Cele 7 principale teorii psihodinamice

Dacă ne gândim la psihoterapie, imaginea care probabil ne vine în minte este cea a unui individ culcat pe un canapea explicându-i problemele unui psiholog care stă în spatele lui în timp ce ia notițe și îl întreabă lucruri. Cu toate acestea, această imagine nu corespunde neapărat realității: există mai multe școli și curente de gândire în psihologieUnele sunt mai potrivite decât altele, în funcție de cazul specific tratat.

Unul dintre primii mari curenți de gândire care au apărut a fost psihanaliza lui Freud. Dar studenții lui Freud și acei adepți care au decis să se despartă de el din cauza discrepanțelor dintre unii elemente ale teoriei sale au continuat să genereze conținut și să adauge noi teorii și aspecte terapiei psihanalitic. Acestea sunt așa-numitele abordări psihodinamice. Și odată cu ele au apărut diferite terapii. În acest articol vom vedea principalele modele și teorii psihodinamice.

• S-ar putea să vă intereseze: "Istoria psihologiei: principalii autori și teorii"

Teorii psihodinamice

Conceptul de teorie psihodinamică poate părea unic și unitar, dar adevărul este că include un număr mare de moduri de a înțelege mintea umană. Atunci când vorbim de teorii psihodinamice vorbim, așadar, de un set eterogen de perspective care își au originea în concepțiile proceselor mentale derivate din psihanaliză.

În acest sens, toți împărtășesc cu teoria freudiană ideea că există conflicte intrapsihice între conștient și inconștient, fiind unul dintre principalele obiective ale terapiei pentru a ajuta pacientul să poată înțelege și gestiona conținutul inconștient (aducându-l la conștiință).

În plus, teoriile psihodinamice iau în considerare și existența strategiilor și mecanismelor de apărare utilizate de psihic pentru a minimiza suferința pe care o generează aceste conflicte și sunt de acord că structura psihică și personalitatea se formează în timpul copilăriei din satisfacția sau nemulțumirea are nevoie. Experiența copiilor este foarte relevantă pentru acest curent, precum și interpretarea acestor experiențe și transferuri. De asemenea, ei consideră că interacțiunea cu terapeutul îl va face pe pacient să retrăiască experiențe și reprezentări reprimate, apelând la profesionist.

Aceste modele și teorii psihodinamice diferă de psihanaliză, printre altele, prin asta concentrați-vă mai mult pe motivul consultării identificat de pacient și nu într-o restructurare completă a personalității. Terapiile nu sunt la fel de lungi și sunt mai spațiate, pe lângă faptul că sunt deschise la un număr mare de tulburări și probleme mentale și nu doar la nevroze și isterie. Există și alte diferențe, dar acestea vor depinde în mare măsură de modelul psihodinamic specific observat.

• S-ar putea să vă intereseze: "9 diferențe între psihanaliză și terapie psihodinamică"

Unele dintre principalele terapii și modele

După cum am menționat, există multe teorii și terapii psihodinamice. Iată câteva dintre cele mai cunoscute.

Psihologia individuală a lui Adler

Unul dintre principalele modele neo-freudiene este cel al lui Adler, unul dintre autorii care s-a despărțit de Freud din cauza diferențelor multiple cu unele aspecte ale teoriei psihanalitice.

Acest autor a considerat că libidoul nu era principalul motor al psihicului, ci mai degrabă căutarea acceptare și apartenență, care vor genera anxietăți care, dacă nu sunt furnizate, vor provoca sentimente de inferioritate. De asemenea a considerat ființa umană o ființă unitară, de înțeles la nivel holistic, care nu este o ființă pasivă ci are capacitatea de a alege. Acest autor consideră stilul de viață ca unul dintre cele mai relevante aspecte pentru a lucra împreună cu dorința de putere derivată din sentimentul de inferioritate și obiectivele și scopurile subiectului.

Psihoterapia sa este înțeleasă ca un proces care urmărește confruntarea și schimbarea modului subiectului de a face față sarcinilor vitală, încercând să facă explicită liniile directoare ale performanței subiectului pentru a promova autoeficacitatea și încrederea în sine la fel.

