90 frases de tristeza e dor emocional

A tristeza É uma das emoções que tem maior impacto em nossas vidas, e isso significa que devemos saber como administrá-la.

Tanto na Psicologia quanto nas diferentes neurociências, continuam as pesquisas sobre como esse estado se apresenta. emocional e o que pode ser feito para que não coloque um problema que afete negativamente a nossa qualidade de vida; mas, além dos avanços científicos, devemos ter a capacidade de criar reflexos sobre a tristeza para que possamos nos preparar melhor quando chegar.

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Frases e pensamentos de tristeza

A seleção de frases de tristeza que você pode ler abaixo é uma boa maneira de aproveitar um ponto de partida ao gerar pensamentos sobre tristeza.

Aqui estão muitos dos mais conhecidos, significativos e poderosos, mas se você conseguir pensar em mais frases tristes, não se esqueça que também pode deixá-las na seção de comentários.

1. As lágrimas nascem do coração, não do cérebro (Leonardo da Vinci)

O famoso inventor também deixou reflexões interessantes como esta.

2. A tristeza também é um tipo de defesa (Ivo Andric)

Uma das frases tristes que se concentra no bem e na utilidade desse sentimento.

3. Depressão é a incapacidade de construir um futuro (Rollo May)

Uma forma mais existencial de interpretar esse sentimento.

4. Uma alma triste pode matar mais rápido do que uma bactéria (John Steinbeck)

O renomado escritor nos deixa um pensamento sobre a tristeza e seu impacto em nosso bem-estar.

5. A tristeza voa nas asas do tempo (Jean de la Fontaine)

Jean de la Fontain fala sobre como a tristeza desaparece com o passar do tempo.

6. Primeiro, aceite a tristeza e aceite que sem perder, ganhar não é tão bom (Alyssa Milano)

O lado bom da tristeza: sua relação com a felicidade.

7. Não há imagem mais triste do que um jovem pessimista (Mark Twain)

Uma reflexão nítida e expressa de forma muito breve.

8. Em profunda tristeza, não há espaço para sentimentalismo (William S. Burroughs)

O escritor americano deixou esta triste frase de livre interpretação.

9. Lágrimas deliciosas! Eles são o orvalho do coração (Letitia Elizabeth Landon)

Uma reflexão poética sobre o ato de chorar.

10. Tristeza e escuridão podem ser muito belas e curativas (Duncan Sheik)

A tristeza é vista como algo que pode nos curar.

11. Chorar é um ato de limpeza. Há motivo para lágrimas, alegria e tristeza (Dionne Warwick)

Seguindo as linhas da frase anterior, esta também enfatiza os poderes de cura desse estado emocional.

12. A tristeza nada mais é do que uma cerca entre dois jardins (Khalil Gibran)

Uma frase de tristeza muito lírica e visual.

13. As lágrimas são as chuvas de verão para a alma (Alfred Austin)

Alfred Austin, sobre a sensação de alívio relacionada ao choro.

14. Não chore porque acabou, sorria porque aconteceu (Dr. Seuss)

Uma das frases mais conhecidas do Dr. Seuss.

15. Nunca abandone essa feroz tristeza chamada desejo (Patti Smith)

Música Patti Smith tem uma visão muito sentimental da tristeza.

16. Infeliz é aquele que pensa na infância e só evoca lembranças de medo e tristeza (H. P. Lovecraft)

O criador do terror cósmico tem muito a dizer sobre a tristeza.

17. O silêncio absoluto leva à tristeza. É a imagem da morte (Jean-Jacques Rousseau)

Uma das frases mais poderosas deste filósofo francês.

18. O humor é a melhor ferramenta contra a tristeza que tive na minha vida (Mike Mills)

A utilidade da tristeza, destacada mais uma vez.

19. Eu amo tristeza Faz você se sentir mais do que qualquer coisa (Jeff Ament)

Viver a tristeza como uma experiência que nos faz sentir vivos.

20. Quanto mais examinamos uma história, mais triste ela se torna (Nikolai Gogol)

Sobre a maneira como a carga emocional das narrativas pode mudar dependendo de como as "lemos".

