Por que ir à terapia de casal para resolver crises de amor

Parece que, aos poucos, ideias como a da "melhor metade" estão sendo deixadas para trás, e estamos cada vez mais conscientes da importância de não perder nossa individualidade, para não nos perdermos na outra pessoa e deixarmos de ser nós próprios. Somente valorizando, cuidando e respeitando a nossa essência e a do outro, poderemos construir relações saudáveis.

Os filmes, histórias e canções que nos acompanham ao longo de nossas vidas têm contribuído para a criação de falsos mitos sobre o amor e os relacionamentos Como casal, como o Príncipe Encantado, o amor tudo faz, os opostos se atraem... Parece que quanto mais sofrimento há no casal, melhor é o relacionamento e mais amor existirá. Mas não se engane, o amor tem que ser fácil e, se não for, não é amor.

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Quais são os problemas que os casais costumam ter?

Existem tantos tipos de relacionamento quanto casais. Não existe um padrão para um casal, cada um cria seus próprios códigos e dinâmicas, não são nem melhores nem piores. E se o relacionamento funcionar bem assim, não há razão para a mudança.

No entanto, em muitas ocasiões, o casal não está bem e poderia se beneficiar da terapia de casal. Algumas das razões ou problemas que os casais geralmente apresentam são as seguintes.

1. Problemas de comunicação

A comunicação é um elemento chave em qualquer relacionamento humano. Devemos estar cientes de como nos comunicamos com nosso parceiro. Se usarmos um estilo de comunicação agressivo, passivo ou assertivo. Se facilitamos a comunicação ou, pelo contrário, a dificultamos.

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2. Tratamento de discussões

Um dos problemas mais frequentes que os casais têm é o manejo incorreto de discussões, nas quais recriminações abundam, escalada de agressividade, lutas pelo poder ("Quem dá o braço para torcer"), interpretações errôneas ...

3. Intimidade e sexualidade

Com o passar do tempo, é possível que a frequência, o apetite sexual e os momentos de intimidade (como carícias, demonstrações de afeto ...) e as relações sexuais diminuam. Também pode acontecer que cada membro do casal tenha uma experiência diferente.

4. Infidelidade

Terceiros podem aparecer, com a conseqüente gestão emocional derivada da infidelidade, como a culpa, arrependimento e perdão ou não da outra pessoa.

5. Diferentes momentos vitais

Cada membro do casal tem uma evolução vital diferente, não somos os mesmos com 20 anos, com 35 que com 40 e, embora possa não ser um problema, em algum momento, pode ser.

6. Ciúme, insegurança e desconfiança

O ciúmes, como bem sabemos, eles podem se tornar patológicos. Por trás do ciúme se esconde ** uma personalidade insegura que vai despejar toda aquela insegurança no outro **, condicionando e destruindo o relacionamento.

7. Monotonia

A monotonia e a rotina como sintoma de ser levado pela vida e o ritmo do relacionamento também podem desgastar o vínculo afetivo. É sempre positivo reforçar o bem que existe e que mantém a relação (Saber curtir também a rotina), além de buscar novas ilusões que quebrem um pouco aquela monotonia.

8. Relacionamento com famílias de origem

Existem casais que estão muito próximos de suas famílias de origem, têm dificuldade de estabelecer limites e ficam sobrecarregados com suas demandas, gerando problemas reais no relacionamento.

9. Aspectos individuais de algo membro

Cada membro da relação, como já comentamos, é uma pessoa individual, com suas potencialidades e limitações, seus problemas, sua situação pessoal e de trabalho... Se isso não for levado em consideração e administrado de maneira adequada, pode causar conflitos no casal.

10. Nascimento de crianças

O nascimento de uma criança acarreta uma mudança radical na dinâmica da vida em comum. A atenção e o cuidado são tomados pelo novo membro da família, cuidando do casal ao fundo.

Quais são os objetivos da terapia de casais?

Quando duas pessoas começam a pensar na ideia de fazer terapia de casal, o objetivo fundamental é resolver os problemas que estão tendo que mantenha viva uma convivência baseada no amor. Como já vimos, essas dificuldades podem estar relacionadas à monotonia, à comunicação, ao ciúme... e, se isso acontecer, a terapia terá sido um sucesso.

Porém, mesmo se a terapia terminar em rompimento ou separação, não deve ser julgada ou julgada como um fracassoPelo contrário, porque se graças ao processo terapêutico chegaram a essa decisão, é provavelmente porque essa era a melhor opção e permanecer na relação implicava prolongar o desconforto.

Outra das razões fundamentais para ir à terapia de casal e que quase nenhum casal considera, é a de prevenção, melhoria e aprendizagem de estratégias para melhor lidar com as situações do dia a dia dentro do relacionamento. Destaque a importância de ambos os membros do relacionamento terem objetivos comuns para trabalhar.

Seja qual for o objetivo, o que se busca é melhorar o bem-estar de cada um dos membros do casal, seja decidir não continuar com o projeto conjunto, como se decidissem continuar, pois isso terá um impacto positivo no coexistência.

Esta intervenção psicológica é útil?

A resposta a esta pergunta é um sonoro sim. O problema é que na maioria dos casos, os casais chegam tarde para a terapia. Nesse ponto, o relacionamento está muito prejudicado e os membros do casal sentem que não aguentam mais. Nesses casos, ir à terapia é vivenciado como um “extintor”, ou seja, uma última tentativa de salvar o relacionamento.

Ignorância e mitos sobre "ir ao psicólogo" em geral e fazer terapia casais em particular, dificultam e atrasam o início da intervenção por profissionais.

Outro problema que pode dificultar o processo é que não há acordo e consenso em alguns dos membros e que não estão envolvidos da mesma maneira. Para que o casal se mantenha à tona, os dois têm que remar e remar na mesma direção.

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