16 livros e manuais de psicologia do esporte

O psicologia do esporte É um dos campos da psicologia que está em alta nos últimos anos e poucos duvidam da importância dos fatores mentais no aumento do potencial dos atletas e seu desempenho atlético.

Cada vez mais equipes e atletas decidem contratar um profissional da área pelos benefícios que seu trabalho traz tanto na competição, treinamento ou relacionamento interpessoal.

Melhores livros de psicologia do esporte

Se você está interessado nesta especialidade da psicologia e gostaria de saber mais sobre este assunto, abaixo você pode encontrar uma lista de ótimos manuais e livros de psicologia do esporte que lhe dará conhecimento e permitirá que você se aprofunde neste campo de aplicação.

1. Futebol: da cabeça aos pés (Fernando Callejo Muñoz e Carlos Rey García)

O futebol é um esporte sujeito à flutuação contínua de múltiplas habilidades física, técnica, tática e psicológica influenciando o comportamento e desempenho do jogador de futebol. Este livro reúne as melhores técnicas utilizadas na psicologia do esporte, além de nos mostrar uma grande variedade de exercícios práticos para realizar no planejamento de uma temporada.

Explica o trabalho psicológico que pode ser feito com os jogadores de futebol, tanto individualmente quanto em equipe, com o objetivo de ajudá-los a otimizar e aprimorar sua habilidades psicológicas básicas para atingir altos níveis de desempenho, bem-estar e satisfação com a prática esportiva do atleta, independente da categoria e nível.

Sem dúvida, um livro fundamental para psicólogos, treinadores e para qualquer agente que lida com jogadores de futebol.

• Você pode encontrar mais informações sobre este livro clicando aqui.

2. Psicologia do treinamento esportivo (José María Buceta)

Este livro é um dos melhores para apresentá-lo à psicologia do esporte. José Maria Buceta é autor de diversos trabalhos editoriais e diretor do Mestrado em Psicologia da Atividade Física e do Esporte da UNED.

Na verdade, este texto treinou centenas de psicólogos do esporte. O conteúdo é, sem dúvida, de alta qualidade, e em suas páginas revê e analisa as bases da psicologia do treinamento esportivo, além de fornecer diversas estratégias necessárias tanto para treinadores quanto para psicólogos Esportes. Um ótimo manual, muito completo.

• Você pode comprar através de esse link.

3. Futebol americano. Treinamento de força mental (Bill Beswick)

Com este livro, Bill Beswick, um renomado psicólogo britânico que trabalhou para a Seleção Nacional da Inglaterra e várias equipes da Premier League, pretende nos fazer compreender, sempre do ponto de vista prático, como o trabalho sobre as diferentes variáveis ​​psicológicas tem grande importância no sucesso de jogadores de futebol e os clubes.

Além de psicólogo, Beswick também foi treinador, o que lhe permitiu narrar, de um ponto de vista mais amplo, como é possível alcançar o desempenho ideal dos jogadores de futebol.

• Compre aqui.

4. Com a força de Jordan (Pat Williams e Michael Weinreb)

Michael Jordan é um dos maiores jogadores de todos os tempos no esporte da cesta. Sem dúvida, um exemplo de como deve ser um atleta de sucesso e como é possível estar sempre no mais alto nível ao longo de sua carreira.

Mas, Como um dos maiores atletas de todos os tempos se prepara para competir? Este texto responde a esta e outras questões que dizem respeito à mentalidade vencedora deste verdadeiro gênio do basquete. Um livro cheio de histórias vitais e pessoais, mas com um forte componente psicológico e mental que vai prendê-lo. Como dizem os autores do texto: “Jordan é um verdadeiro modelo. Personifica como se deve se comportar dentro e fora da quadra ”.

• Você pode comprá-lo aqui.

5. Treinamento mental para otimizar o desempenho esportivo (Steven Ungerleider)

Existem muitas variáveis ​​psicológicas que afetam o desempenho esportivo: gestão emocional, auto confiança, a motivação, o nível de ativação ou estresse são alguns exemplos.

Este livro apresenta os ingredientes necessários para aumentar as capacidades mentais dos atletas e otimizar ao máximo seu potencial.

• Você pode comprá-lo aqui.

6. Tênis. Treinamento de força mental (Antoni Girod)

Este texto é semelhante ao segundo desta lista, mas focado no esporte da raquete, tênis. O tênis é um esporte que exige um trabalho individualizado com o tenista, e no qual ele realmente está. É necessário muito treinamento no trabalho mental, pois as condições durante o jogo podem ser desfavoraveis.

O autor, Antoni Girod, faz um excelente trabalho com este livro, útil para jogadores, treinadores e psicólogos.

