Linguagem corporal fundamental para evitar ser vítima de crime

Tente se lembrar de alguém que você conhece que foi assaltado em mais de uma ocasião. Agora, ele tenta se lembrar de alguém que nunca teve seus pertences despojados na rua. Lembra como eles ficam quando andam, como eles se diferenciam? Quem parece mais confiante em seu andar? Quem parece mais poderoso e quem parece mais fraco?

Roubos, assaltos... e como evitá-los com linguagem corporal imponente

Não é desconhecido para nós hoje a importância da nossa linguagem corporal na comunicação, pois a cada dia, várias teorias sobre o assunto são cada vez mais aceitas pela comunidade científica. Como o fato de que aproximadamente 80% da nossa comunicação ocorre por meio de nossos gestos e expressões.

É também através deste último que podemos Simpatize e expressar nossas emoções e sentimentos com mais facilidade para os outros. Mas assim como podemos transmitir um estado de espírito positivo, também podemos projetar: insegurança, medo, vulnerabilidade e desamparo por meio de nossa linguagem corporal. Hoje vamos explicar como isso influencia poderosamente o processo de vitimização e a dinâmica da vítima (ou seja, como nos tornamos vítimas de um crime ou acidente), especialmente se as últimas quatro características mencionadas forem projetadas anteriormente. Além de dar algumas dicas para melhorar nossa linguagem corporal.

Interesse moderno na vítima e no experimento

Desde o início do trabalho de Benjamin Mendelsson no processo de como se tornar vítima de um sinistro, ataque ou crime ao longo dos anos anos sessenta, a vitimologia (disciplina encarregada do estudo das vítimas) rapidamente se tornou uma fonte de interesse para as ciências sociais como a criminologia, a lei e, claro, o psicologia.

Esse interesse em como as pessoas passam de simples pedestres a vítimas de algum crime fez com que, na década de Na década de 80, os pesquisadores Betty Grayson e Morris Stein propuseram um experimento simples que produziu uma série de indivíduos. A dinâmica que Grayson e Stein realizaram foi a seguinte: em uma prisão, um grupo de internos (entre os quais estavam pessoas que haviam roubado, estuprado e mesmo assassinados) foram exibidos, individualmente, uma série de vídeos cujo conteúdo era simplesmente de transeuntes que normalmente caminhavam por uma rua Nova iorquino.

A única coisa que os presos tinham que indicar aos investigadores era diga a eles quais pessoas entre todos aqueles que andaram na rua eles escolheriam como possíveis vítimas. Os investigadores estimaram que o tempo em que decidiram a possível vítima foi de apenas sete segundos. Ao indicar suas seleções, os resultados foram um tanto intrigantes, uma vez que a escolha que cada presidiário fez foi consistente, isto é, apesar de cada voluntário ter visto o vídeo separadamente, os internos escolheram repetidamente os mesmos vítimas.

Os presos escolhem suas vítimas por sua (má) linguagem corporal

Outro fato igualmente curioso acabou sendo que, a seleção de cada um independeu de raça, idade, tamanho ou constituição física, visto que alguns mulheres cuja constituição parecia frágil, passaram despercebidas em contraste com alguns homens altos e relativamente atarracados que eram escolhido.

Quando os condenados foram questionados a que se devia tal escolha, eles responderam que não sabiam exatamente o porquê, eles simplesmente se limitaram a dizer que se viam como alvos fáceis. E uma vez que nenhum dos critérios anteriores foi um motivo para a escolha de uma pessoa, o que determinou se uma pessoa se tornaria ou não prejudicada? Os pesquisadores realizaram uma análise muito mais exaustiva, chegando aos seguintes resultados.

Nossa linguagem corporal indica se somos vulneráveis ​​ou fortes

Parece que muito do processo de seleção de predador / presa é inconsciente e isso porque os internos foram mais orientados quanto ao que expressava a linguagem corporal das possíveis vítimas.

Características da linguagem corporal vulnerável

Os pesquisadores descobriram que o grupo de "vítimas" escolhido no vídeo compartilhava uma série de características entre si em relação à linguagem corporal, destacando os seguintes pontos.

1. Passo e ritmo

As "passadas" de cada vítima eram de alguma forma exageradas e podiam ser anormalmente longas ou extremamente curtas. Sinal de insegurança ou angústia. Por outro lado, aqueles que não foram selecionados registraram “passadas” normais na caminhada. Em relação à fluência ao caminhar, a seleção natural ensinou os predadores a sempre olhar para o mais lento do rebanho. Normalmente, um ritmo lento de caminhada, sem intencionalidade ou propósito projeta insegurança, medo e desamparo.

2. Descontentamento e indecisão

Vire para ver em todos os lugares como se você estivesse perdido, olhares duvidosos e volte para o mesmo o caminho que ele já percorreu eram características comuns entre algumas das vítimas selecionado. Uma pessoa insegura em seu andar é, para criminosos, mais fácil de subjugar. Da mesma forma, se você parar para falar com estranhos para pedir informações, os criminosos Eles vão pensar que você é um turista ou que está em um bairro desconhecido para você, o que o tornará muito mais vulnerável.