21. Nunca tome uma decisão quando estiver com raiva, triste, com ciúmes ou apaixonado (Mario Teguh)

Uma das frases mais pragmáticas sobre tristeza.

22. Lágrimas são palavras que precisam ser escritas (Paulo Coelho)

Outra fórmula lírica para falar sobre o choro.

23. A dor não é tão forte quanto a culpa, mas leva mais de você (Verônica Roth)

Uma comparação entre dois estados emocionais ligados à dor.

24. Existem dois tipos de pessoas: aquelas que preferem ficar tristes com outra pessoa e aquelas que preferem ficar tristes sozinhas (Nicole Krauss)

Diferentes maneiras de lidar com situações difíceis.

25. Quando tudo foi dito ou feito, a dor é o preço que pagamos pelo amor (E. PARA. Bucchianeri)

Uma frase de tristeza em que se relaciona com o amor.

26. Nada mais grosso do que uma lâmina separa a felicidade da melancolia (Virginia Woolf)

A renomada escritora Virginia Woolf fala sobre culpa e melancolia de uma forma muito poética.

27. Todos nós temos tristeza em nossas vidas, e algo que podemos tirar vantagem disso (Sherilyn Fenn)

Uma frase que nos lembra o que podemos fazer em situações que não podemos controlar.

28. Tudo leva mais tempo do que o esperado; é a triste verdade sobre a vida (Donna Tartt)

A tristeza como algo ligado ao tempo e às expectativas.

29. É triste envelhecer, mas é bom envelhecer (Brigitte Bardot)

Sobre o processo de envelhecimento e as vantagens que o acompanham.

30. Paciência triste, vizinho muito próximo do desespero (Matthew Arnold)

Outra daquelas frases tristes em que duas emoções se opõem.

31. Quem dá asas fica triste por não ver voar (Antonio Porchia)

Porchia explora certas razões que podem estar por trás do aparecimento de dor e tristeza.

32. As dores não foram feitas para os animais, mas para os homens (Miguel de Cervantes)

Cervantes, sobre o caráter humano dessa emoção.

33. Nunca ceda à melancolia (Sydney Smith)

a melancolia, ligada à tristeza, é algo que pode nos invadir se não pararmos.

34. Minha desolação começa a criar uma vida melhor (William Shakespeare)

Outra das frases sobre tristeza que enfoca o bem.

35. Nossas vidas estão repletas de todos os gêneros. Medo, esperança e tristeza (Nicolas Roeg)

Esse sentimento, que às vezes chamamos de "negativo", é apenas outra parte da vida.

36. A melancolia vê o pior das coisas (Christian Nestell Bovee)

A melancolia faz nossa perspectiva mudar, mesmo que não percebamos.

37. Expiro dor e tristeza quando danço, e atraio alegria e ritmo (Igna Muscio)

Dança entendida como algo para purificar a dor.

38. Se você não aprendeu com a tristeza, você não pode apreciar a felicidade (Nana Mouskouri)

Mais uma vez, a dupla face da tristeza e da felicidade.

39. Tristeza em um bom lugar para obter músicas (Sarah McLachlan)

A faceta mais produtiva da tristeza.

40. A melancolia é a enfermeira do frenesi (William Shakespeare)

Shakespeare reflete sobre a melancolia.

41. A felicidade é o sonho do amor e a tristeza é o seu despertar (Madame Basta)

Nessa frase sobre a tristeza, entende-se que ela faz parte de uma sequência de eventos que se inicia com o amor.

42. A ironia é uma tristeza que não chora e sorri (Jacinto Benavente)

A ironia e sua relação com esse sentimento.

43. A alma resiste à dor aguda muito melhor do que a tristeza prolongada (Rousseau)

Rousseau, mais uma vez, sobre as diferentes formas de apresentação da tristeza.

44. Lágrimas que não choram, esperam em pequenos lagos? Ou serão rios invisíveis que correm para a tristeza? (Pablo Neruda)

Um belo poema sobre tristeza e choro.

45. Cada suspiro é como um gole de vida do qual a gente se livra (Juan Rulfo)

A tristeza ligada à passagem do tempo, mais uma vez.

