9 diferenças entre Psicanálise e Terapia Psicodinâmica

Teorias de Sigmund Freud levaram a um amplo conjunto de intervenções psicoterapêuticas. Muitas pessoas classificam como "psicanálise" qualquer tratamento derivado das idéias de Freud, mas hoje as terapias psicodinâmicas têm adquirido grande relevância, superando as limitações básicas da psicanálise tradicional.

Não é simples ou totalmente adequado diferenciar entre psicanálise e terapias psicodinâmicas uma vez que ambos os tipos de intervenção compartilham aspectos-chave e se sobrepõem em grande medida. Mesmo assim, podemos estabelecer uma série de diferenciações que dão uma ideia da distância entre as terapias dinâmicas que existem hoje.

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O que é psicanálise?

A psicanálise é um conjunto de teorias e técnicas terapêuticas que visa tratar os transtornos mentais por meio da análise da vida inconsciente. É uma das terapias psicológicas mais antigas, que remonta à última década do século 19, e introduziu abordagens que mais tarde foram adotadas por muitas abordagens psicoterapêuticas.

Autores gostam Jean-Martin Charcot e Breuer influenciou o surgimento da psicanálise, mas o termo e sua fundação são atribuídos a Sigmund Freud e para o livro dele A interpretação dos sonhos, 1899. Mais tarde Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney e outros discípulos de Freud desenvolveram a psicanálise em diferentes direções, longe do professor.

De acordo com a psicanálise, a personalidade é amplamente determinada pelas experiências da infância, que têm uma influência significativa sobre o pensamento, a emoção e o comportamento. O objetivo terapêutico é trazer esse material inconsciente à consciência por meio da análise do comportamento involuntário, dos sonhos e da transferência.

O tipo de intervenção mais característico desta corrente é o tipo de cura psicanalítica, em que se analisa a neurose de transferência. em profundidade. Elementos clássicos da psicanálise, como o uso do divã, a abstinência do terapeuta, a globalidade do foco terapêutico e a longa duração do tratamento são identificados com o tipo de cura.

Terapias psicodinâmicas

As terapias psicodinâmicas são uma série de intervenções baseadas em certos conceitos da teoria psicanalítica. Em particular, este tipo de psicoterapias se concentra no influência ativa de processos inconscientes no comportamento, pensamento e emoções conscientes do momento presente.

Essas psicoterapias compartilham elementos fundamentais com a psicanálise, especialmente a ênfase no inconsciente e a ancoragem teórica nas contribuições de Freud e seus seguidores. No entanto, o termo "terapia psicodinâmica" é usado em oposição a "psicanálise" para diferenciar o método clássico de outros mais modernos e científicos.

Há um grande número de terapias que se enquadram nessa categoria. Isso inclui a terapia centrada no cliente de Rogers e a terapia interpessoal de Klerman e Weissman. Mais recentemente, outras terapias psicodinâmicas influentes surgiram, como terapia de mentalização e psicoterapia com tempo limitado.

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Diferenças entre psicanálise e terapias psicodinâmicas

É impossível fazer distinções definitivas entre psicanálise e terapias psicodinâmicas porque os dois conceitos se sobrepõem. No entanto, de uma maneira geral, podemos estabelecer uma série de características frequentemente utilizadas para distinguir entre esses dois tipos de intervenção.

1. Duração do tratamento

A duração do tratamento é o principal critério de distinção entre a psicanálise clássica e as terapias psicodinâmicas se nos concentrarmos na análise de sua prática. Assim, enquanto a psicanálise pode durar até 5 anos, as terapias psicodinâmicas são mais breves, pois se concentram no problema atual do paciente e não em sua personalidade como um todo.

2. Frequência das sessões

A psicanálise é um tratamento muito mais intensivo do que as terapias psicodinâmicas. O tipo de cura psicanalítica é praticado 3 ou 4 vezes por semana; Por outro lado, as sessões de terapia psicodinâmica têm uma frequência mais variável, ocorrendo semanalmente ou até com menos frequência.

3. Enquadramento da terapia

Tradicionalmente no tratamento psicanalítico, a maca tem sido usada, o que torna mais fácil para os pacientes se concentrarem e acessar para o material inconsciente sem as distrações da interação direta com o terapeuta, que também é pouco participativo.

A evolução da psicanálise para as terapias psicodinâmicas promoveu um enquadramento mais flexível. Assim, os terapeutas que aplicam esse tipo de intervenção tendem a ser mais ativos e diretos e, em muitos casos, o terapeuta e o paciente ficam frente a frente. De forma sintética, as terapias psicodinâmicas são mais adaptadas a cada caso particular.

4. Profundidade de análise

As terapias psicodinâmicas foram desenvolvidas em grande parte como formas de aplicar abordagens psicanalíticas ao manejo de problemas específicos. Isso os torna muito mais eficientes e, segundo algumas pessoas, superficiais, já que o objetivo tradicional de modificar a estrutura da personalidade no seu conjunto.

5. Focos terapêuticos

Essa diferença está ligada à profundidade da análise. Embora muitas terapias psicodinâmicas se concentrem em processos inconscientes relacionado ao motivo da consulta do clientena psicanálise surge a necessidade de lidar com focos múltiplos e móveis: os pensamentos inconscientes que surgem da relação terapêutica e da transferência. Em certo sentido, os psicanalistas pretendem intervir em conflitos que o paciente não sabe que possui (o que não é sem controvérsia).

6. Fundamentação teórica

Atualmente, quando falamos em psicanálise, referimo-nos a intervenções que se concentram principalmente nas contribuições de Freud. Pelo contrário, as terapias psicodinâmicas refletem em maior medida os avanços de autores posteriores como Klein, Jung, Lacan ou Winnicott, enfatizando conceitos como apego ou mecanismos de defesa.

7. Técnicas usadas

As técnicas clássicas da psicanálise incluem associação livre, interpretação de sonhos ou a análise de resistência e transferência. As terapias psicodinâmicas incluem essas contribuições, mas em muitos casos elas têm mais eclética, incluindo técnicas típicas de outras orientações, como comportamentais, cognitivas e experiencial.

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8. Pesquisa de eficácia

A psicanálise tem se caracterizado historicamente por sua rejeição aos métodos experimentais e científicos, apoiando-se principalmente nas teorias desenvolvidas pelos principais autores. No entanto, algumas das hipóteses apresentadas por psicanalistas foram posteriormente validadas por pesquisas científicas, como a teoria do apego.

Em vez de, muitas terapias psicodinâmicas são baseadas em evidências científicas sobre a eficácia dos métodos. O tamanho do efeito dessas terapias é claramente maior do que o da psicanálise no tratamento da maioria dos distúrbios específicos.

9. Indicações terapêuticas

Tradicionalmente, a psicanálise se concentra em dois grupos principais de distúrbios: neurose e histeria. O desenvolvimento de certas terapias psicodinâmicas permitiu sua aplicação a um maior número de transtornos psicológicos, incluindo transtornos de personalidade e psicoses.