3. Artigos de luxo

Os criminologistas apontam que os criminosos vivem sob um esquema de valores distorcidos em que a sociedade é vista como um sistema injusto em que apenas alguns podem desfrutar de privilégios e luxos, experimentando também raiva contra esta sociedade. Pelo que exibir publicamente seus ativos (por exemplo, relógios caros, anéis, pulsos de ouro, telefones celulares caros, etc.) muitas vezes reacende essa raiva. Muitas pessoas que no vídeo mostraram vários ativos foram frequentemente escolhidas como vítimas.

4. Torso e olhar

Outra coisa que as pessoas escolhidas no vídeo pelos internos tinham em comum era a posição do torso e a direção do olhar. Freqüentemente, foram escolhidas pessoas que andavam de cabeça baixa, ombros caídos e para dentro, curvadas e com o olhar voltado para o chão, distraídas ou perdidas. Os gestos mencionados são sinais inconfundíveis de desamparo. Eles projetam fortemente a fraqueza.

5. Inteira

Por último, mas não menos importante, ele se destacou entre as vítimas escolhidas que seus gestos careciam de simetria e plenitude em seus movimentos. Seus membros se moviam como se estivessem separados ou independentes do resto do corpo. Por outro lado, as "não vítimas" gozavam de equilíbrio em relação aos seus movimentos.

Como essa teoria se aplica à prevenção do crime?

Como enfatizamos anteriormente, grande parte do processo de seleção de vítimas é feito inconscientemente por criminosos. Talvez seja uma característica herdada através de milhões de anos de evolução encontrar o mais fraco da matilha de relance. Como um animal selvagem o predador humano quer fazer um esforço mínimo ao caçar, ele não quer um trabalho difícil e perigoso, vai procurar aquele que parece mais fraco, submisso e que provavelmente não luta.

Vários truques práticos para melhorar a linguagem corporal

Nossa linguagem corporal é amplamente inconsciente, portanto modificá-la é extremamente difícil, mas não impossível. Alguns sinais e atitudes podem nos ajudar a emitir uma linguagem corporal mais poderosa e positiva, que nos tornará menos vulneráveis ​​ao crime. Aqui fazemos as seguintes recomendações.

• Desenvolva suas habilidades de conscientização: existem várias formas de estar mais atento ao que o rodeia, desde familiarizar-se com os percursos que faz todos os dias no caminho para casa, os horários de pico em que as pessoas mais se deslocam e aqueles que caminham com frequência pela sua vizinhança, até praticar ioga, medite ou pratique uma arte marcial (falaremos sobre isso mais tarde).

• faz exercício: Ficar em forma não só afeta sua capacidade de repelir fisicamente a agressão, mas também faz com que seu corpo libere dopamina e endorfinas que fazer você se sentir melhor consigo mesmo, o que o fará desenvolver mais autoconfiança e aumentar sua autoestima, o que afetará sua linguagem corporal positivamente.

• fique informado: está cientificamente comprovado que o conhecimento e a informação reduzem o nosso medo e aumentam a nossa confiança, lembre-se que esta é uma qualidade que foi expressa na linguagem corporal de quem não era vítimas. Ler artigos sobre como evitar ser vítimas, legítima defesa e jornais sobre o que acontece em sua cidade pode ajudar você a se manter informado.

• Pratique defesa pessoal: não exercitá-lo quando um invasor pede seus pertences, já que neste caso o mais prudente é evitar qualquer confronto, mas porque foi demonstrado que fazer um curso de autodefesa afeta fortemente nossa confiança diante de um situação perigosa, essa confiança tem um impacto muito positivo em nossa linguagem corporal e aumenta sua consciência do meio Ambiente. Portanto, reduz a probabilidade de parecer uma vítima em potencial.

Mais truques para melhorar a linguagem corporal

De acordo com aumente sua confiança e sinta-se melhor consigo mesmoMenor é a probabilidade de você ser vítima de um crime, pois sua linguagem corporal expressará bem-estar, poder e confiança. Conforme você altera gradualmente sua linguagem corporal, pode optar por adicionar os seguintes gestos que podem evitar que você se torne uma vítima:

• Ande sempre com o queixo para cimaParalelo ao horizonte mantendo um olhar firme e seguro, quando alguém te vir mantenha o olhar, mas não seja desafiador (essa tática muitas vezes impede que os criminosos mexam com você).

• Eleve os ombros e mantenha-os retosAbra um pouco o peito, isso é um sinal de poder.

• Ande com passos firmes e normais. Nem muito rápido nem muito lento. Não muito longo, não muito curto. Tente ser harmonioso e não "robótico".

• Mantenha uma harmonia em relação aos seus passos, seus braços e seus gestos.

• Se não te lembras de nenhuma rua ou duvidas do teu caminho, vá a um café ou loja para pedir informações. Evite pedir ajuda a estranhos e falar com eles.

• Mova os braços de forma natural e equilibrada em relação aos seus passos.

• Não ande na rua com joias chamativas. Evite falar ao celular, ouvir música e parecer distraído.

Referências bibliográficas:

• Grayson, B. e Stein, M. EU. (1981), Attracting Assault: Victims'Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.