Hipnoza, acea mare necunoscută

hipnoza. Una dintre acele himere imense care invadează cinematografele, spectacolele și emisiunile de televiziune. Unul dintre acele lucruri care încă pune sub semnul întrebării conceptul pe care o mare parte a populației îl are despre „raționalitate”.

Cum este posibil! Este răspunsul imediat al minții noastre la fenomen. Urmat, desigur, în majoritatea cazurilor, de tiparul tipic de răspuns la frică; ne îndepărtăm, începem să ne îndoim de noi înșine și gândul „nu te apropia de mine” începe să ne preia mintea.

Este logic. Am fost bombardați de atâția ani cu fenomenul magic și misterios al hipnozei, asta deja aproape crezi că poți zbura când ești hipnotizat și nu la figurat. Îmi pare rău, dar nu.

Ce este cu adevărat hipnoza?

Să fim serioși. Hipnoza este mult mai mult decât pare. Ca atare, elHipnoza apare ca un instrument terapeutic la începuturile sale. Există dovezi că deja în timpurile preistorice, figura lui șaman, care a folosit tehnici sugestive pentru vindecare.

Apoi a fost transmisă vrăjitoarelor și

medii, iar obscurantismul creștea. Cu toate acestea, rigoarea științifică sau cel puțin luarea în considerare a hipnozei ca ceva mai mult decât vrăjitorie a început în școala spitalului de psihiatrie din Nancy-Salpetriere, odată cu Profesorul Charcot și tratamentul isteriei de masă prin hipnoză.

Astăzi, hipnoza ar putea fi definită ca o metodă. O procedură compusă din diverse tehnici care folosesc atenția sau imaginația individului pentru a produce alterări sau schimbări în emoțiile lor, gânduri, comportamente sau percepții.

Cu alte cuvinte, este doar uun mod extrem de eficient de utilizare a resurselor mentale a persoanei pentru a obține rezultate, cu limitările ființei umane (nimeni nu își va pierde personalitatea, sau va deveni un supraom datorită hipnozei).

Starea de transă

Acest mod de a folosi atenția trece neapărat printr-o stare numită transă. Este o stare foarte asemănătoare cu Starea fluxului a artiștilor. Mintea experimentează un nivel foarte ridicat de abstractizare și concentrare, alocând resurse în general împrăștiate pentru foarte puține obiective.

O vreme s-a crezut că nu toți suntem susceptibili să experimentăm această stare, prin urmare, nu eram foarte „hipnotizabili”. Astăzi știm asta Nu este așa. Măsura în care o persoană ajunge la această stare este atât în ​​voința celor hipnotizați, cât și în îndemânarea hipnotizatorului.

La nivel subiectiv, această stare este foarte personală. Poveștile oamenilor care au trecut prin această metodă sunt foarte împrăștiate. Cel mai comun coincid în a experimenta o senzație similară cu cea a unui vis; ca stare de mindfulness, dar absolut „în altă lume”.

Modul: hipnotizați cu o apăsare de degete?

Și aici vine cu adevărat morbidul; modul în care se realizează această tehnică. Doar pocni degetele? Trebuie să te bat pe umăr și apoi să dansez „La Macarena”? De fapt, modul în care este realizată este cel mai puțin interesant din punct de vedere al tehnicii în sine, chiar dacă este cel mai izbitor. Ca să nu mai vorbim de milioanele care se câștigă în continuare datorită lor.

Iar întrebarea este evidentă; Cum este posibil să poți adormi pe cineva doar pocnind degetele?

Mai pun o întrebare: Ai fi capabil să adormi fără ca cineva să pocnească din degete?

Nu este vorba de cauza efect. Nu există niciun fel de clic care să emită un fel de undă care să ne adoarmă automat. Există, totuși, convingerea că vom adormi când vom auzi o pocnitură de degete. De parcă vom adormi când vom fi obosiți. Da corpul nostru acționează în conformitate cu aceste credințe. Mintea poate fi distractivă, nu?

Ceea ce contează cu adevărat despre hipnoză

Dincolo de toate implicații senzaționale a hipnozei, ceea ce contează în cele din urmă este că, ca instrument, ca metodă, este eficient pentru obiectivul nostru de hipnotiști. Dacă scopul nostru este terapeutic, putem opta pentru metode care să ofere persoanei mai multă capacitate de control. Dacă este spectacolul, putem căuta ceea ce este izbitor.

Cu toate acestea, deasupra acestei eficacități este respectul. Acesta este un punct important; în hipnoză lucrați întotdeauna cu oameni și, prin urmare, este necesar un puternic sentiment de respect pentru individualitatea și onoarea persoanei hipnotizate. Să fim conștienți de rolul pe care hipnotizat îl asumă atunci când acceptă să fie așa. El nu percepe niciun control, dimpotrivă de fapt; este perceput ca „vândut”. Să fim respectuoși față de el sau de ea.

În cele din urmă, ceea ce contează cu adevărat este că, așa cum spun atât de mulți oameni celebri (printre ei, permiteți-mi să citez Unchiul Ben Spiderman), „cu o mare putere vine o mare responsabilitate”. Nu este vorba despre putere în sine, adică despre ceea ce putem face, ci despre ce să faci cu puterea. Cum se folosește și pentru ce. Mai presus de toate, dacă această putere este într-adevăr la îndemâna tuturor.

Postări asemănatoare:

• "Hipnoza: fapt sau fraudă?"

• „10 mituri despre hipnoză, dezvăluite și explicate”