Personalidade pessimista: quais são os 6 traços que a caracterizam?

Os diferentes tipos de personalidade de nossa espécie mostram como cada ser humano é diferente. No entanto, nem todas essas variantes de formas de pensar e agir são igualmente reconhecidas. Por exemplo, nos países ocidentais a extroversão é mais valorizada do que a introversão.

Mas, se existe um modo de ser que recebe avaliações negativas, esse é a personalidade pessimista, muito associada à tristeza de forma errada.

Qual é a personalidade pessimista?

A personalidade pessimista é uma forma de pensar e se comportar caracterizada pelo fato de que a pessoa o julga ser dotado da pior forma possível, no sentido de que faz interpretações negativas do que está acontecendo e do que vai acontecer.

Em outras palavras, pessoas com personalidades pessimistas acreditam que vivem no pior mundo possível, ou quase.

Pessimismo e tristeza

É verdade que a personalidade pessimista está ligada a tristeza, mas nem todos os indivíduos que pensam desta forma sentem algum tipo de dor emocional ou sintomas depressivos.

Por outro lado, interpretar a realidade de forma pessimista pode fazer com que perca a esperança de melhorar a situação e isso produz tristeza, mal-estar e pode até andar de mãos dadas desamparo aprendido, em que a pessoa para de lutar e se esforçar para progredir.

O que mais, nem todos os tipos de pessimismo são iguais, e algumas de suas formas deixam uma porta aberta para a esperança. Por exemplo, pode-se acreditar que tudo é muito pior do que o resto da humanidade acredita quando se dá importância às injustiças ou situações de opressão, mas Também é possível acreditar que ter em mente aqueles problemas que a maioria ignora é uma forma de começar a construir um futuro melhor e que, caso contrário, continuariam. existir.

As características das pessoas pessimistas

A personalidade pessimista depende de uma série de características que a definem:

1. A busca da verdade

Pessoas que apresentam esta forma de personalidade prefira aceitar verdades desagradáveis ​​e incômodas abraçar crenças que confortam e não explicam a realidade fielmente.

No entanto, isso não significa que eles entendam melhor o que está acontecendo; eles simplesmente acreditam que muitas das crenças populares e difundidas são baseadas em falsidades convenientes.

2. Eles focam sua atenção no que é ruim

Na personalidade pessimista o que causa dor ou desconforto é enfatizado, uma vez que se assume que tudo o que funciona corretamente está dentro do que seria de se esperar e, portanto, não chama a atenção. Dessa forma, o pessimismo pode ser um elemento que predispõe à denúncia social e a chamar a atenção para problemas que passam despercebidos ou que se normalizam.

3. Eles mantêm as expectativas baixas

O pessimismo também atua como um escudo contra a frustração. Como esse tipo de pessoa espera poucas coisas boas no futuro, não dá como certo que as coisas vão melhorar automaticamente ou sem sacrifícios.

É por isso que é mais raro que fiquem desapontados., e isso geralmente significa que acidentes ou problemas inesperados não produzem neles uma grande alteração emocional (em comparação com o que acontece com outras pessoas).

4. Mais resistente ao duelo

Processos de perda, definidos como processos de luto (e que eles não apenas entendem os casos em que a morte está presente), eles são vividos de forma diferente por pessoas com personalidades pessimistas. Como eles vêm antecipando há muito tempo boa parte das coisas ruins que acontecem com eles, o efeito disso é amortecido. De algum modo, mostra maior estabilidade emocional.

5. Não precisa ser patológico

Personalidade pessimista não é um transtorno mental, é simplesmente um padrão psicológico muito distante do que caracteriza a maioria das pessoas, o que não é particularmente pessimista ou otimista.

No entanto, certas patologias andam de mãos dadas com a forma pessimista de pensar, como transtornos depressivos quando se manifestam por meio de seus sintomas.

6. Pode ficar escondido

O pessimismo não é bem valorizado socialmente, e isso faz com que algumas pessoas o escondam para que seus relacionamentos não se deteriorem. Isso, por sua vez, pode ser um problema, já que se comportar de maneira anormal por um longo tempo tempo é estressante, sempre mantendo a guarda alta para que o que você pensa não seja revelado.

Mais uma forma de personalidade

Em última análise, a personalidade pessimista não é patológica nem deve corresponder a um constante estado de tristeza. Em certos casos, pode incluir certas previsões de situações promissoras e em outros casos não, mas em qualquer caso também existem algumas características positivas que são inerentes a este modo de ser.

Entre eles está a honestidade que se mantém consigo mesmo e a estabilidade emocional que oferece diante de certos processos de luto, bem como o espírito construtivo e propenso a reivindicações com o qual está associado em muitos casos.

É por isso que, embora pareça paradoxal, a personalidade pessimista, caracterizada por interpretar quase tudo da pior forma possível, pode servir para construir um futuro melhor em que o otimismo ganhe terreno e as condições de bem-estar sejam desfrutadas por mais pessoas. É por isso que esse tipo de personalidade ele encerra em si mesmo sua própria negação e é capaz de contribuir com a sociedade.