46. Nunca pensei que na felicidade haveria tanta tristeza (Mario Benedetti)

Muitas vezes dentro dos estados emocionais existem nuances que apontam para sentimentos opostos àquele que nos domina naquele momento.

47. A tristeza é uma dádiva do céu e o pessimismo uma doença do espírito (Amado Nervo)

É muito útil refletir sobre a diferença entre tristeza e pessimismo.

48. A vida é triste ou eu estou triste? (Nervo amado)

Quando não se sabe se a tristeza vem mais de si mesmo ou do que acontece conosco.

49. Vermelho é a melhor cura para a tristeza (Bill Blass)

As paixões vinculavam-se à cor vermelha, entendida como antídoto para a tristeza.

50. Cuidado com a tristeza, é um vício (Gustave Flaubert)

Uma das frases tristes que pode ser tomada como reflexão e conselho ao mesmo tempo.

51. Se você for paciente em um momento de raiva, você escapará de cem dias de tristeza (provérbio chinês)

Um daqueles provérbios sobre tristeza que pode ser usado como conselho.

52. Quem te ama bem te fará chorar (ditado espanhol)

Frase amplamente utilizada na Espanha, embora deva ser vista com um olhar crítico para não legitimar relações tóxicas.

53. Se você está triste sorria, pois um sorriso triste é melhor do que a tristeza de não te ver sorrir (Anônimo)

Uma frase anônima que lança uma luz de otimismo sobre a tristeza.

54. A tristeza da separação e da morte é a maior das decepções (Mahatma Gandhi)

Uma das Frases de Gandhi que se conecta com sua filosofia de vida e religiosidade.

55. É muito triste pensar que a natureza fala enquanto o homem não escuta (Victor Hugo)

Uma triste frase de Víctor Hugo, cujo âmbito abrange toda a humanidade.

56. A alegria rejuvenesce, mas a tristeza envelhece (Anônimo)

Uma frase anônima sobre os efeitos que essas duas emoções produzem em nós.

57. Se o mundo é um véu de lágrimas, sorria até que o arco-íris o atravesse (Lucy Larcom)

Uma frase de tristeza muito poética.

58. Você não pode evitar que o pássaro da tristeza voe sobre você, mas pode evitar que ele se aninhe em seu cabelo (provérbio chinês)

Outro provérbio chinês sobre a tristeza, que fala sobre a cronificação desse sentimento.

59. Amigo é a mão que agita a tristeza (Gustavo Gutiérrez Merino)

Uma reflexão inspirada na ação de acariciar a cabeça de alguém por quem você sente carinho.

60. Sendo uma tristeza a dois, já não é tristeza, é alegria (Francisco Villaespesa)

A tristeza compartilhada é algo qualitativamente diferente daquela vivida sozinha, segundo este poeta e dramaturgo.

61. É tudo um segredo, a terra das lágrimas (Antoine de Saint-Exupéry)

O famoso escritor de O Pequeno Príncipe também deixou frases de tristeza tão líricas como esta.

62. Às vezes, uma falsa alegria é preferível a uma tristeza de causas verdadeiras (René Descartes)

O filósofo francês reflete sobre a relação entre nossos sentimentos e a verdade.

63. Felicidade é tristeza ao contrário (Anônimo)

Qual é a relação entre alegria e tristeza? De acordo com esta frase anônima, esta é surpreendentemente simples.

64. Nenhum lugar é mais triste do que uma cama vazia (Gabriel García Márquez)

Uma frase triste de um dos escritores latino-americanos mais importantes da história.

65. Ria quando você está triste, chorar é muito fácil (Anônimo)

Outra daquelas frases sobre tristeza de autoria anônima que pode ser usada para administrar essa emoção.

66. O sucesso não é um bom professor, o fracasso o torna humilde, Shah Rukh Khan)

Sempre há algo bom mesmo em situações em que tudo parece perdido.

67. Neste mundo, nada é certo, exceto a morte e os impostos (Benjamin Franklin)

Existem certezas que dói lembrar, embora essa frase de tristeza tenha um toque de humor.

68. É triste saber que vou embora, mas olhando para trás vejo muitas lembranças ótimas (Bonnie Blair)

Até em despedidas há um toque de doçura.

