Arteterapia: psicoterapia através da arte

Você pode se surpreender em saber que a arte é uma ferramenta terapêutica muito eficaz para o tratamento de patologias associadas à saúde mental e ao bem-estar. É uma nova disciplina que visa promover certos hábitos saudáveis, tanto psicológica como socialmente, através da expressão artística. Mas, Como funciona a arte-terapia?

Este tipo de terapia é usado como meio de expressão e pode ajudar os pacientes a se comunicarem, para reduzir o estresse e superar problemas emocionais.

Arteterapia: o que é?

Terapia de arte é uma forma de terapia expressiva que usa o processo criativo da arte para melhorar o bem-estar físico e psicológico do paciente.

A expressão das próprias emoções através da arte pode ajudar a resolver problemas do passado e pode ajudar a melhorar o autoconhecimento, a auto-estima, o controle emocional, reduzir estresse e a ansiedade, melhorar o estado de consciência, atenção ou criatividade.

Para que alguém se beneficie dos aspectos positivos da arte-terapia, não precisa ser um artista talentoso, já que o objetivo desse tipo de terapia é melhorar o bem-estar e a qualidade do tempo de vida.

Quem se beneficia com isso?

A arteterapia trabalha com pacientes que sofrem de transtornos mentais, na reabilitação de prisioneiros, na educação de jovens, na melhoria do bem-estar de pessoas saudáveis, etc.

É usado com indivíduos com Estresse pós-traumático resultantes de conflitos de guerra, abuso sexual ou desastres naturais; com indivíduos que sofrem de doenças físicas, como câncer; com indivíduos que sofrem de autismo, demência ou Alzheimer, depressão e outros transtornos de natureza psicológica.

Com a arte-terapia, os pacientes resolvem conflitos psicológicos, melhorar as habilidades sociais e de comunicação e gerenciar comportamentos problemáticos enquanto desfruta de uma terapia agradável e minimamente invasiva.

Origem deste tipo de terapia

Embora os humanos tenham usado a arte para se expressar e se comunicar por séculos, a arteterapia só começou a ser formalizada na década de 20 do século passado.

Nessa época, os profissionais de saúde perceberam que pacientes com transtornos mentais tendiam a expressando-se por meio da pintura ou de outras formas de arte, levando a explorar os usos da arte como estratégia terapia.

Como funciona um terapeuta de arte?

Terapeutas da arte com pós-graduação especializada em Arte terapia. Essa profissão se enquadra nas profissões de cuidado. Desta forma, a arteterapia combina duas áreas, psicologia eArtes. A psicologia fornece o conhecimento da mente e do comportamento humanos, seus processos e desenvolvimento.

O conhecimento sobre arte é importante porque o arteterapeuta usa diferentes meios e técnicas para trabalhar com seus pacientes (pintura, desenho, arte dramática, fotografia, escultura, etc.).

Os benefícios da arte-terapia

Depois de revisar os aspectos mais importantes da arte-terapia, a seguir resumiremos de uma forma geral a benefícios da arte-terapia:

• Permite que a pessoa expresse seus sentimentos, pensamentos e emoções, por isso atua como uma forma de liberação.
• É uma forma eficaz de ajudar aquelas pessoas que têm dificuldade em se expressar e se comunicar.
• Promova o autoconsciência emocional e a regulação do comportamento.
• É útil em áreas como reabilitação, educação e saúde mental.
• Ajuda a melhorar a qualidade de vida.
• É muito eficaz com pessoas que sofrem de problemas sensoriais, físicos, motores ou de adaptação social.
• É útil para uso com pessoas com síndrome de Down, Alzheimer e Autismo.
• Atende crianças e adolescentes com dificuldades de aprendizagem.
• Pode ser usado para o tratamento de fobias.
• Reduz o estresse e a ansiedade.
• Ajuda a melhorar os sintomas do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
• É muito eficaz em distúrbios alimentares e imagem corporal.
• É usado com eficácia para tratar vícios.
• Fortalece o auto estima e ajuda pacientes que sofrem de depressão.
• Tem se mostrado eficaz no auxílio a pacientes terminais.

Em geral, a arte-terapia faz sentido uma tarefa altamente estimulante que também é muito criativa. Ao mesmo tempo, oferece uma forma de expressar sentimentos e pontos de vista que, de outra forma, estariam reservados para a pessoa, por vezes gerando frustração.