Zumbido ou zumbido: sintomas, causas e tratamento

Visão, olfato, audição... nossos sentidos foram concebidos pela evolução como formas de conhecer mais e melhor tudo o que nos rodeia.

No entanto, às vezes podem aparecer complicações que fazem com que alguns componentes de nossos sentidos se voltar contra nós, causando-nos desconforto em vez de nos informar sobre o que está acontecendo com o nosso em volta. O fenômeno conhecido como zumbido, ou zumbido, é um exemplo disso..

O que é zumbido?

Um zumbido ou zumbido é uma alteração da nossa percepção que nos faz ouvir um bipe ou zumbido (embora possa ser descrito de muitas maneiras alternativas) que não é produzido por algo que ocorre fora do nosso corpo. Esse som intrusivo pode ser mais ou menos constante ou vir na forma de ondas ou "batidas", e pode ser sentido em apenas um ouvido, em ambos os ouvidos ou como se viesse de dentro da cabeça.

O zumbido pode aparecer temporariamente após ter sido submetido a um som alto que danificou as células do sistema auditivo, mas em outros casos torna-se crônico, ocorrendo por vários minutos pelo menos duas vezes a semana. O zumbido pode ter intensidade e frequência de aparecimento muito variáveis ​​e, em muitos casos casos se tornam tão intensos que torna difícil ouvir o que está realmente acontecendo fora do organismo. Por esse motivo, não é de se estranhar que o zumbido, apesar de ser apenas um sintoma, favorece o aparecimento de

transtornos de ansiedade ou depressivo, além de reduzir o capacidade de concentração.

Tipos de zumbido

Existem dois tipos principais de zumbido: objetivo e subjetivo.

Zumbido objetivo

Este tipo de zumbido pode ser ouvido não só pela pessoa que o experimenta, mas também por especialistas usando os instrumentos de exame apropriados. É produzido por alterações vasculares ou por espasmos musculares que fazem com que algumas partes do ouvido interno se movam anormalmente.

Zumbido subjetivo

É o tipo de zumbido mais comum e só pode ser ouvido pela pessoa que o experimenta em primeira mão.. Embora seja considerado a forma mais comum de zumbido, seu diagnóstico é mais complicado do que com o zumbido objetivo.

Causas do zumbido

Considera-se que o zumbido subjetivo pode ser causado por várias condições, muitas das quais têm a ver com bloqueando as células ciliadas do órgão espiral da cóclea, que são aqueles que transformam as vibrações do ar em sinais nervosos que viajam através dos neurônios.

Quando essas células, semelhantes a fios de cabelo microscópicos, permanecem exercendo um "contato" anormal, enviam um padrão de sinais elétricos para o cérebro que são intrusivos e não variam com as mudanças no cérebro Exterior. Dessa forma, o sinal do sistema auditivo torna-se constante e crônico. Por esse motivo, o tratamento dos casos de zumbido crônico tem como foco mitigar os problemas indiretos derivados da experimentação desse som intrusivo.

Tratamento de sintomas por meio de psicoterapia

O Terapia cognitiva comportamental é uma das abordagens mais comuns para mitigar os efeitos prejudiciais e incapacitantes do zumbido crônico. Por meio dessa forma de terapia, os pacientes são treinados para aprender a tirar proveito da influência de certas ações e pensamentos sobre a forma como o zumbido é experimentado.

Deste modo, os pacientes aprendem a não ficar obcecados com perguntas sobre o possível curso negativo do zumbido, desviam a atenção da influência deste sintoma, deixam de dar importância a crenças desagradáveis ​​e sem base e eles trabalham sua autoestima. No caso de o som do zumbido ter sido associado a uma ideia negativa, um trabalho também é feito para desfazer essa conexão entre ideias ou crenças.

A ideia é impedir que o zumbido seja um estressor incapacitante.

Do mesmo modo, psicólogos também podem ajudar a pessoa a adotar hábitos para que sons intrusivos não se tornem o centro de suas atenções. Algumas das opções utilizadas são a meditação e o uso de sons ambientes que mascaram o tom ou batidas constantes do zumbido.

O que fazer se sentir zumbido?

A primeira coisa a fazer é ir direto ao GP, que providenciará as providências para a realização dos testes auditivos e, se necessário, poderá auxiliar no início do tratamento psicoterápico com especialista.

Ao longo desse período, se o zumbido causar problemas para dormir, o uso de sons ambientais gravados (de chuva ou crepitação de uma fogueira, por exemplo) pode ajudar a mascarar o som intrusivo e ajudá-lo a adormecer.