Divorțurile din septembrie pot fi prevenite cu consilierea cuplurilor

Nu trebuie să așteptați crizele pentru a merge la un profesionist. Dacă observăm că relația noastră se deteriorează puțin câte puțin, poate, au sosit lunile de vară Ar trebui să ne gândim dacă putem, ne dorim sau ar trebui să ne dedicăm zilele de odihnă pentru a face o terapie partener.

Se știe că coexistența poate cauza uzura, mai ales dacă ajungeți la destinația de vacanță cu stres acumulat prin muncă și cu anumite tensiuni interne ale relației. Totul poate fi sporit prin prezența copiilor mici, care necesită îngrijire, dăruire și care au nevoie de zilele pe care le petrecem cu ei pentru a fi la maxim. Sunt zile pentru a fi alături de familie și așteptările pentru un mediu fericit și bine conectat sunt de asemenea importante pentru noi.

Cu aceste handicapuri, cine altcineva și cine cel mai puțin se poate sufoca vara. Că divorțurile cresc în septembrie este adevărat, dar acest lucru nu se întâmplă întâmplător dar pentru că membrii cuplului au fost înstrăinați de o vreme, una sau ambele părți nu sunt mulțumiți de situația cuplului și acele zile pot fi stimulul pentru a da A murit. Prin urmare, înainte de a pleca spre plajă, munți sau de a începe o excursie turistică lungă la străin este recomandabil să vă așezați și să vă adresați factorilor de stres care pot apărea în zilele în care familie.

• Articol asociat: "De unde știi când să mergi la terapia cuplurilor? 5 motive imperioase"

Preveniți divorțurile în septembrie cu terapia cuplurilor

Coexistența și bunăstarea emoțională depind în mare măsură de modul în care cineva decide să facă față obstacolelor care apar. Nu este vorba de faptul că călătoriile sau călătoriile nu vor schimba situația sau vor elimina conflictele care există. Plecarea în concediu în conflict are riscurile sale, dar dacă cuplul este capabil ridicați modul în care călătoria va fi confruntată, negocierea și stabilirea limitelor, ei pot ajunge să se bucure de vacanta de vara. Cu toate acestea, nu este soluția la dificultățile actuale.

Această soluție implică participarea la sesiuni de terapie de cupluri, un proces de consolidare a legăturii de dragoste pe care vă puteți baza și în sezonul estival, dacă alegeți să suspendați călătoria. Timpul liber pe care îl avem în acest sezon este o oportunitate foarte bună de a cere ajutorul unui profesionist neutru și de a rezolva situația proastă pe care o trăim.

De ce este o opțiune bună să mergi la un profesionist în terapie de cuplu în timpul verii? Ține minte că în cazul în care sărbătorile sunt scurte, deseori nu putem deconecta și să ne bucurăm, pentru că ne-a luat aproximativ 4 zile să ne adaptăm la aceste noi obiceiuri separate de rutină.

În acele prime zile vizitând locuri de interes turistic sau făcând plajă pe plajă, Stresul anterior poate deveni un adevărat obstacol atunci când încerci să te scufunzi cu adevărat în sărbători; Ne îngrijorează faptul că nu suntem conștienți de muncă, nu verificăm e-mailurile sau nu primim apeluri. Menținem o stare de alertă care ne împiedică să ne concentrăm atenția asupra momentului prezent și asupra partenerului nostru. Și acest lucru poate genera o mulțime de frustrări și discuții, dacă au existat deja conflicte anterioare.

Un alt motiv pentru care este recomandabil să mergem la terapia cuplurilor în timpul sărbătorilor, poate cel mai important, este faptul că vara avem mai mult timp liber pentru a merge la terapie; timp în care putem investi lucrați cu instrumentele psihologice care sunt capabile să promoveze relația noastră de dragoste.

Aceste instrumente contribuie la:

• Creați spații pentru comunicare și conexiune empatică care să permită ambilor membri ai cuplului să se exprime liber și să ajungă la acorduri care să beneficieze pe toată lumea.
• Consolidați legătura care menține cuplul emoțional, în comunicare și în conviețuire.
• Mențineți o bună gestionare a programelor în care există momente pentru cuplu, pentru prieteni, pentru hobby-uri etc.
• Știind cum să exprimăm emoțiile și să le facem să înțeleagă clar persoana care este alături de noi.
• Știți cum să gestionați tot felul de conflicte comune în viața de zi cu zi a cuplului și să faceți discuțiile pe baza constructivului.

Este foarte important ca amândoi să fiți convinși de importanța de a merge la un terapeut neutru, întrucât, în caz contrar, compania nu va avea succes.

• S-ar putea să vă intereseze: "12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu"

Ce rol joacă profesionistul în acest proces?

Rolul profesionistului este unul de non-interferență, de neutralitate. Obișnuit, psihologii fac pașii cei mai eficienți pentru ca ambii membri ai relației să învețe următoarele abilități:

• Abilități de comunicare și tehnici de asertivitate.
• Disponibilitatea de a planifica activități stimulante și interesante pentru amândoi.
• Abilități de comunicare și încheierea de acorduri pentru distribuirea treburilor casnice.
• A putea vedea aspectele pozitive și potențialul celuilalt.

Pentru a îmbunătăți conviețuirea în vacanță ...

Dacă în cele din urmă decideți să plecați în vacanță, luați notă de aceste sfaturi, care vă vor ajuta elimina tensiunile si imbunatateste convietuirea:

• Învață să-ți faci timp pentru activități plăcute de făcut în cuplu și nu neapărat doar în weekend.
• Respectați faptul că fiecare membru al cuplului are nevoie de timp pentru a fi singur sau dedicat hobby-urilor sale particulare.
• Obișnuiește-te să exprimi evaluări pozitive despre celălalt și să nu te concentrezi doar pe imagine, ci și pe acțiunile și realizările lor.
• Implicați-vă în ascultarea activă, arătând interes și implicare în ceea ce celălalt trebuie să ne spună.
• În discuțiile și conflictele care apar uneori cu persoana iubită, evitați să deveniți defensivi și interesați de perspectiva celuilalt pentru a ajunge la soluții și acorduri.

Opusul a ceea ce se așteaptă se poate întâmpla întotdeauna, dar în acest caz, în bine. Ne putem îndrăgosti din nou de partenerul nostru, rupând rutina și recâștigând pasiunea. Vara, dorința sexuală crește și anumite medii exotice, împreună cu noutatea schimbării, ne pot ajuta să recâștigăm iluzia.