Din această teorie psihodinamică se propune în primul rând stabilirea unei relații de încredere și recunoaștere între terapeut și pacient, încercând să apropie obiectivele ambelor de realizarea recuperării celui de-al doilea. Ulterior, problemele în cauză sunt explorate și este favorizată observarea punctelor forte și a competențelor pacientului care va ajunge să le folosească pentru a le rezolva.

Sunt analizate stilul de viață și deciziile luate, după care accentul va trece la lucrul la convingerile, scopurile și obiectivele vitale ale subiectului pentru ca acesta să poată să-și înțeleagă propria logică intern. În cele din urmă, lucrăm împreună cu pacientul pentru a dezvolta obiceiuri și comportamente care permit reorientarea comportamentului către sarcinile și obiectivele subiectului.

• Articol asociat: "Alfred Adler: biografia fondatorului psihologiei individuale"

Teoria analitică jungiană

Modelul lui Jung este un alt dintre principalele modele neo-freudiene, fiind unul dintre adepții lui Freud care a decis să rupă cu el din cauza diferențelor diferite. Din acest model lucrăm cu aspecte precum visele, expresiile artistice, complexele (organizații inconștiente ale experiențelor emoționale nerecunoscute) și arhetipuri (imagini moștenite care alcătuiesc inconștientul nostru colectiv).

Obiectivul acestei terapii este de a realiza dezvoltarea unei identități integrate, încercând să ajute subiectul să ia în considerare ceea ce Jung a interpretat ca forțe inconștiente. În primul rând, subiectul este confruntat cu persoana sa (partea de sine pe care o recunoaște ca a sa și care exprimă lumea exterioară) și cu umbra sa (partea ființei noastre pe care nu o exprimăm și pe care o proiectăm de obicei asupra altora), încercând să o facem obține.

După aceea, se lucrează arhetipurile anima și animus, arhetipurile care reprezintă femininul și masculinul și modul în care acestea sunt lucrate și proiectate în relațiile sociale. Mai tarziu într-o a treia etapă căutăm să lucrăm asupra arhetipurilor corespunzând înțelepciunii și sincronicității cu universul prin analiza viselor și elaborărilor artistice (care sunt analizate, printre alte metode, prin utilizarea asocierii în anumite elemente ale vise). Lucrăm în colaborare cu pacientul și încercăm să integrăm diferitele fațete ale ființei.

Perspectiva interpersonală a lui Sullivan

Sullivan am considerat că elementul principal care explică structura noastră psihică sunt relațiile interumane și modul în care acestea sunt trăite, configurându-ne personalitatea pe baza personificărilor (moduri de a interpreta lumea), dinamică (energii și nevoi) și elaborarea unui sistem al sinelui.

La nivel de terapie, aceasta este înțeleasă ca o formă de relație interpersonală care oferă securitate și facilitează învățarea. Acest lucru ar trebui să genereze schimbări în persoană și situație, lucrând terapeutul activ și directiv fără a crește suferința subiectului.

În principal, se propune să se lucreze de la obținerea de informații și corectarea celor eronate, modificarea sistemelor de evaluare disfuncționale, lucrați la distanța personală a subiectului cu oamenii și situațiile, fenomene corecte precum interacțiunea cu ceilalți crezând că vor interacționează cu noi ca alții semnificativi, caută și reintegrează elementele inhibate ale pacientului și caută acest lucru să fie capabil să comunice și să exprime gânduri logice și căutarea satisfacției, reducând în același timp nevoia de siguranță și evitare experiențială.

• S-ar putea să vă intereseze: "Teoria interpersonală a lui Harry Stack Sullivan"

Teoria relațiilor obiect

Melanie Klein este poate una dintre cele mai mari figuri din tradiția psihanalitică a Sinelui, adepți ai lui Freud care și-au urmat linia teoretică adăugând conținut și domenii de studiu noi. După caz, studiați și concentrați-vă asupra minorilor.

