Como suas expectativas influenciam seu relacionamento com seu parceiro?

Você já se sentiu insatisfeito em seu relacionamento com seu parceiro? É possível Isso ocorre porque você tem expectativas diferentes em relação ao seu relacionamento com seu parceiro.

Neste artigo exploraremos justamente este tema: como nossas expectativas sobre a relação de casal nos fazem vivê-la de uma certa forma, para melhor ou para pior.

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Expectativas no relacionamento

Desde a infância, formamos em nossas mentes conceitos de como o mundo funciona, sobre como as coisas ao nosso redor são e, claro, como um casal “deveria ser”. Por exemplo, há muitas pessoas que acreditam que o homem tem que ser aquele que toma a iniciativa, conquista, etc.

Na verdade, um grande número de estudos indica que o aspecto central das relações não são as características do nosso parceiro ou o momento presente que vivemos com ele, mas a percepção idealizada e as expectativas que temos sobre nosso relacionamento (García Figueroa, 2005).

Segundo Galindo (2002), as expectativas que se têm em relação ao parceiro são um dos fatores que influenciam na escolha de um parceiro ou de outro. E essas expectativas eles funcionam como um gatilho de conflito e até mesmo levando casais ao divórcio. Por que isso acontece?

Parece que percebemos a realidade influenciada por nossos desejos e necessidades, atribuindo atributos que nos ajudam a superar esses obstáculos da vida. O risco de basear um relacionamento na satisfação de nossas expectativas é perigoso, pois podemos nos encontrar com nossas expectativas não realizadas e como um presente, um fracasso amoroso. Não é pensar duas vezes?

O pior de tudo isso é que é algo que as pessoas não sabem e nem consideram quando começam o relacionamento. Ou seja, são muitos os casais que se unem pela atração do primeiro momento, e é assim que, sem dizer uma palavra sobre o que cada um espera do outro, começa o relacionamento. Essas duas pessoas não perceberão suas expectativas diferentes até que surja um conflito. Um conflito por quê? Para qualquer coisa.

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A faísca que acende o conflito

Se um dos membros começar a ver que seu parceiro não está se comportando da maneira que um namorado ou namorada deveria agir, isso já será um motivo para discussão. Quanto mais as expectativas e os conceitos de como deve ser um relacionamento diferirem entre os dois, pior; maiores serão as divergências. As pessoas ficam decepcionadas ou ficam mais satisfeitas com seu relacionamento à medida que suas expectativas são atendidas.

O Journal of Family Psychology publicou uma pesquisa de Sivan George-Levi na qual as expectativas dos casais eram comparadas com sua satisfação. Os resultados mostraram que pessoas que esperavam muito de seus relacionamentos estavam constantemente insatisfeitas.

Como ter expectativas muito altas o prejudica?

As expectativas de como um casal deve ser se formam desde muito cedo, pelo que nos foi dito, pelo que vimos ao nosso redor ou mesmo no cinema. Expectativas muito altas de como o comportamento do outro deveria ser pode levar ao fato de que, obviamente, a pessoa não se conforma com nossas demandas. Isso inevitavelmente causará um conflito no casal, por isso é conveniente fazer uma revisão para saber se o que estamos pedindo é, de fato, realista.

Como ter expectativas muito baixas o prejudica?

Se este for o seu caso, tome cuidado. Ter baixas expectativas pode levá-lo a não exigir nada do seu parceiro. Você fica dizendo "bem, é isso que é" e acaba se contentando com pouco quando poderia ter muito mais. Não caia nesta armadilha. Além disso, se você não exigir, poderá não obter e acreditará que é porque a vida ou o seu parceiro são assim. Não se contente com menos.

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Como não ter expectativas o prejudica?

Sem expectativas você não sabe o que quer. E se você não sabe o que quer... Como você vai fazer isso Como você vai dizer ao seu parceiro quais coisas parecem ruins ou não? Só porque você não percebe isso, não significa que você não tenha expectativas. Mesmo quando uma pessoa mantém um relacionamento esporádico e diz que não tem expectativas com a outra pessoa, ela tem; neste caso, a ideia de se divertir e ir embora. O que você espera da outra pessoa? Nada. Um "sem compromisso". Que a outra pessoa não se comporte como um casal com quem tem um compromisso. E essa é uma expectativa. Você já considerou isso?

A necessidade de encontrar equilíbrio emocional

Se você perceber que você e seu parceiro têm expectativas diferentes em relação ao seu relacionamento, pode ser hora de abordar a questão diretamente. Expor suas opiniões irá ajudá-lo ser claro sobre o que você pode esperar do outro, bem como não ficar frustrado quando seus desejos não são atendidos e entender os comportamentos e atitudes do seu parceiro.

Referências bibliográficas:

• Galindo Leal, H. (2002). Expectativas pré-nupciais não satisfeitas e sua relação com o fracasso conjugal (Dissertação de mestrado). Universidade Autônoma de Nueva León, Monterrey (México).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Expectativas: Construção de um ideal? No II Encontro, participação das mulheres na ciência. Conferência realizada no 25º aniversário da UNAM, México.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Expectativas, percepção e estratégias de manutenção nas relações amorosas. Ensino e Pesquisa em Psicologia, julho-dezembro, 229-243.