As 8 personalidades tóxicas para evitar em sua vida

Personalidades tóxicas sugam nosso tempo e energia, e muitas pessoas não estão cientes do impacto negativo que essas pessoas têm em suas vidas. Esse tipo de pessoa é fonte de conflitos, cria desconforto e estresse, entre muitos outros problemas.

Um estudo recente da Universidade Friedrich Schiller, realizado na Alemanha, mostra como pessoas tóxicas no bem-estar dos indivíduos ao seu redor.

• Artigo relacionado: "Amizades tóxicas: 7 sinais para detectar um mau amigo"

Como as pessoas tóxicas afetam nosso cérebro

Nesta pesquisa, verificou-se que a exposição a estímulos que causam fortes emoções negativas (como este tipo de indivíduos) faz com que os sujeitos tenham uma resposta massiva ao estresse, e esse estresse é prejudicial ao nosso órgão pensamento.

Apenas alguns dias de exposição ao estímulo estressante compromete a eficiência dos neurônios do hipocampo, uma importante área do cérebro responsável pelo raciocínio e memória. Algumas semanas de exposição causam danos reversíveis às células cerebrais e meses de estresse podem destruí-las permanentemente. Como você pode ver, as pessoas tóxicas não apenas o deixam triste ou ansioso, mas podem ter consequências negativas de longo prazo.

As pessoas podem mudar?

Agora, você tem que ter cuidado ao rotular as pessoas. Embora seja verdade que existam indivíduos com personalidade tóxica, em muitas ocasiões (não em todas) é possível conversar e resolver problemas. Todas as pessoas podem mudar, mas também precisam fazer sua parte.

No entanto, existem pessoas tóxicas e podem causar problemas de relacionamento que afetam você a longo prazo. Seja no seu círculo de amizades ou no trabalho, é necessário detectar essa fonte de estresse, pois ela pode afetar seu bem-estar e qualidade de vida.

• Recomendamos que você leia: "23 sinais de que você tem um relacionamento tóxico com um parceiro"

Personalidades tóxicas: como detectá-las?

Você já teve um colega de trabalho que o criticou pelas costas simplesmente por ter inveja? Ou um suposto amigo mentiu para você para se beneficiar em alguma situação, sem se importar como isso o afetou?

Em situações da vida cotidiana, podemos encontrar pessoas que vão nos machucar e, não importa o quanto façamos nossa parte, elas só vão querer escapar impunes de tudo que acontecer. Nestes casos é melhor se afastar e se cercar de gente que nos dá algo de positivo, que soma e não subtrai.

Existem diferentes sinais para detectar uma personalidade tóxica. São as seguintes:

• Faz você perder seus papéis
• A presença deles tem um forte impacto negativo em sua autoestima
• Ele culpa você quando ele é o único culpado
• Você sente medo e desconforto quando tem que estar com ele
• Você não pode ficar relaxado e calmo na presença dele
• Você está na defensiva quando chega perto

Tipos de personalidades tóxicas

É claro que antes de culpar os outros é preciso olhar para si mesmo, pois muitas vezes podemos nos concentrar nos outros para desculpar nosso próprio comportamento. Às vezes, é o próprio relacionamento (do qual ambos participamos) que leva uma pessoa a se comportar negativamente em relação a nós.

Indivíduos com personalidades tóxicas, entretanto, tendem a se comportar da mesma forma com outras pessoas e em outras situações. Mas… Que tipo de personalidade tóxica podemos encontrar? Abaixo você pode encontrar uma lista de personalidades tóxicas.

1. Egoísta

Um traço de personalidade tóxico é o egoísmo. Egoísta é aquele que não quer compartilhar nada conosco, mas quando se interessa por algo é agradável.

Eles são manipuladores e podem fingir ser nossos amigos, mas seu único objetivo é receber algo em troca. Não são uma amizade verdadeira e não seremos capazes de aprofundar os nossos sentimentos com eles ou de lhes dar a nossa confiança. Pessoas egoístas, mais cedo ou mais tarde, revelarão sua verdadeira personalidade.

Por outro lado, aqueles que se destacam pelo egoísmo também se caracterizam por rejeitar a ideia de criação de redes de colaboração e cooperação, como se essa atitude começasse a se tornar popular, sua capacidade de se recusar a compartilhar pode fazer com que ela permaneça isolado. A ideia, então, é fazer prevalecer o individualismo em quase todos os casos, exceto naqueles em que essa pessoa precisa de algo dos outros.

