Alegeți să creșteți sau să vă dovediți buni? Cele 2 tipuri de mentalitate

Ți s-a întâmplat vreodată că uneori îți este frică să nu crești? Fără a fi foarte clar despre ce? Poate, cine nu vrea să-și atingă potențialul maxim și să meargă după cele mai prețioase dorințe ale lor?

Atunci… De ce nu luăm întotdeauna decizii în beneficiul creșterii noastre? Că ne ajută să extindem limitele în loc să rămânem confortabili și în siguranță? Convingerile pe care le deținem pot arunca o lumină asupra acestei probleme.

Știm că credințele pe care le adoptăm despre noi înșine, despre lumea în care trăim și despre ceilalți influențează puternic felul în care ne conducem viața, realizarea lucrurilor pe care le prețuim și capacitatea noastră de a depăși dificultățile.

Este necesar fii atent la tipul de mentalitate pe care îl orientezi în anumite momente sau chiar în anumite domenii ale vieții, deciziile pe care le luăm și care ne pot limita capacitatea de a crește pentru a acționa diferit.

• Articol asociat: "Dezvoltare personală: 5 motive pentru auto-reflectare"

Cele două gânduri ale lui Carol Dweck

Carol Dweck, profesor la Universitatea Stanford din Statele Unite, și-a concentrat cercetările de ce oamenii au succes și cum să-l promoveze.

El și-a dezvoltat munca în jurul modurilor de gândire și a investigat consecințele viziunii inteligenței și personalității printre altele (talentele artistice, abilități sportive sau de afaceri, calitățile altei persoane sau relații) ca ceva care poate fi dezvoltat sau ca trăsături fixe, adânc înrădăcinate și imobil.

Cercetările dvs. au arătat asta convingerile pe care oamenii le adoptă cu privire la calitățile lor afectează obiectivele pe care se străduiesc să le atingă, în modul în care văd succesul și eșecul, importanța pe care o acordă efortului și provocărilor, în rezistența în fața dificultăților și chiar capacitatea de a crește în relații interpersonal. A studiat două tipuri de mentalitate; Fixul și creșterea.

Majoritatea oamenilor au un pic din ambele mentalități. De asemenea, pot adopta o mentalitate diferită în diferite domenii. Adevărul este că putem învăța să schimbăm modul în care vedem lucrurile.

Mentalitatea fixă

Oamenii care adoptă această mentalitate cred că inteligența, talentele, abilitățile, calitățile, personalitatea sunt caracteristici fixe. Te naști cu o anumită sumă sau ești așa cum ești fără să poți face mare lucru.

Acest lucru creează dorința de a vă demonstra pe dvs. și pe ceilalți din nou și din nou, că aveți suficientă inteligență, personalitate, caracter din fire, că sunteți speciali, chiar superiori.

Obiectivul dvs. este axat pe performanțe bune și aspect inteligent. Le pasă să fie judecați mai degrabă decât să se îmbunătățească, ascunzându-și astfel slăbiciunile decât să le depășească. Nu este suficient pentru a avea succes, trebuie să fii perfect imediat, la prima ocazie de a încerca ceva. Nu își iau timpul pentru a deveni, dar trebuie să fie ceea ce vor să fie. Cel mai important lucru este rezultatul, deoarece acesta este cel care le măsoară.

Acest obiectiv conduce la o tendință de evitare a provocărilor, deoarece dacă își asumă riscuri și eșuează, cred că imaginea lor va fi compromisă și vor înseamnă că nu sunt inteligenți sau că nu au abilitățile, prin urmare, preferă să rămână cu ceea ce știu deja să facă bine și chiar pierdeți oportunități bune Învăţare.

Amintiți-vă totuși ce a spus scriitorul Mark Twain: „Peste douăzeci de ani veți fi mai dezamăgiți de ceea ce nu ați făcut decât de ceea ce ați făcut”.

Alte caracteristici ale acestuia sunt următoarele.

1. Renunță cu ușurință la obstacole

Eșecul trece de la a fi o acțiune la o identitate „Eu sunt un eșec”. Chiar, Remediile și erorile minime pot fi văzute ca un eșec imens.

