Os 9 melhores Cursos de Yoga em Madrid

Um dos cursos de ioga mais recomendados em Madrid é o oferecido pelo Centro de Psicologia e Psicoterapia Bem-estar Vibra, oferecido por especialistas em ioga, meditação, fisioterapia e Pilates, presencial e remotamente.

O centro está localizado próximo à Calle de Alcalá de Madrid e sua equipe de profissionais tem também especializado em medicina psicossomática, vícios, processos de luto, trauma e conflitos parentes.

Os cursos de ioga no centro Vibra Bienestar são direcionados a pessoas de todas as idades que desejam reduzir seus níveis de ansiedade e estresse, casos de dores crônicas e também em gestantes que podem apresentar algum tipo de problema durante o pré e pós-parto.

O centro de ioga Sivananda Madrid também é uma opção a ser considerada. Com mais de 40 anos de história, este centro tem ensinado o ramo Sivananda da ioga a todos os interessados, tanto no nível iniciante quanto no avançado.

Os ensinamentos do centro Sivananda Madrid baseiam-se em 5 pilares fundamentais: exercício adequado, alimentação vegetariana, respiração adequada, pensamento positivo e meditação e, finalmente, relaxamento adequado.

O aprendizado do Yoga traz muitos benefícios para quem o pratica, alguns deles são o melhor controle do corpo, o reforço da equilíbrio físico e mental, redução da dor muscular localizada, aumento das habilidades de relaxamento e redução da ansiedade e estresse.

Madrid City Yoga É um centro de aprendizagem para diferentes disciplinas terapêuticas de origens e influências orientais. Os profissionais do centro têm ampla experiência no treinamento de qualquer pessoa que queira receber treinamento na prática de Yoga, mindfulness e técnica de Pilates.

Com uma experiência de mais de 15 anos, os profissionais do centro Madrid City Yoga são formados no ensino da Técnica de ioga em programas especializados voltados para gestantes, crianças, famílias, mães e bebês.

O centro possui uma grande variedade de salas habilitadas para a prática de Yoga; ao todo somam 500 metros quadrados, e em cada um deles são realizadas diferentes oficinas ou cursos relacionados ao aprendizado da disciplina.

O Estúdio de ioga by Rosa Beltrán é outra ótima opção para receber cursos de ioga em Madrid. O centro oferece aulas de Yoga e Pilates individualmente e em grupo, além de serviços de fisioterapia.

O objetivo principal do Yoga Studio é alcançar o equilíbrio na pessoa e tratar todos aqueles problemas que podem presente a partir das diferentes técnicas terapêuticas oferecidas por todos os profissionais do centro, dirigidos pela professora Rosa Beltran.

As aulas de Yoga oferecidas no centro abrangem vários estilos, desde o Yoga terapêutico, passando pelo restaurador, até as modalidades clássicas de Vinyasa e Ashtanga. É por isso que o cliente encontrará o estilo que melhor se adapta às suas necessidades.

Centro de Yoga Madrid É um centro de treinamento onde são ministradas aulas de ioga, meditação e ioga. Atenção plena. Perto do emblemático Parque do Retiro encontra-se este centro que dispõe de 4 salas equipadas para o correcto desenvolvimento dos percursos.

No Yoga Center Madrid o ensino do Yoga é uma das partes mais importantes e isto é feito especialmente em segundo plano filosófica, teórica e histórica desta disciplina, a partir da qual é possível ensinar a prática de forma eficiente e metódico.

No centro de ioga Mysore House, são oferecidas aulas de Yoga em grupo e coletivas e focadas no nível de conhecimento que o aluno possui sobre a prática do Yoga.

Em Mysore House, entre outras, é ensinada a modalidade de Ashtanga Yoga, uma das correntes mais populares. Durante as aulas o professor irá mostrar as diferentes posições, bem como a respiração que devemos manter em cada ponto.

Bikram Yoga É um centro no qual são ministradas aulas denominadas Bikram Hot Yoga, ou ioga com calor, consistindo em uma sessão de 26 posturas de Yoga em uma sala a 40 ou 42 graus de temperatura.

Essa prática é excelente para exercícios, queima de calorias e também, graças ao gerenciamento de posturas ioga, aumenta a força física, flexibilidade, melhora o equilíbrio e também a capacidade de concentração.

O próximo nome da lista é o Centro urbano de ioga, um local para aprender ioga com profissionais qualificados com experiência de mais de 15 anos.

No centro, um grande número de modalidades de ioga são ensinadas adaptadas às necessidades de cada pessoa, dentre as quais podemos destacar as modalidades Ashtanga, Vinyasa, Yin, Rocket e Lotus fluxo.

Ashtanga Yoga É um centro que, com mais de 15 anos de experiência, se dedica ao ensino da corrente do Yoga denominada “Ashtanga”. No centro, são ministrados cursos introdutórios para quem deseja começar a entrar no mundo da ioga e aprender as primeiras posturas.