Divórcio na maturidade: chaves para saber como enfrentá-lo

O estagio de maturidade foi e continua a ser estudada pela psicologia, e embora não haja uma regra que defina exatamente o que é a maturidade em sua totalidade, a psicologia tem sido usada como ciência interdisciplinar de uma grande variedade de construtos, a fim de reunir e dar uma definição não apenas psicológica, mas também integrativa do que envolve esse estágio de desenvolvimento. a vida.

O dicionário da Real Academia Espanhola define o maturidade o que aquele estágio em que a plenitude vital foi alcançada e ainda não atingiu a velhice. Os teóricos chegaram à conclusão de que a maturidade oscila entre 45 a 65 anos e é para muitos o estágio em que as responsabilidades (família ou trabalho) estão acabando gradativamente: quem começou uma família na juventude, por exemplo, vê como seus filhos formam novas famílias e se afastam da Casa.

Em última análise, a maturidade é um estágio de transição que todos os seres humanos estão destinados a viver. Fase em que as pessoas, em geral, atingem grande parte de seus objetivos profissionais, familiares, sociais, acadêmicos, etc. Claro, isso não significa que esteja isento de crises e fenômenos potencialmente problemáticos.

A crise do divórcio

Entre as muitas crises e problemas que normalmente surgem nesta fase, existe uma que tem vindo a aumentar nos últimos 10 a 15 anos: o divórcio. A possibilidade de vivenciar essa fase costuma aumentar nesta fase da vida, fenômeno de origem multicausal e sobre o qual nem sempre é fácil intervir da psicologia.

Curiosamente, cerca de duas décadas atrás, era menos comum pensar em divórcio nesta fase vital. Embora houvesse casos, não era a alternativa de escolher se havia problemas conjugais, uma vez que muitos pessoas consideraram que é nesta fase que se pode aproveitar mais e sem tantas complicações a vida de parceiro. Hora de curtir a companhia do seu cônjuge com privacidade, enfim.

As questões sociais e até religiosas ficaram em segundo plano e o divórcio se consolidou a tal ponto que é considerado a opção mais viável quando você não quer mais morar com seu parceiro.

Quais podem ser as causas do divórcio?

O divórcio não pode ser explicado por uma única causa, mas existem certos aspectos que influenciam mais do que outros. Por exemplo, vários especialistas em saúde mental afirmam que uma das causas dos divórcios na meia-idade ou mais tarde é devido ao que eles chamam de síndrome do ninho vazio, que consiste no sentimentos de solidão e abandono que alguns pais podem experimentar ou tutores quando os filhos deixam de viver na mesma casa e / ou constituem família.

Os especialistas apontam que a maioria dos casais se concentra mais na paternidade e menos no relacionamento, e quando os filhos completam seu ciclo dentro da família e os pais ficam sozinhos descobrem seus cônjuges em sua totalidade, com todos os seus aspectos agradáveis ​​e desagradáveis ​​que antes não eram percebidos muito. Se, além disso, no relacionamento houve problemas conjugais que não foram resolvidos (infidelidades, conflitos no divisão de tarefas, etc.), a síndrome se torna a maneira mais rápida de terminar o casamento ou relacionamento conjugal.

Cumpra o divórcio com integridade

Um divórcio nesta fase de maturidade tende a ser muito dolorosoPorque a ideia de chegar à velhice sozinha apavora muita gente. Não ter uma empresa, não ter suporte físico ou emocional pode ser devastador.

Nesse sentido, por exemplo, a revista British Medical Journal, publicou um estudo em pessoas de idade madura, onde foi afirmado que solidão causada por viuvez, separação ou divórcio aumenta o risco de deficiência cognitiva mais tarde na vida das pessoas. Isso pode ser interpretado como um efeito do empobrecimento social e emocional que algumas dessas pessoas podem experimentar.

O amor Pode chegar ao fim, mas uma tarefa muito mais difícil surge depois de toda essa etapa. E é quebrar os laços emocionais que nos unem a essa pessoa há anos, uma tarefa difícil de suportar.

Você pode evitar o divórcio?

Cada casal tem sua história e não se pode dar uma fórmula exata e correta para essa pergunta, pois cada casal é muito diferente. De qualquer forma, a pergunta "você pode evitar o divórcio?" é em si um sinal de problema: considere que, sob certas condições, um membro do casal pode ser capaz de decidir pela outra pessoa.

Trata-se de fazer um bom equilíbrio das necessidades e objetivos que a outra pessoa pode ter, e aplique a autocrítica para ver em que pontos é você mesmo quem está favorecendo o surgimento de conflitos. E, se a outra pessoa quiser o divórcio, respeite sua decisão. O divórcio se torna uma provação quando uma das duas partes não quer aceitá-lo e se recusa a se afastar do relacionamento.

O que fazer se você pedir o divórcio na maturidade?

Sim, o divórcio é uma fase muito difícil, mas a atitude que tivermos em relação a ele será essencial para não transformar esta crise em algo maior. O objetivo deve ser atravesse o divórcio pacificamente e com a autorregulação apropriada das emoções.

Quando alguém passa por um divórcio, sempre será necessário que pessoas muito confiáveis ​​estejam nesses momentos, pessoas que sirvam de apoio emocional e que pelo seu histórico de vivências e vínculos afetivos com a pessoa são muito adequados para ouvir e atender quem passa por essa fase. doloroso. O empatia Tem um papel importante.

Por isso, é bom que saibam que o apoio deles é necessário (se necessário) para que possam agir em conformidade, sendo informados: algumas pessoas podem presumir que suas tentativas de alcance e conforto podem ser mal recebidas.

No entanto, em alguns casos, às vezes será impossível manter a calma. Quando a situação se torna insustentável é melhor procure ajuda profissional.

Terminado o processo de divórcio, aconselha-se a prática de atividades esportivas se, no caso da pessoa, puder fazê-lo, ou rfaça alguma atividade que quebre a rotina e seja agradável. Também é útil trabalhar para melhorar a autoestima, que possivelmente foi comprometido durante o divórcio.

Referências bibliográficas:

• Graig, G. J. e Baucum, D. (1999): Desenvolvimento psicológico. México D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Psicologia do Desenvolvimento: Adultos e Velhice. Madrid: Editorial Panamericana.
• Cavalo, V. (2010): Therapy and Behavior Modification. Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Guayaquil.