Como aproveitar melhor o meu tempo livre? 7 passos a seguir

No mundo tem gente de todo tipo, todos nós sabemos... gente que não tem tempo livre (ou se tem, não dá valor demais), pessoas que ficam entediadas em seu tempo livre (ou com muito tempo), pessoas que aproveitam seus dias livres para ganhar mil planos ...

Se você é um daqueles que tem a sensação de que não está aproveitando seu tempo livre e gostaria de mudá-lo, certamente estas ideias-chave tentam responder à pergunta: “Como aproveitar melhor o meu tempo livre?". Você pode segui-los como diretrizes passo a passo.

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Como aproveitar melhor o meu tempo livre: 7 dicas e ideias-chave

Dizem que o tempo é uma mercadoria escassa... ou seja, passamos grande parte de nossas vidas trabalhando, ou fazendo coisas por obrigação, atendendo a responsabilidades... Mas e o nosso tempo livre? Nós realmente tiramos proveito disso, quando o temos? Ou, mais importante, temos a sensação de que gostamos?

Cada pessoa investe seu tempo no que mais deseja, embora seja verdade que a preguiça muitas vezes nos faz parar fazer coisas que gostaríamos de fazer, e isso até nos deixa com aquela sensação irritante de não aproveitar o nosso tempo lazer.

Também é verdade, por outro lado, que vivemos em uma sociedade agitada e acelerada, e que eles nos “venderam” que devemos estar sempre ativos, fazendo mil coisas, ocupando nosso tempo... isso vai nos fazer sentir bem ...

Nada está mais longe da realidade. Descansar, dormir, "não fazer nada" (em italiano, o famoso dolce far niente), significa também aproveitar o tempo. Então livre-se de preconceitos, ideias pré-fabricadas como padrão e comece a curtir o que você realmente quer fazer... sim, Se você ainda quer uma série de ideias para aproveitar ao máximo (no sentido de curtir) o seu tempo livre, continue lendo!

1. Faça uma lista de planos

A primeira dica é esta: faça uma lista de planos, atividades ou ideias que você tem em mente e que deseja realizar.

Certamente em muitas ocasiões você já pensou: "Nunca terei tempo para fazer isto ou aquilo ...". E logo chega a hora e você não se lembra do que tanto desejou. Portanto, coloque suas habilidades de planejamento em prática e anote todas as coisas que você deseja fazer (ou sempre quis fazer). Talvez em um ponto você não os queira, mas você nunca sabe quando esse desejo pode voltar.

O importante é que você desenvolva uma lista de ideias (tipo de brainstorming), que você gradualmente filtra por interesses reais, e que você finalmente pode obtê-lo para começar a colocar seus planos em prática.

2. Organize-se

Parece um pouco contraditório, não é? Definir um cronograma para "como aproveitar ao máximo meu tempo livre"? Bem, não é muito; Você realmente planeja seu tempo de trabalho? E até as suas férias?

Afinal, as férias fazem parte do tempo livre. Então, nós o encorajamos a tentar. Faça um cronograma com os horários que você tem livre durante o dia (ou durante a semana, tudo depende de cada um); Desta forma, poderá ver com mais clareza quanto tempo real você dispõe e como poderá distribuí-lo com cada atividade que lhe interessa, com o objetivo de aproveitá-la ao máximo.

Organização é a chave!

3. Livre-se da preguiça

É uma realidade; Mesmo tendo tempo livre às vezes nos torna preguiçosos. Embora, pensando bem, talvez seja mais o fato de pensar nas coisas para “ocupar” aquele tempo que nos causa preguiça.

Se você está procurando a resposta para a questão de como aproveitar ao máximo o seu tempo livre, um dos passos mais importantes que você deve dar é livrar-se dessa preguiça. Para fazer isso, você pode começar fazer pequenos planos ou atividades que o motivem; pode demorar alguns minutos por dia no início.