• Compre este manual aqui.

7. Psicologia e lesões esportivas (José María Buceta)

Um dos piores momentos da vida de um atleta é sofrer uma lesão. O aspecto psicológico, embora muitos não pensem nisso, influencia tanto na prevenção quanto na recuperação desse problema. Existem poucos livros como este no mercado e sua leitura é definitivamente recomendada.

• Você pode comprá-lo aqui.

8. Estratégias psicológicas para treinadores de jovens atletas (José María Buceta)

Este livro é destinado a treinadores, professores, gerentes e pais de jovens atletas, para que conheçam e apliquem estratégias psicológicas adequadas à vivência desportiva de crianças e adolescentes. Os praticantes de esportes nessas idades estão em fase de desenvolvimento e, portanto, precisam de um tratamento diferente do adulto.

Assim, este trabalho trata dos valores que estes atletas devem adquirir na sua fase de formação e oferece a metodologia adequada para permitir-lhes uma boa evolução para o sucesso. Um texto totalmente prático, que contém exercícios ao longo de seus capítulos.

• Compre em esse link.

9. Para correr. Treinamento de força mental (Matt Fitzgerald)

Correr se tornou um esporte muito popular hoje. Este é um esporte duro no qual o trabalho mental é necessário não apenas para a competição, mas também para o treinamento.

A atenção correta em momentos difíceis que ajudam a permanecer vivo, a motivação adequada para treinamento ou a capacidade de se recuperar rapidamente após a falha, são alguns aspectos que local de construção.

• Você pode comprá-lo aqui.

10. Direto ou líder? Chaves para a coesão do grupo (José Carrascosa)

Um trabalho destinado a treinadores e psicólogos do esporte. Liderar um grupo não é fácil, especialmente em ambientes esportivos, onde os relacionamentos interpessoais podem afetar o desempenho da equipe para melhor ou para pior.

Este livro fornece o conhecimento necessário para criar um grupo vencedor, onde a comunicação e a coesão do grupo afetam positivamente o trabalho dos atletas.

11. Neurociências e esporte (Stefano Tamorri)

Este é um livro extenso, mas com conteúdos imperdíveis, que propõe uma maneira diferente de fazer psicologia do esporte. Em suas páginas é possível encontrar temas tão interessantes como: neurociências aplicadas ao esporte, aprendizagem, memória, atenção e habilidades motoras em treinamento e competição ou como diagnosticar doenças do atleta.

• Você pode comprar em esse link.

12. Fundamentos da Psicologia do Esporte e Exercício Físico (Robert S. Weinberg e Daniel Gould)

É um dos livros mais consultados nesta área e um dos melhores manuais para começar nesta área.. O texto oferece uma apresentação rigorosa dos conceitos fundamentais da psicologia do esporte e faz uma compilação das investigações mais importantes que ocorreram nos últimos anos.

• Compre aqui.

13. Mindfulness para corredores (J. Moisés González Martínez e Montse Rodrigues Fígols)

Uma das mais novas obras que podemos encontrar no mercado. Na verdade, existem muitos atletas que aplicaram o treinamento em atenção plena à sua rotina esportiva com o objetivo de melhorar seu desempenho em campo, por exemplo, Roger Federer. Mas, para algumas pessoas, essa prática é desconhecida no mundo da corrida.

Mindfulness ajuda a gerenciar melhor as emoções, melhora a atenção e ajuda os atletas a atingir um estado de fluxo. Também para os corredores.

• Você pode comprá-lo aqui.

14. Mente do campeão (Ed Martin)

Um trabalho que combina temas intimamente ligados ao esporte: autoconfiança e performance, e como eles estão ligados à emoção na hora de se movimentar. Ele oferece explicações simples para descrever fenômenos complexos e usa uma linguagem agradável para fazer isso.

• Se você estiver interessado, você pode compre aqui.

15. Liderança e coaching esportivo (Alejo García-Naaveira Vaamonde e Roberto Ruiz Barquín)

O líder é uma das funções mais importantes no esporte, capaz de dinamizar as equipes e fazê-las funcionar como um sistema eficaz voltado para o desempenho. Este livro explica as chaves para o treinamento esportivo usado estrategicamente para aumentar a eficácia da liderança.

• Sobre esse link você encontrará mais informações relacionadas.

16. Treinador principal: psicologia do esporte para a gestão de equipes de sucesso (Oriol Mercadé Canals)

Um livro para entender os estilos de liderança e como a psicologia do esporte pode ser usada na gestão de equipes. Especialmente recomendado para treinadores.

• Para ler mais sobre ele, veja esse link.