De ce este atât de importantă legătura cu psihologul?

Mulți oameni cred că a merge la psihoterapie este, practic, să se descarce explicând toate durerile pe care le simți cineva. cântărește, având alături un profesionist instruit pentru a ști să asculți și să înțelegi persoana pe care o cauți Ajutor. Alții, dimpotrivă, cred că terapia psihologică este un loc în care trebuie să primești sfaturi, pentru a vă umple de cunoștințe despre ce să faceți și ce să credeți din ce terapeut.

Adevărul este că ambele perspective sunt greșite. Meseria psihologilor nu este nici măcar să fie destinatari pasivi ai tuturor opiniilor și sentimentelor. exprimate de pacient, nici transmițătoare constante de informații pe care pacientul trebuie să le memoreze și să le interiorizeze.

Cheia rolului terapeutului este în echilibrul dintre ascultare și comunicare și, pe de altă parte, terapia nu este un proces de emisia de informații unilaterale, dar un context în care două persoane contribuie în mod egal și se adaptează la ceea ce spune și face celălalt. Asa de, o mare parte a sarcinii psihologului este de a stabili o legătură terapeutică; Să vedem în ce constă.

• Articol asociat: „Raportul: 5 chei pentru a crea un mediu de încredere”

Care este legătura terapeutică stabilită cu psihologul?

Legătura terapeutică este setul de tipare de comunicare și exprimare a emoțiilor care are loc ca un schimb constant de informații (verbale și non-verbale) între terapeut și pacient, într-un context de relație profesională. Astfel, este un proces care depășește logica proceselor psihologice interne ale fiecăruia dintre acești oameni separat.

Este unul dintre elementele necesare pentru ca orice tratament psihologic sau fază psihodiagnostică să se realizeze. Să vedem de ce.

La ce folosește crearea unei legături terapeutice corecte?

Acestea sunt principalele aspecte ale terapiei psihologice care sunt influențate de calitatea legăturii terapeutice dintre psiholog și pacient.

1. Îi face ușor pacientului să se deschidă și să fie sincer cu privire la vulnerabilitățile sale

Când legătura terapeutică a fost stabilită într-un mod corect, pacientul simte că se poate exprima deschis și chiar să vorbească despre propriile sale caracteristici pe care le consideră imperfecțiuni, ceva necesar pentru ca profesionistul să înțeleagă problema care a determinat persoana respectivă să caute ajutor în consultarea sa. Abilitatea de a merge la un centru de psihoterapie și de a nu te simți prejudecată face toată diferența.

2. Îl face pe pacient să vadă implicarea terapeutului

Deși rolul psihologului este cel al unui profesionist, în munca sa există și loc pentru empatie și implicare în îmbunătățirea bunăstării pacientului. În legătura terapeutică, acest interes de a-i ajuta pe cei care merg la terapie se reflectă clar și acest lucru oferă pacienților o sursă suplimentară de motivație pentru a continua să progreseze și angajarea în ceea ce propune profesionistul.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cum să faci față adversității: adaptare personală atunci când totul se schimbă”

3. Este o sursă de autocunoaștere

Pe măsură ce ședințele de psihoterapie devin atât activități stimulative cognitiv cât și emoțional, pacienții sunt capabili să învețe despre ei înșiși observând ce simt și ce cred în timpul acestor întâlniri cu psihologul. Iar terapeutul, la rândul său, se adaptează situației în timp real pentru a încuraja cealaltă persoană să profite de aceste procese de autocunoaștere punând întrebări corecte în momentele cheie, detectând subiecte care merită explorate mai în profunzime, etc.

4. Reduce riscul întreruperii terapiei

Un alt aspect cheie al unei legături terapeutice corecte este acela că îi determină pe pacienți să simtă un interes real în completarea proces de psihoterapie rezistând acelor situații care în alte situații i-ar determina să arunce prosopul înainte vreme.

5. Ajută la observarea progresului

Satisfacția comună în ceea ce privește modul în care pacientul atinge obiectivele stabilite în diferitele faze ale psihoterapiei se reflectă în legătura terapeutică.. Acest lucru vă permite să aflați rapid despre ce funcționează și ce nu funcționează la fel de mult.

Ești interesat să ai sprijin psihoterapeutic?

Dacă în prezent căutați servicii de psihoterapie, vă invităm să ne contactați. Pe Instrumente psiho Oferim asistență psihologică atât online prin apel video, cât și personal în centrul nostru situat în Barcelona (în cartierul Gràcia) și avem mulți ani de experiență oferind terapie pentru probleme cum ar fi depresia, tulburările de anxietate, stima de sine scăzută, stresul la locul de muncă, traume, gestionarea slabă a impulsurilor și Mai Mult.

Referințe bibliografice:

• Casella, S.M. (2015). Raport terapeutic: intervenția uitată. Jurnalul de asistență medicală de urgență, 41 (3): pp. 252 - 154
• Norfolk T., Birdi K., Patterson F. (2009). Dezvoltarea raportului terapeutic: un studiu de validare a instruirii. Calitatea în îngrijirea primară, 17: pp. 99 - 106.
• Rogers, D. (2015). Validarea ulterioară a inventarului Alianței de învățare: rolurile Alianței de lucru, raport și imediate în învățarea studenților. Predarea psihologiei, 42 (1): pp. 19 - 25.
• Wierzbicki, M.; Pekarik, G. (1993). O meta-analiză a abandonului psihoterapic. Psihologie profesională: cercetare și practică, 24 (2): pp. 190 - 195.