Ataques de pânico: causas, sintomas e tratamento

Era uma tarde de quinta-feira e o Luís estava saindo da universidade a caminho de casa, como de costume. Ele caminhava determinado e tudo parecia normal, mas de repente ele começou a notar sensações estranhas que nunca havia sentido antes. Angústia, tremores por todo o corpo, batimento cardíaco acelerado, ansiedade extrema e um pensamento totalmente irracional "Vou morrer!"

O que são ataques de ansiedade?

Luis tentou se acalmar, mas a ansiedade, o pensamento e o medo irracional o dominaram, era impossível para ele se acalmar, ele acreditava que o que se passava em sua mente estava para acontecer, e em um ato quase instintivo, ele começou a correr tentando encontrar algum tipo de ajuda.

As pessoas que estavam naquele local olhavam para Luís espantadas, tentando descobrir o que poderia estar acontecendo com o jovem, por que ele estava correndo sem rumo. Quem se aproximou de Luís ouviu um grito desesperado: "Não quero morrer!"

Quando mais de dez minutos se passaram desde o acidente, Luis sentiu sua ansiedade diminuir, parecia que o batimento cardíaco estava se regulando e como suas idéias e pensamentos estavam indo esclarecendo. Exausto depois daquela bebida ruim, ele se sentou confuso em um parque, à vista de muitas pessoas que comentavam brincando "ele é um pobre louco". Temeroso e confuso, Luis voltou para casa sem nenhuma resposta lógica para o que poderia ter acontecido com ele.

Aquela noite marcou um antes e um depois em sua vida para Luis. Luis não entendeu o que poderia ter acontecido com ele, mas viu como esses eventos se repetiam regularmente a ponto de impedi-lo de fazer suas tarefas diárias, incluindo seus estudos ou ter uma vida familiar como você fazia antes noite. Ele tinha medo de ficar sozinho e de expressar o que estava acontecendo com ele antes que esses estados angustiantes estivessem presentes, Luís temia que os amigos e familiares o levassem a maluco, por isso guardou silêncio. Sofrimento.

Ele decidiu confiar a um amigo muito próximo a situação que estava vivenciando, e ele recomendou que ele fosse a um médico especialista para avaliar o caso. No dia seguinte, Luis foi ao consultório médico, mas o médico não encontrou nada de anormal nele. Ele foi encaminhado a um profissional de saúde mental que, após várias sessões, diagnosticou que Luis estava sofrendo de ataques de pânico.

Esta pequena história que acabamos de contar é mais comum do que podemos imaginar. Muitas pessoas sofrem desse transtorno de ansiedade e vivem sozinhas, sem a ajuda da família, dos amigos e sem ajuda profissional. Foi relatado um aumento nos casos de ataques de pânico em jovens entre 15 e 25 anos, sendo as mulheres as principais afetadas.

O que é um ataque de pânico

Um ataque de pânico é aquela crise onde a pessoa experimenta altos níveis de angústia e ansiedade com pensamentos assustadores intensos que algo sério poderia acontecer.

Como Shirley Trickett (2009) indica em seu livro "Como superar os ataques de pânico", os ataques de pânico são definidos como "uma resposta agravada a um medo irracional"

No momento a origem deste transtorno de ansiedade não é conhecida com certezaEmbora existam alguns estudos sugerindo que certas características genéticas desempenham um papel importante no desenvolvimento desses ataques. Essas investigações não gozam de unanimidade na comunidade científica, pois há vozes que alertam para outros fatores como precursores de crises.

Sintomas

De acordo com Trickett (2009), estes são alguns dos sintomas que uma pessoa apresenta quando tem um ataque de pânico:

• Com medo

• Perplexidade

• Tontura

• Dor no peito

• Formigamento no corpo

• Confusão

• Taquicardia

• Tremores

• Sensações de asfixia

Os ataques de pânico não podem ser previstos porque não há hora, data ou lugar em que eles possam se manifestar, dando como resultado uma modificação na vida social, profissional e familiar da pessoa que a sofre devido ao seu caráter espontâneo.

Muitas pessoas, apenas por se lembrarem de um ataque que experimentaram no passado, podem chegar ao ponto de desenvolver outro ataque de ansiedade. Outros vivem o dia-a-dia com excessiva preocupação em sofrer um ataque a qualquer momento, trazendo sofrimento psicológico e emocional permanente para suas vidas. E também há pessoas que, felizmente, não dão muita importância a esses episódios e levam uma vida totalmente normal.

Diagnóstico

O diagnóstico deve ser feito por profissionais da especialidade médica e psicológica, afastando qualquer anormalidade somática que possa acarretar. Um transtorno de ansiedade (check-up médico total), ou que existe algum tipo de medicamento ou substância psicotrópica que a pessoa usa que desencadeia um ataque de pânico.

Uma vez concluído o processo médico e eliminadas todas as causas anteriores, caberá ao profissional de saúde mental avaliar a pessoa e avise se você atende aos indicadores para diagnosticar o caso como um ataque de pânico.

Tratamento

Existem dois tipos de tratamento para ataques de ansiedade, podendo ambos ser combinados:

a) Farmacológico: tratamento com ansiolíticos e antidepressivos, obviamente sob prescrição médica. Apenas um psiquiatra está autorizado a prescrever que tipo de medicamento e por quanto tempo a dose do medicamento será administrada.

b) Psicoterapia: No que diz respeito à terapia psicológica, algumas escolas, como a terapia cognitivo-comportamental, relataram grande eficácia neste tipo de caso. O psicólogo poderá fornecer um plano de intervenção com o paciente, onde diferentes formas de lidar com uma crise são sugeridas. entrar em pânico e enfrentar qualquer situação temida pelo paciente com ferramentas e recursos para minimizar a ansiedade.

Para melhores resultados, uma combinação dos dois tratamentos é ideal e altamente recomendada. Alguns profissionais recomendam outros tipos de técnicas que podem complementar o tratamento, embora a fuga do campo científico pode ser considerada se o paciente sentir prazer em praticá-los como Eles são ioga, meditaçãoetc.

O suporte emocional que pode ser prestado a uma pessoa que está passando por esse tipo de casos será sempre importante. Como eu disse Sigmund Freud: "A ciência moderna não produziu um remédio calmante tão eficaz quanto algumas palavras amáveis."

Referências bibliográficas:

• Trickett, S. (2009). Como superar ataques de pânico. Editorial Hispano - Europea. Barcelona Espanha.