Una dintre cele mai relevante teorii ale sale este teoria relațiilor de obiect, în care se propune ca indivizii să se raporteze la mediul înconjurător a legăturii pe care o facem între subiect și obiect, fantezia inconștientă generată de obiect fiind deosebit de relevantă atunci când explicăm conduce.

Când lucrați cu copiii, se acordă o importanță deosebită jocului simbolic ca metodă de lucru și exteriorizare a fanteziilor inconștiente, pentru a încerca ulterior să clarificăm anxietățile care derivă din ele și introduce modificări atât prin joc, cât și prin alte mijloace, cum ar fi vizualizarea creativă, narațiunea, desenul, dansul sau jocurile roluri ..

Alte teorii psihodinamice mai recente

Există multe abordări, modele și teorii care au fost dezvoltate de-a lungul istoriei din abordarea psihodinamică. În plus față de cele de mai sus există câteva teorii și terapii psihodinamice relativ recente, foarte axate pe practică și terapie de zi cu zi și nu atât pentru explicații sistematice ale structurii proceselor mental.

Scurtă teorie a psihoterapiei dinamice

Această perspectivă pleacă de la ideea că Munca terapeutică ar trebui să se concentreze pe un domeniu specific care generează cele mai mari dificultăți și asta explică în continuare problema specifică a pacientului. Principalele sale caracteristici sunt concizia sa și nivelul ridicat de definiție a elementului la care trebuie lucrat și obiectivele care trebuie atinse.

Pe lângă ea un nivel ridicat de directivitate de la terapeut este de asemenea comun și exprimarea optimismului în ceea ce privește îmbunătățirea pacientului. Încearcă să atace rezistențele pentru a lucra ulterior la anxietatea generată de atacul menționat și mai târziu să conștientizeze sentimentele pe care aceste apărări și disconfort le-au generat.

În cadrul acestui tip de psihoterapie putem găsi diferite tehnici, precum psihoterapia scurtă cu provocare de angoasă sau dezactivarea inconștientului.

Terapia bazată pe transfer

Propus de Kernberg, este un tip de terapie de mare importanță în tratamentul subiecților cu tulburări de personalitate precum borderline. Teoria din spatele ei se bazează pe teoria relațiilor obiectuale pentru a propune un model în care să se concentreze atât lumea internă, cât și lumea externă a pacientului și care se concentrează pe lucrează de la transferul dificultăților interne la terapeut. La persoanele cu tulburări severe de personalitate, experiența frustrării și incapacitatea de a reglează-l, cu care în cele din urmă psihicul se divizează în așa fel încât să existe o difuzie a identitate.

Se caută să promoveze integrarea structurilor mentale ale pacienților, reorganizându-i și căutând să genereze modificări care permit o funcționare mentală stabilă în care experiența, percepția și comportamentul subiectiv merg mână în mână. Contextul, relația terapeutică și analiza relațiilor obiect sunt fundamentale, analizând sentimentele generate de relația cu ei (inclusiv relația terapeutică) și fantezia inconștientă pe care o generează această relație, ajutând la înțelegerea lor.

Terapie bazată pe mentalizare

Bateman și Fonagy au dezvoltat un model și un tip de terapie bazat pe conceptul de mentalizare. Se înțelege ca atare abilitatea de a interpreta acțiuni și reacții proprii și altele bazate pe existența emoțiilor și gândurilor, recunoscându-le ca pe o stare mentală.

Cu o mare influență și bazată în mare măsură pe Teoria atașamentului lui Bowlby, încearcă să explice tulburarea mentală (în special tulburarea de personalitate la limită) ca o consecință a dificultății în atribuirea stărilor mentale la ceea ce fac sau simt. Terapia legată de acest model caută congruență, favorizează legătura dintre sentiment și gândire, dezvolta capacitatea de a mentaliza și încerca să înțeleagă propriile emoții și ale altora, îmbunătățind în același timp relațiile interumane.

Referințe bibliografice:

• Almendro, M.T. (2012). Psihoterapii. Manual de pregătire CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
• Bateman, A. W. și Fonagy, P. (2004). Psihoterapie pentru tulburarea de personalitate la limită: tratament bazat pe mentalizare. Oxford: Oxford University Press.