Insight: o que é e quais são suas fases

Possivelmente em mais de uma ocasião pensamos profundamente sobre uma situação ou problema para o qual não conseguimos encontrar uma solução, geralmente gastando muito tempo tentando resolvê-lo. com a solução sem sucesso, e de repente veio à nossa mente de repente (às vezes a referida solução sendo muito mais simples e mais simples do que todo o processo que éramos fazendo). Esta situação não é rara, existindo em todos nós e mesmo em outras espécies animais.

O fenômeno em questão, muito mais importante do que parece à primeira vista, recebe o nome de insight. E é sobre esse assunto que falaremos ao longo deste artigo.

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O conceito de insight

O conceito de insight é um tanto complexo no nível teórico, embora na prática todos nós já tenhamos passado por uma situação em que o tenhamos usado. O Insight é considerado a capacidade ou faculdade por meio da qual podemos nos tornar conscientes de uma situação, conectando a situação que estamos vivenciando ou pensando em uma solução ou seu entendimento. Esta experiência ou fenômeno é

corresponde à ideia de perceber algo, surgindo uma compreensão repentina vivido como uma espécie de revelação após ter (normalmente) tentado compreender ou resolver a situação em questão.

Essa compreensão aparece repentinamente, sendo o produto de uma atividade inconsciente que chega repentinamente à consciência e isso supõe o surgimento de uma solução, a geração de estratégias para chegar até ela ou a visão da situação ou problema diferente e nova em comparação com a perspectiva imediatamente anterior, obtendo uma visão global da situação. A sensação seria semelhante à de encontrar de repente uma maneira de conectar todas as peças de um quebra-cabeça.

O Insight supõe a existência de uma certa capacidade cognitiva, uma vez que requer perceber o que sabíamos anteriormente e o que realizamos, bem como a capacidade de gerar uma representação mental do situação. Também requer a capacidade de observar e compreender os fundamentos da situação e a capacidade de estabelecer parcerias e estratégias. Isso pode fazer você pensar que é algo humano, mas a verdade é que foi observada em outras espécies animais, sendo especialmente conhecido no caso dos chimpanzés.

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Fases de percepção

Embora o insight seja concebido como a experimentação geralmente repentina de consciência de uma situação, metodologia ou forma de resolver um problema, a verdade é que vários autores propõem a existência de várias fases identificáveis ​​através das quais podemos ver o seu desempenho. Nesse sentido, podemos distinguir entre o seguinte.

1. Impasse mental

Esta primeira fase se refere a uma situação ou problema ao qual a pessoa não é capaz de responder ou não é capaz de identificar, estar em situação de bloqueio em relação à sua superação.

2. Reestruturando o problema

Processo pelo qual se tenta resolver o problema, que começa no impasse e nas tentativas malsucedidas de representá-lo e resolvê-lo e passar pela modificação e trabalhar para variar a concepção ou interpretação da situação a fim de resolva isso. Nele, vários recursos e habilidades cognitivas são utilizados.

3. Aquisição de profundo entendimento

É nesta fase que surge o conhecimento e compreensão profunda da situação. É uma compreensão que aparece inconscientemente, não sendo um produto direto do processo cognitivo que vinha sendo seguido até agora.

4. Súbita

A última fase do insight seria a percepção consciente por parte da pessoa de compreensão como algo repentino e que aparece claramente na consciência, sendo isso algo repentino e inesperado. Esse momento é vivido com surpresa, pois não houve estímulos ou elementos que nos permitissem prever ou explicar diretamente o motivo do advento dessa compreensão repentina.

5. Aprendizagem por insight

Um dos contextos em que o insight é mais evidente e um dos pontos em que foi o primeiro identificada em outras espécies é a de aprendizagem, especificamente aquela necessária para resolver problemas. Neste sentido Wolfgang Köhler descreveu a existência dessa habilidade até mesmo em macacos por meio de vários experimentos em que os macacos tiveram que encontrar a solução para um problema.

A aquisição repentina de novos repertórios de comportamento e conhecimento após alcançar uma compreensão global da situação é chamada de aprendizagem por insight. Esse fenômeno é tremendamente adaptativo para nós e também está ligado à criatividade, pois nos permite gerar novas estratégias de resolução de problemas, até então inexistentes.

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Aplicado em psicopatologia

Falar em percepção implica perceber algo. E embora geralmente pensemos sobre a existência de insight em pequenos detalhes ou antes do resolvendo um problema concreto e prático, este conceito também é aplicável a outras situações ou escopos.

Um deles, especialmente relevante, tem a ver com saúde mental. E é comum a clínica falar em capacidade de insight em relação à realização do estado de suas faculdades mentais ou de seu estado cognitivo, comportamental ou emocional. Este aspecto é muito útil no tratamento de qualquer transtorno ou doença mental. ou cerebral, pois permite auto-observar a existência de dificuldades e identificar a necessidade de ser tratado.

A capacidade de percepção pode ser alterada em muitas situações, e as pessoas afetadas não estão cientes de que têm dificuldades (a ponto de um sujeito não perceber que ficou cego ou, por exemplo, nos casos de demência que apresentam problemas de memória ou outras faculdades) ou sintomas como agitação e alteração do humor, alucinações ou delírios. E não temos necessariamente que falar sobre psicopatologia, uma vez que a capacidade de insight pode ser alterado pela experiência de situações traumáticas, emoções fortes e persistentes ou preocupações diversas que impedem a consciência da existência de problemas ou das próprias necessidades.

Nos casos em que haja falta, déficit ou ausência de discernimento, é necessário trabalhar essa conscientização da situação, visto que permite a existência de flexibilidade mental e autonomia, e que é valorizado, por exemplo, para mostrar a necessidade de ajuda ou de um tratamento específico (por exemplo, quando tornam possível mostrar que alucinações ou delírios são conteúdos autogerados e não estímulos reais, ou a necessidade de ser tratado).

Referências bibliográficas:

• Eu segui, V. (2015). The Insight in Psychology. Treinamento ISEP.