Infidelidade: causas e consequências

A infidelidade é uma das situações que podem causar os maiores danos a uma pessoa. Quer soframos, quer o cometamos, pode finalmente gerar desconforto e outros sintomas negativos.

Mas... Quais são as causas mais comuns? Como podemos detectar isso? Como amortecer ou reparar as consequências? No artigo seguinte, vamos aprofundar e analisar em detalhes o fenômeno da infidelidade.

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O que é uma infidelidade?

Primeiro vamos definir o que é infidelidade. Embora pareça óbvio para nós, este conceito pode ter diferentes nuances dependendo da pessoa que responde. Uma das definições com que a maioria de nós concorda é que é um ato envolvendo traição. A traição por ser uma situação que quebra as normas ou valores em que um relacionamento se sustenta.

No entanto, as normas ou regras que os membros de um casal concordam em obedecer podem ser diferentes de outros relacionamentos. Desta forma, surgem casais mais abertos, nos quais se permitem relações com outras pessoas, mas que também estabeleceram limites em termos de afeto ou emoções, por exemplo; e outros casais em que o simples ato de flertar não intencional pode representar uma ameaça e são rotulados como infidelidade.

Em conclusão, uma infidelidade será a quebra por um dos membros do casal dessas "normas" estabelecidas (anteriormente ou assumido como certo ao longo do tempo).

Quais são as razões para ser infiel?

Existem muitas razões pelas quais podemos cometer uma infidelidade, tanto homens como mulheres. De acordo com evidências científicas, ambos os sexos tendem a compartilhar as causas e origens que os levam a cometer a infidelidade.

Devemos ter em mente que cada pessoa é diferente graças ao seu sistema de crenças, esquemas, valores e experiências e, portanto, nem todas as pessoas vão reagir da mesma forma ou vir a cometer um infidelidade. No entanto, entre As causas mais comuns que podem nos levar a cometer uma infidelidade incluem o seguinte.

1. Encontramo-nos imersos em uma rotina ou monotonia que não nos satisfaz

Pode surgir a necessidade de querer algo novo, de ansiar por outra fase da vida em que não houvesse companheiro, ou simplesmente de procurar uma via de escape que nos devolva a “ilusão e motivação”. Levar uma "vida dupla" pode parecer excitante como uma fantasia, e às vezes podemos realizá-los sem pensar nas consequências.

2. Desejo sexual

O desejo ou atração pelo parceiro pode ter sido perdido. Existem diferentes estágios em um relacionamento que podem envolver uma diminuição do desejo sexual; se isso não for resolvido, com o tempo pode ser um motivo para trapaça.

3. Insatisfação com o parceiro

Ou seja, não nos sentimos completos no relacionamento, podendo haver deficiências emocionais, sexuais, de atenção ou outras. Esta levaria a procurar terceiros para essas necessidades não atendidas.

4. Encontre um novo parceiro

É o efeito Tarzan, no qual você não pode soltar uma videira até que tenha outra. Pessoas que têm medo de ficar solteiras.

5. Vingança

Às vezes podemos ser rancorosos e concluir que se nosso parceiro nos fez sofrer, eles merecem a infidelidade, perder a culpa facilmente e sentir que é um ato justo.

6. Insuficiência pessoal e baixa autoestima

Se nos subestimarmos e também valorizarmos nosso parceiro como melhor do que nós como indivíduo sexual, isso pode levar a uma tendência de querer "estar no mercado" e se sentir desejado (aumentando nossa auto-estima).

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Oh... as consequências estão chegando

Se a infidelidade já aconteceu, a questão principal é... Eles vão me pegar ou eu posso pegar meu parceiro? Eu conto ou escondo? Nesta edição também há muitos fatores em jogo, pois depende do tipo de infidelidade e das pessoas envolvidas. A infidelidade recorrente não é o mesmo que infidelidade esporádica ou face a face ou infidelidade digital.

Porém, na maioria dos casos, há uma tendência a esconder o fato (olhos que não veem ...) e a ter a intenção de continuar o relacionamento sem pensar se é hora de um rompimento ou não. Desta forma, algumas das possíveis consequências imediatas são as seguintes.

Por um lado, mudanças na pessoa infiel. Mudanças em sua rotina, mudanças de humor, mudanças em seu físico (geralmente melhor aparência em roupas ou novos perfumes), maior vigilância de sua privacidade como telefone ou senhas.

Para o outro, comportamentos da pessoa infiel que amortecem a culpa ou se concentram em alcançar o perdão implícito, como dar presentes ao casal sem motivo aparente. Retire a conversa de um possível rompimento porque o relacionamento não está em um bom momento.

Além disso, as emoções que os membros do casal podem vivenciar também serão diferentes. Por outro lado, a pessoa que mais sofreu infidelidade sentirá raiva, desesperança e sua auto-estima pode ser afetada. Por outro lado, a pessoa que cometeu a infidelidade pode sentir culpa e vergonha.

Pode haver relacionamento depois de uma infidelidade?

Claro, sim, você pode continuar o relacionamento após uma ou várias infidelidades. O poder pode ser... mas a pergunta correta é se esse relacionamento será saudável ou não. Na maioria dos casos, o relacionamento não será o mesmo, e se foi em um momento ruim a situação com certeza vai piorar.

Com a traição e ruptura daqueles valores ou normas estabelecidas na relação, a desconfiança será um fato presente. Finalmente, A falta de confiança levará a outras consequências negativas: insegurança, ciúme, controle, discussões, censuras, etc. Nesse ponto haverá dois caminhos, continue sem bem-estar ou acabe o relacionamento.

Como evitar algumas causas e consequências da infidelidade?

A melhor opção é se colocar nas mãos de um bom profissional de psicologia. A Terapia de Casais é uma modalidade de terapia muito eficaz em qualquer um dos estágios em que você se encontra. Antes de terminar o relacionamento, você deve se permitir experimentar este "último cartucho".

O terapeuta será um profissional imparcial, não julgará nem considerará culpado. Seu objetivo é entender suas situações, comportamentos e emoções de forma objetiva. Na PsicoAlmería realizamos terapias presenciais e online, somos especialistas em terapia de casal.

Durante a terapia, trabalhamos em todos os aspectos do relacionamento, identificando pontos fracos e fornecendo habilidades ou ferramentas que o ajudarão a resolver seus problemas. Você aprenderá a razão das situações pelas quais está passando, compreenderá as emoções e os sentimentos tanto seus quanto os do casal. Você definirá objetivos que serão cumpridos; Uma infidelidade pode supor em muitos casos um fortalecimento na sã continuação do relacionamento.

Depois de completar a terapia, você não só sairá fortalecido como indivíduo, mas também terá adquirido as habilidades e o aprendizado necessários para estabelecer uma boa base que continuará no futuro.