Cefaléia tensional: causas, sintomas e tratamento

A cefaléia tensional é uma condição comum, tendemos até a minimizá-lo quando ocorre, a menos que seja uma dor muito intenso e persistente, é incomum que as pessoas tomem medidas para evitar esse tipo de doença.

Em relação às dores de cabeça, as dores de cabeça tensionais são o tipo mais comum que existe. Neste artigo, veremos em que consiste esta doença, quais são suas características e principais causas, as diferenças com outros tipos de dores de cabeça, além de seu diagnóstico e tratamentos específicos.

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O que é cefaléia tensional?

Dor de cabeça tensional é sobre uma dor contínua ao redor da cabeça, como se o sujeito tivesse um elástico bem apertado em volta do crânio. Essa dor geralmente afeta principalmente a parte inferior da cabeça, como a parte superior do pescoço, e também os lados e a área dos olhos.

A intensidade e frequência deste tipo de dor de cabeça são variáveis, mas em geral o aparecimento desta experiência tem a ver com os hábitos e ações realizadas durante as horas ou minutos anteriores ao momento em que este aparece desconforto.

Os sintomas geralmente dependem dos níveis de estresse do sujeitoe, quando ocorre, geralmente dura entre trinta minutos e duas horas.

Características deste tipo de dor de cabeça

A cefaleia por tensão é caracterizada principalmente por um quadro de tensão em áreas específicas do corpo que a desencadeia. As áreas do corpo onde a pressão gera este tipo de dor de cabeça são as seguintes.

• Couro cabeludo.
• Cabeça.
• Caro.
• Pescoço.
• Ombros.

Quando acontece que os músculos nessas áreas se contraem como resultado da tensão, muitas vezes é gerada uma cefaléia tensional. No entanto, não se sabe ao certo se esta é a única causa desse tipo de dor de cabeça e, provavelmente, há muitos outros fatores e variáveis ​​em jogo.

A prevalência dessa condição ocorre principalmente em adultos, principalmente no sexo feminino. A seguir, revisaremos suas principais causas.

Principais causas

Estados de estresse, ansiedade, depressão ou trauma no crânio são as causas mais comumente relatadas de dores de cabeça tensionais. Algumas dessas causas podem ser hereditárias., o que geraria predisposição.

Com o tempo, certos trabalhos específicos podem causar dores de cabeça tensionais nas pessoas. Principalmente aqueles trabalhos em que é necessário ficar muito tempo em frente ao computador.

Trabalhos de laboratório, onde é necessário usar o microscópio por muito tempo, Eles também podem causar este tipo de dor de cabeça, assim como outros trabalhos em que a pessoa tem que executar esforço visual considerável por um longo tempo.

A posição do pescoço influencia diretamente as dores de cabeça, mantenha uma posição atípica enquanto estamos sentado ou enquanto dormimos fará com que nosso pescoço fique carregado com tensão muscular, o que inevitavelmente causará dor cefálico.

Hábitos arriscados

Os hábitos biológicos associados a este tipo de cefaleia são os seguintes: consumo frequente de bebidas bebidas alcoólicas, excesso de cafeína durante o dia (ou a ausência completa dela) e consumo excessivo de cigarros

O hábito de ranger os dentes constantemente Também pode causar dor de cabeça tensional no sujeito, devido à tensão gerada nos músculos do pescoço e do rosto.

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Diferenças com outros aborrecimentos semelhantes

Como vimos anteriormente, existem diferentes tipos de dores de cabeça e cada um deles tem suas próprias características. A diferença mais significativa é a área onde a maior quantidade de tensão é sentida na cabeça..

Na enxaqueca, uma dor aguda aparece geralmente em um lado da frente da cabeça, enquanto na cefaleia tensional o desconforto é menos intenso e aparece ao redor da cabeça. Por outro lado, nas dores de cabeça causadas por problemas cervicais, a dor aparece na parte posterior do crânio, atrás da coroa.

Outros tipos menos comuns de dores de cabeça incluem dores de cabeça por esforço, relação sexual e crioestímulo. Nestes tipos de dores de cabeça, a causa não responde a origens emocionais ou orgânicas, mas sim situações específicas que causam desconforto.

Diagnóstico

Por meio de entrevista semiestruturada, o paciente é solicitado a descrever sua cefaleia, classificando os níveis em uma escala de acordo com a intensidade e a frequência com que ocorre. Além disso, normalmente um EEG é necessário para descartar qualquer causa orgânica muito específico se a dor for muito forte ou frequente.

Tratamentos

Uma vez feito o diagnóstico, o melhor tratamento para controlar ou eliminar a dor é determinado. cabeça, que é adaptada em cada caso levando em consideração as características da pessoa e seus hábitos. Em muitas ocasiões, a terapia cognitivo-comportamental é usada para identificar e modificar os pensamentos negativos que geram estresse e ansiedade no sujeito.

Quando a dor de cabeça é aguda e intensa, o mais aconselhável é tomar um remédio para acalmá-la; O ibuprofeno é um dos medicamentos mais comuns nessas circunstâncias e seu uso deve ser prescrito pelo médico. Em hipótese alguma devemos nos automedicar, pois as consequências podem ser piores, desde sangramentos nasais até problemas renais.

Algumas coisas que podemos fazer para prevenir dores de cabeça em nossa vida são as seguintes:

• Afaste-se de estressores.
• Mantenha uma dieta balanceada.
• Faça exercícios regularmente.
• Evite usar dispositivos eletrônicos antes de dormir.

Referências bibliográficas:

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