2. Com inveja

Pessoas com inveja sempre querem o que outra pessoa tem e não podem tere, portanto, eles nunca ficarão felizes que os outros estão indo bem. Esta situação não é saudável nem para o vitimado nem para os invejosos, e por trás da inveja está sempre baixa auto-estima, frustração e dor.

A inveja ocorre porque essas pessoas não focam sua felicidade interiormente. Passar muito tempo com pessoas invejosas é perigoso porque ele sentirá um grande ressentimento em relação a você e às pessoas ao seu redor.

3. Manipulativo

Manipuladores roubam o tempo e a energia das pessoas sob o pretexto de que "nada de ruim acontece". Eles têm a facilidade de convencê-lo até mesmo naqueles tópicos que não combinam com você e de levá-lo ao longo do caminho que eles querem, sem escrúpulos e sem se preocupar com as consequências negativas que um situação.

Os manipuladores detectam as fraquezas dos outros, não param até conseguirem o que desejam, são insaciáveis ​​e desejam estar sempre no controle.

• Você pode se aprofundar nesses aspectos em nosso artigo: "Pessoas manipuladoras têm essas 5 características em comum”

4. Abusivo

Sem dúvida, uma das piores personalidades que podemos encontrar é a do agressor, mas, infelizmente, a o abuso é um fenômeno que pode ocorrer não só nos relacionamentos, mas também na escola (que é conhecido como assédio moral) ou no trabalho (o que é conhecido como mobbing). Melhor ficar longe dessas pessoas porque elas geralmente escondem um grande ódio dentro.

• O abuso não precisa ser físico, também pode ser psicológico. Se você quiser saber como é uma pessoa abusiva: "Perfil do abusador psicológico: 21 traços em comum”

5. Intolerante

Pessoas intolerantes são pessoas cheias de preconceitos e, portanto, são influenciados por estereótipos e por ideias de algo ou alguém aceito como um padrão de qualidades ou comportamentos.

Em vez de valorizar e aprender com pessoas que são diferentes de si mesmas, as pessoas que julgam os outros olham para outras pessoas com desprezo. Como não são pessoas objetivas, é melhor ficar longe deles.

• Artigo relacionado: "Pessoas intolerantes compartilham essas 12 falhas”

6. Autoritário

A personalidade autoritária é aquela que reina nos ditadores, mas essas características também podem ser apresentadas por pessoas que não estão no governo (apesar de agirem como se tivessem uma cota de poder muito alta).

Esses tipos de indivíduos têm comportamentos não democráticos e buscam exercer controle sobre as pessoas em torno deles, com base na ideia de que são eles quem melhor pode decidir o que é bom e o que é ruim. Consciente ou inconscientemente, eles não ouvem os outros e aqueles ao seu redor, porque pensam que o único critério válido é o seu e querem que todos os obedeçam.

• Artigo relacionado: "Pessoas autoritárias compartilham essas 7 características”

7. Sóciopata

Sociopatas são aquelas pessoas que não demonstram empatia pelos outros ou remorso por suas ações, e embora tenham um temperamento normal, não adquiriram uma série de habilidades sociais devido ao parentalidade negligente e incompetente por parte de sua família, o que em muitos casos envolve situações de violência.

Eles podem parecer pessoas adoráveis ​​quando você os conhece, mas no longo prazo eles exibem comportamentos negativos que afetam pessoas ao seu redor, entre outras coisas, porque eles não vêem os outros como seus iguais e, portanto, não eles têm empatia.

• Você pode se aprofundar nesse tipo de personalidade em nosso artigo: "Diferenças entre psicopatia e sociopatia”

8. Neurótico

Neuroticismo é conhecido como instabilidade emocional. Todos nós podemos ter um certo grau de neuroticismo, mas aqueles que têm um alto grau e nada fazem para regulá-lo e tentando fazer seus relacionamentos interpessoais funcionarem, eles geralmente representam um grande problema para os membros de seus círculos social. Isso porque não toleram bem as pequenas frustrações e contratempos que a interação com os outros traz natural e irremediavelmente.

A instabilidade emocional é causada por baixa autoestima e crenças irracionais que fazem parte de os esquemas mentais da pessoa, que os levam a ser perfeccionistas e a focar sua felicidade em fatores externo. Eles são pessoas que geralmente vivem em uma montanha-russa emocional e podem ter comportamentos infantis.