dos Estados Unidos é uma das maiores que alguém pode receber, Michelle viveu isso em primeira mão e sabe disso muito bem.
77. Estou tão cansada de medo. E não quero que minhas meninas vivam em um país, em um mundo, baseado no medo.
Michelle comunica com esta nomeação seu desejo de que suas filhas cresçam em um país com as mesmas oportunidades para todas as pessoas.
78. Quero um presidente que sirva ao povo, alguém cujo trabalho mostre aos nossos filhos que perseguir a fama e a fortuna para si: lutamos para que todos tenham a oportunidade de ter sucesso.
A melhor maneira de ser um bom líder é ser um bom exemplo para os outros, Michelle sabia que eles deveriam e deveriam ser modelos para a sociedade.
79. Cada um de vocês pode ser líder e apoiar os outros para alcançá-lo.
Buscar nossos sonhos e ajudar os outros a alcançá-los é a melhor maneira de tornar este mundo um lugar melhor.
80. Nunca sonhei em ser primeira-dama. Ser negro aquele sonho parecia impossível.
Michelle nunca pensou em chegar aonde chegou, mas quando o fez, mostrou-se totalmente digna da posição.
81. Não devem ter um relacionamento com alguém que não os torna inteiramente felizes e não os completa como casal.
Não devemos nos relacionar com alguém que não nos preenche, devemos aspirar a encontrar essa pessoa que nos faz totalmente felizes.
82. Quando formos às urnas em novembro, isso é o que vamos decidir: não entre um democrata ou um republicano, não entre a esquerda e a direita. Nesta eleição e em todas, o que estamos decidindo é quem terá o poder de moldar nossos filhos nos próximos quatro ou oito anos de suas vidas.
Michelle mobilizou assim a população para a votação para que decidisse seu próprio futuro.
83. Não morra na história de suas experiências e dores passadas; viva no agora e no futuro de seu destino.
Viver agora nos levará onde queremos estar amanhã, nosso futuro é decidido por como você vive hoje.
84. Cada cicatriz que você tem não é uma memória de que você foi ferido, mas de que sobreviveu.
Os erros são uma oportunidade para aprender e não cometê-los novamente, eles nos tornam mais fortes e mais inteligentes.
85. A história de Nelson Mandela nos lembra que, mesmo nos tempos mais sombrios, a mudança é sempre possível, mas apenas se estivermos dispostos a trabalhar e lutar por ela.
Uma das frases mais lembradas de Michelle Obama. Ele nos conta nesta citação sobre Nelson Mandela, sem dúvida um grande homem que nos ensinou o poder da perseverança.
