Serotonina: 6 efecte ale acestui hormon asupra corpului și minții

creier uman Este un organ de o asemenea complexitate încât în ​​interiorul său există mii de substanțe chimice care interacționează, astfel încât să putem experimenta lucrurile și să percepem realitatea așa cum o facem noi.

Comportamentul nostru are baze biologice care ne influențează decisiv și printre acești factori biologici care ne fac să fim cine suntem sunt substanțe precum serotonina. Să vedem ce face acest hormon atât de special și cum ne influențează creierul.

Serotonina: ce efecte are acest hormon asupra corpului și minții tale?

Unele dintre aceste substanțe se găsesc numai în anumite tipuri de celule și au funcții foarte importante. concrete (atât de multe încât multe dintre ele nu au fost încă descoperite), dar altele acționează atât în ​​creier, cât și în exterior din aceasta. Acesta este cazul, de exemplu, al serotoninei, cunoscută și sub numele de 5-HT.

5-HT este profund integrat în funcționarea corpului uman și memorarea tuturor funcțiilor sale poate fi foarte complicată. Cu toate acestea, în acest rezumat puteți afla

șase dintre principalele efecte pe care le are serotonina asupra corpului uman.

1. Are un rol fundamental în digestie

Serotonina este o substanță care se comportă ca un hormon din sânge și care acționează ca un neurotransmițător în creier. Cu alte cuvinte, serotonina este una dintre unitățile de comunicare pe care neuronii le captează și le emit pentru a se influența reciproc, creând dinamici de activare a creierului și efecte de lanț. Astfel, serotonina favorizează încrucișarea informațiilor între neuroni și care, dincolo de creier, servește unor scopuri foarte diferite. De fapt, cele mai mari concentrații de serotonină nu sunt în creier, ci în tract gastrointestinal.

În intestine devine importantă una dintre cele mai importante funcții ale serotoninei: reglarea digestiei. Nivelurile prea ridicate de serotonină sunt legate de apariția diareei, în timp ce un deficit excesiv al acestei substanțe poate provoca constipație. Mai mult, influențează și apariția (sau absența) apetitului.

2. Reglează stările de spirit pozitive și negative

Serotonina poate fi găsită în cantități mari de multe părți ale corpului și, prin urmare, un dezechilibru general în producția acestei substanțe poate avea efecte drastice asupra diverși factori care afectează modul în care ne simțim și ne comportăm.

Mai exact, serotonina a fost asociată de mulți ani cu simptomele depresie, deoarece persoanele cu o tulburare de acest tip tind să aibă concentrații scăzute de 5-HT în sânge. Cu toate acestea, nu se știe în ce măsură deficitul de serotonină este cel care provoacă depresie sau invers.

3. Controlează nivelul temperaturii corpului

Printre funcțiile de întreținere de bază ale integrității corpului nostru pe care le asociem cu serotonina se numără și reglarea termică. Acesta este un echilibru foarte delicat, deoarece o diferență de câteva grade în temperatura corpului poate duce la moartea masivă a grupurilor mari de țesuturi celulare.

Neuronii, de exemplu, sunt deosebit de sensibili în această privință.

4. Influențează dorința sexuală

S-a găsit o corelație între nivelurile de serotonină și libidoului sexual. Nivelurile ridicate de 5-HT sunt asociate cu lipsa dorinței sexuale, în timp ce nivelurile scăzute ar promova apariția comportamentelor care vizează satisfacerea acestei nevoi.

Mai mult, serotonina pare, de asemenea, să aibă un efect asupra capacității oamenilor de a îndrăgostește-te și simte dragoste pentru o altă persoană. O puteți descoperi în acest articol:

• „Chimia iubirii: un medicament foarte puternic”

5. Reduce nivelurile de agresivitate

Și serotonina servește stabilizați starea emoțională a ființei umane în situații de tensiune. Mai exact, servește la inhibă agresivitatea și comportamentele violente care pot rezulta din aceasta. Astfel, cei mai impulsivi și violenți oameni tind să aibă niveluri mai scăzute de serotonină care acționează asupra punctelor cheie din creier decât cele care sunt mai pașnice.

În plus, această substanță se descurcă mai ales cu testosteronul, un hormon care, acționând asupra neuronilor, făcându-i mai insensibili la serotonină, îmbunătățește comportamentul agresiv.

6. Reglează ciclul de somn

Pe tot parcursul zilei, nivelurile de serotonină cresc și scad descriind curbele care marchează ritm circadian, care este programul pe care îl urmează corpul nostru pentru a ști când să doarmă și când nu și care, prin urmare, ne reglează somnul și starea de veghe. Astfel, nivelurile de 5-HT tind să atingă vârfurile în cele mai însorite momente ale zilei, în timp ce în timpul somnului profund scad la minimum.

În acest fel, producția de serotonină influențează reglându-ne capacitatea de a dormi, favorizând sau împiedicând adormi. Ceva similar se întâmplă cu o altă substanță numită melatonina.

Descoperirea excesului de sindrom de serotonină

Serotonina se găsește la toți oamenii sănătoși, dar prea mult din ea poate duce la probleme. Ce se întâmplă atunci când corpul nostru generează prea multă serotonină? Nu este o întrebare banală, deoarece există o patologie asociată cu acest exces de serotonină.

Excesivul utilizarea medicamentelor antidepresive (așa-numitele „antidepresive”), care sunt în principal responsabile de stimularea producției hormonului serotonină, pot avea un efect negativ asupra corpului nostru. Puteți afla citind acest articol, unde vă explicăm exact în ce constă acest sindrom și ce simptome prezintă:

• „Sindromul serotoninei: cauze, simptome și tratament”

Referințe bibliografice:

• Afifi, A.K. și Bergman, R.A. (1999) Neuroanatomie funcțională. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomie. Text și Atlas. Madrid: Prentice Hall.
• Paxinos, G. și Mai, J. (2004). Sistemul nervos uman. Academic Press, Inc.
• Valverde, F. (2002). Structura cortexului cerebral. Organizarea intrinsecă și analiza comparativă a neocortexului. Journal of Neurology. 34 (8).