2. Devalorizează efortul

Ei cred că depunerea unui efort îi face să pară puțin capabili sau inteligenți sau ca un semn că nu măsoară. Dacă sunt liberi de această idee, se pot strădui să-și atingă obiectivele și sunt dispuși să facă ceea ce este necesar, dar ca validare a valorii lor.

3. Ei ignoră critica constructivă

Este mai important să te simți în mod constant validat de ceilalți decât să cultivi relații care îi provoacă creșteți, priviți-vă defectele cu respect, ajutați-i să lucreze la ele și încurajați-i să învețe noi lucruri. Este mai puțin probabil să obțină informații externe care îi ajută să genereze schimbările necesare.

4. Simțiți-vă amenințat de succesul altor oameni

Ei simt că succesul celorlalți îi face să arate rău sau să pară eșecuri.

5. Drept urmare, își pot limita dezvoltarea și nu își pot atinge potențialul maxim.

Credințele lor se hrănesc reciproc. Se crede că nu te schimbi sau nu te îmbunătățești mult în timp, ești așa cum ești.

• S-ar putea să vă intereseze: "Low selfsteem? Când devii cel mai rău dușman al tău"

Mentalitatea de creștere

Oamenii care adoptă această mentalitate cred că inteligența, talentele, abilitățile, calitățile, personalitatea pot fi dezvoltate și cultivate prin efort.

Ei cred că ceea ce ne este dat de genetică este doar punctul de plecare pentru dezvoltare. Poate crește în timp și din pasiune, pregătire, disciplină și experiență.

Prioritatea sa este să învețe, să îmbunătățească și să se bucure de proces. Nu-și fac griji dacă demonstrează cât de buni sunt. Ei apreciază ceea ce fac indiferent de rezultat.

Pe de altă parte, acestea sunt alte caracteristici ale acestuia.

1. Ei tind să accepte provocări

Sunt bucurați și sunt calea de a îmbunătăți, extinde limitele și cunoștințele, de a deveni mai puternici și mai inteligenți.

2. Confruntați și persistați în fața obstacolelor

Eșecul, deși este o experiență dureroasă, este văzut ca o oportunitate de a învăța și de a repara greșelile, nu ca ceva care îi definește ca oameni sau care le definește capacitățile și valoarea.

3. Ei prețuiesc efortul

Din efort se nasc fructele. Este considerat necesar să crești și să stăpânești abilități importante.

4. Ei învață din critici

Critica negativă nu este percepută ca o definiție a cine sunt, ci mai degrabă vorbește despre nivelul lor actual de abilități sau performanță. Știu că se pot schimba și pot învăța să facă mai bine și preferă relațiile care îi provoacă să crească respectuos.

5. Ei găsesc lecții și inspirație în succesul altora

Sunt luate ca exemple, surse de informații și învățare pentru a pune în practică în călătoria însăși.

Drept urmare, își promovează dezvoltarea și stăpânirea, atingând niveluri ridicate de performanță și realizare. Ei simt că ei sunt cei care se construiesc singuri, care alimentați-vă convingerile pozitive și îi încurajează să continue să învețe și să se îmbunătățească.

Luați decizia de a crește zi de zi

Alegerea de a crește mai mare decât o decizie o dată în viață este o alegere zilnică. La fiecare pas al modului în care ne confruntăm cu oportunități de a îmbrățișa o mentalitate de creștere sau o mentalitate fixă ​​față de ceea ce se întâmplă sau facem. Dacă vrem să creștem, trebuie să ne permitem să schimbăm ideile limitative despre inteligența noastră, capacitățile, personalitatea etc.

Aceasta nu înseamnă să ne gândim că totul se poate face, că este de dorit să schimbăm tot ceea ce nu ne place sau că fiecare provocare care apare trebuie luată. Este sarcina fiecărei persoane să stabilească când convingerile lor acționează cu adevărat ca bariere în calea dezvoltării lor în domeniile sau obiectivele pe care le apreciază și acolo să facă schimbări dacă doresc.

Cu toate acestea, pentru a crește, este necesar să nu mai trăiești pentru o imagine care îi place altora și să aibă curajul de a-ți explora propria cale, greșeli, asumare de noi provocări, prețuire a efortului și confruntarea cu obstacole, dar mai presus de toate bucurându-se și învățând din viață.

Referințe bibliografice:

• Dweck, C. S. (2008). Mentalitate: Noua psihologie a succesului. Random House; New York.