O que é feito na terapia de casais aplicada a crises de infidelidade?

As crises de casais desencadeadas por uma ou mais infidelidades são uma das causas mais comuns pelas quais as pessoas procuram ajuda psicológica profissional. E não é à toa; Estima-se que no relacionamento médio há aproximadamente 25% de probabilidade de que ocorra pelo menos uma infidelidade, pelo menos nas sociedades ocidentais.

Mas, apesar do fato de que, nos últimos anos, a terapia de casal se tornou cada vez mais popular, no sentido de que para profissionais experientes na área, o normal é que mesmo aqueles que já decidiram que vão assistir a uma primeira sessão não sabem muito bem o que os espera ao longo de um processo terapêutico deste tipo, e menos ainda se o problema a tratar tem a ver com alguém ter sido infiel. Portanto, neste artigo, veremos um resumo do o que é feito na terapia de casais aplicada à crise de infidelidade.

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O que é feito na terapia de casais voltada para o problema da infidelidade?

Estas são as principais idéias que você deve saber para entender o que é feito na terapia de casais em uma crise de infidelidade.

1. Redirecione o problema para os fatos, não para as pessoas

Um dos principais aspectos da terapia de casal tem a ver com não focar nos "modos de ser" do pessoas, mas nos padrões de comportamento que cada um reproduz, e em como estes moldam a relação. Quer dizer que evite falar de uma perspectiva essencialista (por exemplo, assumir que as formas de comportamento de cada um refletem diretamente a sua identidade, que são na realidade), porque esta forma de ser as coisas não permite melhorar e / ou reparar danos onde quer que possível.

Para tanto, nas sessões de terapia, são aplicadas técnicas pensadas para que cada uma pare de dar por certo que se conhece e quem conhece a si mesmo, para analisar diretamente os padrões de comportamento e tirar conclusões deles fatos.

2. Detectar problemas no contexto

Nem todos os comportamentos problemáticos são bem explicados focalizando o indivíduo; muitas vezes é necessário dar tanta ou mais importância ao contexto em que os comportamentos e interações entre os parceiros acontecem.

Na verdade, não é incomum que a principal causa de infidelidade e A crise conseqüente não está tanto no relacionamento, mas em algo que existe independentemente de sua. E mesmo quando o gatilho está principalmente no relacionamento, muitas vezes é sobre aspectos aos quais que nenhum deles lhes deu importância até aquele momento, e de que não custa muito romper.

3. Buscar reparação, não penitência

A terapia de casal não é um lugar para mostrar à outra pessoa que estamos certos, colocando o psicólogo ou psicólogo do nosso lado. Em todo caso, busca encontrar um equilíbrio entre honestidade e compromisso que foi quebrado (ou talvez nunca tenha existido) e, quando não for possível, ceder à ruptura sem causar maiores danos. E isso acontece reconhecendo abertamente que a outra pessoa foi prejudicada, em um caso, e que a outra pessoa nos prejudicou, no outro.

Claro, deve ficar claro que em casos de infidelidade, é um requisito essencial que antes de iniciar a terapia de casal, os contatos afetivos / sexuais com a terceira pessoa já tenham sido interrompidos.

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4. Adote novas dinâmicas de comunicação

É importante fazer ajustes na dinâmica de interação que tem a ver com comunicar a necessidade de afeto, de proximidade física. Do contrário, é fácil aparecerem tópicos tabu que só servem para aumentar a frustração de não ser capaz de se comportar e falar normalmente. Isso acontece, como vimos, reparando o dano causado. tanto quanto possível e para a reconstrução do compromisso.

5. Examine as possíveis razões para a auto-sabotagem

Nas relações afetivas, a auto-sabotagem é relativamente comum e, muitas vezes, leva a prejudicar a outra pessoa por não ter pensado o suficiente sobre as consequências de nossos atos. É por isso que, na terapia de casal, você aprende a detectar e identificar como tais os pensamentos que podem servir como uma auto-desculpa para aumentar a possibilidade de cometer infidelidade. E, nesses casos, você pode pensar sobre o que desencadeou esse pensamento ou sentimento.

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