A realidade é que muitas vezes, ao nos ativarmos, também estamos ativando nossa energia e nosso desejo de fazer mais coisas, o que leva a melhorar nosso humor e aumentar nossa motivação para aproveitar o tempo livre que ter. Porém, Não devemos esquecer que cada um aproveita as horas vagas à sua maneira, e como você deseja; Ou seja, tem gente que prefere aproveitar para descansar, dormir, arrumar a casa ...

Tudo é legal e não há nada correto nesse sentido; O importante, sim, é sentir que fazemos o que realmente queremos no tempo livre que temos, e nunca sentimos que o estamos desperdiçando ou “jogando fora” (lembre-se: descansar também é uma forma de ocupar nosso tempo gratuitamente).

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4. Propor planos realistas

Existem pessoas a quem você pergunta: “Como faço o melhor uso do meu tempo livre?”, E rapidamente começam a fazer uma grande lista de coisas ou planos em que você poderia investir seu tempo livre. Várias ideias, de todos os tipos, malucas, simples... Mas muitas coisas. E então nos perguntamos: ele teria tempo para fazer tudo isso? Eu realmente quero me saturar com todas essas coisas (ou outras)? Portanto, outra dica importante é a seguinte: estabeleça planos realistas para si mesmo (em termos do tipo de plano, sua frequência, etc.).

Ou seja, para que nos entendamos; melhor propor, no início, ir à academia uma vez por semana (e ficar com ela) (e porque a gente realmente quer) do que não propor ir todos os dias, e não ir de jeito nenhum. Ou propor ir às montanhas no fim de semana, aproveitando o fato de termos uma ponte, não pensar no ótimas férias em Punta Cana quando tiver tempo... Seja prático e realista e defina bem o que deseja faço.

5. Procure por novos hobbies, desafios ou interesses

Procure novos objetivos, atividades, hobbies, interesses... Não tenha medo de explorar!

Além disso, é muito provável que, como resultado da procura de coisas novas que você possa gostar, em campos anteriormente inexplorados encontre alguma nova motivação (e é provável também que, por sua vez, isso o leve a outras coisas e a outras ...). Portanto, pesquise, analise, compare... e você chegará à próxima dica.

6. Ouse experimentar coisas novas

Você procurou por coisas novas e descobriu que... encontrou algo de que gostou! Se você já teve atividades que lhe interessaram, ou não, alargar horizontes é sempre uma boa opção (revitaliza a mente).

Então, é hora de ousar com essas novas atividades. Experimente-os, motive-se com eles. Y se no final descobrir que eles não eram do seu interesse, absolutamente nada acontece; Você terá aprendido o que não gosta, o que também tem o seu "o quê". Além disso, não há melhor maneira de aproveitar esses minutos ou horas do dia que temos para nós, do que curtindo as primeiras vezes, não acha?

7. Viagens

Por fim, o último conselho que responde à pergunta "como aproveitar ao máximo o meu tempo livre" é simplesmente: viajar, explorar o mundo, visitar lugares desconhecidos ...

Existe uma frase popular que diz: “o mundo é um livro e quem não viaja lê apenas uma página”. Então, que melhor maneira poderia haver de aproveitar seu tempo livre? Tem gente que é muito caseira, que não gosta muito de viajar... cada pessoa é um mundo nesse sentido.

No entanto, também é verdade que São muitos os momentos de viagem: mais calmo e relaxante, aventureiro, combinado, solitário, com a família, perto, longe, mochileiro, luxo ...

Quando viajamos, descobrimos novas culturas, novas línguas e novas formas de viver e compreender a vida. Absorver tudo isso provavelmente fará você se sentir mais rico quando voltar (mentalmente e espiritual), e que você sente que está aproveitando ao máximo o seu tempo (especialmente o seu tempo livre!)

Referências bibliográficas:

• Gil, P.G. (2010). Educar no lazer e no tempo livre. Word Editions, S.A.
• Rodríguez, J.M.M. e Migueláñez, S.O. (2010). Adolescência, tempo livre e educação. Um estudo com alunos do ESO. Education XX1, 13 (2): 139-162.