Este é o treinamento de empresas em Em Equilíbrio Mental

Na En Equilibrio Mental oferecemos às empresas a possibilidade de melhorar o bem-estar dos seus trabalhadores. E tem sido mostrado que as pessoas têm melhor desempenho se tiverem altos níveis de bem-estar.

Por isso, nos preocupamos em oferecer serviços de qualidade àquelas empresas que entendem que a felicidade de seus colaboradores é uma questão de primordial importância.

De nosso centro sempre apostamos na psicologia baseada em evidências, ou seja, todos os procedimentos que utilizamos foram demonstrados em estudos com dezenas de pessoas.

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Como realizamos treinamentos para empresas?

A primeira coisa que fazemos é conversar com o gerente de treinamento da empresa para decidir que tipo de workshop ou treinamento pode ser o mais apropriado dependendo das necessidades da entidade e seus trabalhadores.

Uma vez que tenhamos decidido o tipo de intervenção que podemos fazer, planejamos as datas que se adequam a ambas as partes para podermos realizar o workshop.

Dependendo do tipo de treinamento, antes de começar, avaliamos os participantes por meio de questionários que mostraram ter validade e confiabilidade para poder, após a intervenção, reavaliar e ver os resultados que temos alcançou.

Claro, a avaliação é anônima e simplesmente o fazemos como forma de verificar se nosso treinamento realmente surtiu o efeito esperado nos trabalhadores da empresa.

Que tipos de treinamento fazemos do En Equilibrio Mental?

Temos dois tipos de workshops ou treinamentos, dependendo da necessidade da entidade que contrata nossos serviços.

Workshops

Se trata de pequenos seminários onde são fornecidas informações teóricas e práticas gerais em um aspecto específico que a entidade deseja melhorar.

É um formato curto de cerca de duas horas em que não há avaliação prévia ou posterior, uma vez que o o conteúdo oferecido é geral e informativo, embora os exercícios também sejam realizados durante o workshop prático.

Formações

É um formato que dura mais tempo. Dura cerca de 12 horas e ocorre ao longo de vários dias.

Neste caso, é realizada uma avaliação prévia e posterior para verificar se a intervenção foi eficaz.

Que temas são abordados nos workshops de In Mental Equilibrium nas empresas?

O tema geral sobre o qual nossos workshops giram é a regulação eficaz das emoções. No entanto, em cada um de nossos workshops ou treinamento, a ênfase é colocada em diferentes aspectos.

Além disso, é possível criarmos um workshop sob medida para o que você precisa. Para isso, basta nos comunicar aquelas variáveis ​​nas quais você gostaria que os trabalhadores da empresa melhorassem e propomos o workshop para atender você.

Os treinamentos que temos disponíveis agora são os seguintes.

1. Gerenciando emoções

A capacidade de regulação emocional de uma pessoa prevê o quão bem-sucedido você terá não apenas em seu trabalho, mas também em diferentes aspectos de sua vida.

E é que saber administrar nossos sentimentos e estados emocionais é uma vantagem em todas as áreas.

2. Gerenciamento eficaz do estresse

O estresse é um processo emocional que nos ajuda a nos adaptarmos efetivamente às demandas do meio ambiente.

O que acontece é que, às vezes, não conseguimos conhecer a potencialidade dessa emoção e nos encontramos em um círculo vicioso do qual é cada vez mais difícil sair.

3. Comunicação assertiva e habilidades de trabalho em equipe

A comunicação é uma das peças-chave em qualquer empresa. Do ponto de vista da psicologia, a comunicação assertiva é a capacidade de comunicar solicitações, emoções, crítica, saber dizer não, aceitar e dizer elogios e um longo etc. minimizando as chances de a outra parte perturbar.

4. Supere as preocupações

A preocupação é uma pandemia no Ocidente. Passamos o dia pensando no passado e no futuro. E também o fazemos de uma forma muito imprecisa, uma vez que a maioria dos medos nunca se concretiza. Neste workshop você descobrirá como parar de se preocupar.

5. Treinamento de atenção plena

Nos últimos anos, estamos testemunhando um desenvolvimento exponencial da atenção plena. Isto é uma técnica baseada na meditação oriental, mas a psicologia científica está mostrando que é tremendamente útil em muitos campos da saúde.

Por exemplo, na capacidade de regular as emoções, nos processos de dor, na prevenção de recaídas na depressão e um longo etc.

6. Psicologia positiva

A psicologia positiva trata do bem-estar da pessoa. Portanto, neste curso aprenderemos as técnicas que se mostraram eficazes na melhoria do nosso bem-estar. Vamos aprender a ser mais felizes.

7. Inteligência emocional

A inteligência emocional é a capacidade de lidar com sentimentos e emoções, discriminar entre eles e use esse conhecimento para direcionar seus próprios pensamentos e ações. Diz-se que a inteligência clássica prediz a posição de trabalho que iremos preencher. A inteligência emocional prevê nosso sucesso nessa posição.

8. Gerenciamento de tempo

Para todos nós, o dia tem 24 horas. Mas há pessoas que parecem tornar esse tempo muito mais longo. O importante é que eles saibam como gerenciar suas atividades de forma eficaz. Nós ensinamos você a alcançá-lo.

9. Prevenção de burnout

Aprenda comportamentos de autocuidado e incentive a motivação no trabalho com este workshop focado em prevenção de burnout para evitar que seus trabalhadores se queimem.

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10. Habilidades de falar em público

Nos últimos anos, a capacidade de falar em público é cada vez mais valorizada. E é que as pessoas que são capazes de se comunicar de forma mais eficaz são mais propensos a influenciar os outros. No workshop de falar em público, desenvolveremos essas habilidades.

O workshop personalizado de que você precisa

De En Equilibrio Mental tentamos nos adaptar às condições de cada empresa, pois sempre antes realizamos um workshop, entramos em contato com a empresa para ver as necessidades que foram detectou. A partir daí, propomos um workshop ou curso que se adapte às reais necessidades da empresa.

Como contratar um workshop ou curso para uma empresa?

É muito fácil, você só tem que Entre em contato conosco para que possamos dar-lhe todas as informações.

Normalmente, na primeira chamada agendamos uma pequena reunião presencial, online ou por telefone para que nos transfira as suas necessidades. Assim, podemos projetar a intervenção que você merece.

Depois de elaborado, damos um orçamento e, caso concorde, agendamos o workshop ou curso na sua empresa ou em um espaço adequado ao número de pessoas que irão participar do workshop.