Estado de choque: o que é e por que ocorre?

Eles nos dão más notícias: alguém que amamos morreu inesperadamente. Ficamos pálidos, paralisados, sem saber o que fazer e olhando fixamente para o vazio.

Eles nos chamam pelo nosso nome, mas não reagimos. Fazemos todas essas coisas porque estamos em choque, e a impressão da notícia ou evento nos impede de processar os fatos de forma normal. Nossa mente foi bloqueada, está em uma espécie de limbo.

Não estamos falando de algo raro: seja por este ou outros motivos que às vezes temos reações ou bloqueios de grande intensidade devido a situações que não podemos gerenciar e isso produz um ótimo ansiedade. Vamos analisar a seguir o que é, quando aparece e o que significa entrar em estado de choque em um nível psicológico.

Qual é o estado de choque?

O estado de choque nervoso é um intensa reação emocional e fisiológica a eventos altamente estressantes e traumáticos que acabou de acontecer ou nós sabemos ou processamos naquele momento. Essas reações podem incluir ansiedade, perda de consciência, visão em túnel, sintomas dissociativos, raiva, raiva, choro, riso nervoso, tremores, taquicardia ou mesmo indiferença completa e falta de reação.

O mais comum é que Ou há embotamento afetivo e perda de habilidades cognitivas ou uma reação histérica e / ou agressivo antes do fato.

Reação a eventos traumáticos: choque emocional

O estado de choque É um choque emocional que pode ocorrer por vários motivos, desde que sejam muito significativos, tanto ao nível da experiência pessoal como da observação ou notificação de um evento.

Embora ocasionalmente possa surgir em circunstâncias positivas que nos causam grande emoção (contratações inesperadas, grandes realizações, cumprimento de objetivos vitais, ganhar na loteria, etc.), geralmente o estado de choque aparece antes de situações e eventos traumáticos e aversivos (Por exemplo, a morte de um ente querido, a morte de um ente querido, um estupro, acidente, perda de faculdades físicas ou mentais, separação ou rejeição de amor ou demissão).

É importante notar que o estado de choque emocional é uma resposta normal, e não algo patológico, que ocorre transitoriamente durante um período de tempo relativamente curto (de minutos a vários dias). Não é algo que tenha a ver com um funcionamento anormal do corpo, já que normalmente o estado choque aparece em situações muito incomuns em que o envolvimento é justificado emocional.

O que nos faz entrar nesse estado?

Já dissemos que o gatilho do choque é um evento traumático ou muito estressante para nós. Mas que condições esse evento deve ter em si para que apareça?

Como regra geral, no que se refere ao evento em questão, considera-se que para uma situação gerar o estado de choque, é deve ser percebido como extremamente prejudicial e doloroso para o sujeito (Ou o contrário se o choque for devido a algo positivo). Ou seja, há uma situação em que todo o nosso sistema nervoso é ativado para responder a uma situação complexa em que as apostas são altas e em que devemos responder em um Rápido.

Também precisa ser inesperado e que não temos ou acreditamos ter poder de tomada de decisão ou controle sobre ele. Assim, podemos considerar que o que causa o estado de choque é a percepção do evento e não o evento em si.

Assim, a percepção do evento sendo o que causa a reação psicoemocional e fisiológica de choque e tendo em conta que nem todos experimentam este estado da mesma forma nas mesmas situações, é inegável que deve haver variáveis ​​internas da pessoa que vivencia esse fenômeno envolvidas na vivência do estado de choque.

A configuração de neurotransmissores e estrutura neural, tipo de personalidade e auto estima, as experiências anteriores vividas e o valor dado ao tipo de evento considerado traumático são exemplos de características que afetarão a ocorrência ou não de um estado de choque emocional, sua intensidade e o tipo de reação a ser acionar.

Transtornos de choque e estresse

É comum falar em entrar em choque em situações em que aparecem transtornos de estresse. Na verdade, pode-se considerar que seria um primeiro passo que pode nos colocar entre a vivência de um evento traumático e o sofrimento ou não de um transtorno de estresse, seja ele agudo ou pós traumático.

Isso ocorre porque é considerado choque emocional ou choque. uma primeira fase, aguda e de impacto, no processo de reação ao evento traumático. Nessa situação, o trauma ainda não foi processado, sendo as primeiras reações de descrença e uma reação direta ao saber de determinado evento que ainda não aceitamos.

Essa fase pode durar de alguns minutos a alguns dias, sendo neste momento do choque inicial a fase em que costumam aparecer os processos de negação do evento típico de lamentando uma perda. Posteriormente, surge um segundo em que surge a continuação dos mesmos sintomas anteriores, mas desta vez o fato começa a ser assimilado.

É neste ponto que o transtorno de estresse agudo pode aparecer., em que a evitação de situações semelhantes ou que lembrem o trauma apareceria e um conjunto de problemas como revivescência persistente de parte do evento, hiperexcitação ou sintomas dissociativos, como despersonalização. E se os sintomas persistirem por mais de três meses, o diagnóstico pode ser transtorno de estresse pós-traumático.

Tratamento de choque

Estar em estado de choque em uma situação muito dolorosa é normal. É um processo que é preciso percorrer e que geralmente acaba remetendo por conta própria à medida que a pessoa integra o acontecimento à sua realidade.

No entanto, dependendo da intensidade da reação (por exemplo, podem aparecer ataques de ansiedade) ou da ausência dela apoio e aconselhamento psicológico podem ajudar a controlar a situação nos primeiros momentos. Se a reação for muito intensa, técnicas de relaxamento e respiração podem ser aplicadas ou até mesmo um tranquilizante pode ser administrado. Nesse sentido, a possibilidade de proporcionar Primeiros socorros psicológicos é muito positivo.

Levando em consideração que às vezes o choque vem da notificação de algo inesperado, é necessário levar em consideração como você se comunica e o tipo de pessoa com quem você se comunica, exigindo uma abordagem diferente dependendo do indivíduo. Por exemplo, a reação emocional pode ser abrandada se as más notícias forem transmitidas de forma calma ou fechada, enquanto que atrasar ou precipitar excessivamente pode prolongar a angústia e causar ansiedade antecipatória antes de sua própria choque. A empatia é crucial nesses casos.

Mais tarde pode ser trabalhado para prevenir o aparecimento de transtornos de estresse agudo ou pós-traumático, e caso esses distúrbios apareçam, continuaremos a trabalhar com eles e a tratá-los de maneira adequada (Técnicas de exposição, técnicas de reestruturação cognitiva e relaxamento são algumas das mais eficaz).

Referências bibliográficas:

• American Psychiatric Association. (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Quinta edição. DSM-V. Masson, Barcelona.