69. As paredes que construímos ao nosso redor para nos manter longe da tristeza também deixam de fora a felicidade (Jim Rohn)

Às vezes, evitar o mal nos mantém isolados de todas as sensações.

70. Nada é mais triste do que a morte de uma ilusão (Arthur Koestler)

Perdendo a ilusão em um projeto de vida é um dos golpes mais difíceis.

71. A morte é o começo da imortalidade (Maximilian Robespierre)

Essa frase nos leva a pensar que morrer não é o fim de tudo, mas que nossa história continuará presente no mundo para aqueles que nos cercaram.

72. Uma pessoa pode se sentir solitária, mesmo quando muitas pessoas a amam (Anne Frank)

Uma frase comovente tirada de "O Diário de Anna Frank".

73. Não tenho medo da morte, tenho medo do transe, de ir para lá. Confesso que estou curioso para saber do que se trata (Atahualpa Yupanqui)

A curiosidade de saber o que acontece após a morte é uma constante na humanidade, sendo origem de múltiplas crenças.

74. O curioso paradoxo é que quando eu me aceito, posso mudar (Carl Rogers)

O psicólogo humanista Carl Rogers, deu este belo reflexo.

75. A morte é doce; mas sua ante-sala, cruel (Camilo José Cela)

Essa frase nos diz que o que é cruel e o que realmente é possuído não é a própria morte, mas o sofrimento que a antecede.

76. A dor da separação não é nada comparada à alegria de nos encontrarmos novamente (Charles Dickens)

Separar-se de alguém que você ama é muito doloroso. Mas quando você o vê novamente, a alegria que você sente é imensa.

77. Qualquer momento que não seja passado no amor é desperdiçado (Torquato Tasso)

É melhor investir nossos esforços em semear boas energias.

78. Talvez parte de amar seja aprender a se desapegar (Anônimo)

Amar outra pessoa implica que, por força maior, somos obrigados a deixá-la partir. Triste mas é verdade.

79. Dizer adeus não significa nada. É o tempo que passamos juntos que importa (Trey Parker)

Trey Parker diminui o momento de despedida para destacar o bem do tempo passado na companhia do outro.

80. Quando a morte cai sobre o homem, a parte mortal se extingue; mas o princípio imortal recua e vai embora são e salvo (Platão)

Platão acreditava na existência da alma, considerando que a morte era sua separação do corpo e que depois ela retornava ao mundo das idéias.

81. Todas as minhas posses por mais um momento (Isabel I)

Não adianta ser rico se nosso tempo está se esgotando.

82. O passado nos limita, mas o futuro nos assusta. O único lugar seguro é o presente (Isaac López)

O único lugar onde temos o poder de mudar as coisas é o presente.

83. A vida é tristeza, supere isso (Teresa de Calcutá)

Não há outra maneira senão deixe a tristeza para trás o mais rápido possível e comece a encontrar o lado doce da existência.

84. Se estivermos sozinhos, ficamos mais solitários. A vida é estranha (Paulo Coelho)

O conhecido Paulo Coelho filosofando sobre esta questão.

85. A morte só é importante na medida em que nos faz refletir sobre o valor da vida (André Malraux)

O autor desta frase nos faz ver que o fato de nossa vida ter um fim tem que nos fazer refletir sobre o quão importante é o que vivemos.

86. Eu tenho tristeza dentro de mim. Eu tenho raiva dentro de mim. Eu tenho um coração partido dentro de mim. (Ellen Degeneres)

Do popular apresentador de TV.

87. Quando os olhos do irmão de uma mulher começam a se encher de lágrimas, aquele que começa a não ver com clareza é o homem. (Achille Tournier)

Uma ótima metáfora sobre tristeza compartilhada.

88. A tristeza geralmente resulta de uma das seguintes causas: quando um homem não tem sucesso ou quando tem vergonha de seu sucesso. (Sêneca)

Uma forma filosófica de compreender as causas da tristeza e da apatia.

89. Guarde a tristeza para si mesmo e compartilhe a felicidade com os outros. (Mark Twain)

Outra grande citação famosa do escritor americano.

90. Eu estava pensando que nada é para sempre, e como isso é triste. (Brad Pitt)

Se nada dura para sempre, terá que ser ainda mais valorizado.