Cele 5 tipuri de rușine și caracteristicile lor

Rușinea este un sentiment extrem de comun. Toate ființele umane o experimentează într-o măsură mai mare sau mai mică.

Dar nu este un fenomen atât de simplu pe cât pare, deoarece poate avea expresii foarte diferite în funcție de situație sau de persoană. Din acest motiv, vom dedica acest articol pentru a aprofunda această întrebare în scopul de a aflați mai multe despre tipurile de rușine și implicațiile sale.

• Articol asociat: „Cele 8 tipuri de emoții (clasificare și descriere)”

Care este sentimentul de rușine?

Înainte de a începe să enumerăm diferitele tipuri de rușine, trebuie mai întâi să știm mai bine în ce constă această emoție. Rușinea este un sentiment negativ (în sensul că nu este plăcut pentru persoana care o suferă), adică generată ca urmare a unei evaluări nefavorabile pe care o face persoana despre sine ca urmare a unei situații determinat.

Rușinea apare în general ca o consecință a unei interpretări conștiente a evenimentelor trăite în care individul percepe că și-a omis onoarea prin comportament reprobabil

. Mai târziu vom explora diferitele tipuri de rușine care există și vom realiza că această lipsă nu trebuie neapărat să apară, deoarece percepția de sine este un fenomen cheie în această chestiune.

Rușinea, istoric, a fost legată de conceptul de ignominie, care înseamnă o infracțiune foarte gravă și a cărei etimologie, din latină, este se referă la pierderea numelui, o descriere foarte grafică a consecințelor pe care un act negativ le are asupra onoarei celui care îl conduce pelerină.

Când o persoană se simte rușinată, se generează în el o serie de reacții și gânduri negative, care implică pierderea încrederii în sine, pierderea stimei de sine, sentimente de lipsă de valoare, neputință și pierderea încredere. La fel, el se simte expus altora, deoarece reacția altora este, în general, cea care declanșează unele tipuri de rușine.

Persoana care trăiește această emoție simte, prin urmare, o mare angoasă, din toate aceste motive. Însuși Charles Darwin a subliniat deja în lucrările sale unele dintre reacțiile fiziologice ale acestei emoții. De exemplu, el a remarcat roșirea, una dintre caracteristicile rușinii, care constă dintr-o proces de vasodilatație pe fața subiectului care determină o colorare foarte caracteristică extern.

De fapt, comunicând persoanei că exprimă fizic rușinea și este vizibilă pentru alții, poate determina creșterea sentimentului de rușine, în mod paradoxal, provocând ambele sentimente da feedback. Alte caracteristici fizice care apar în diferitele tipuri de rușine și pe care Darwin le-a descris vă îndreptați ochii și capul în jos, vă relaxați postura corpului și simțiți tulburat.

Dar mai târziu s-a încercat înregistrarea exactă a simptomelor care au însoțit sentimentul de rușine. Unele puncte au fost de acord cu cele ale lui Darwin, altele nu au fost de acord și altele au adăugat informații. Așa-numitul cod al rușinii afirmă că acest sentiment poartă cu sine o tensiune atât în ​​corp, cât și în mușchii feței. Persoana rămâne de obicei nemișcată și simte o frământare interioară.

La fel, se va simți nervos și, prin urmare, va începe o atitudine de evitare în fața celorlalți oameni prezenți. Tonul vocii dvs. poate fi afectat și el, denotând nervozitate în cuvintele dvs. sau puteți alege să tăceați.

Deși multe dintre aceste caracteristici coincid cu timiditatea, este important să nu confundăm cele două întrebări, deoarece acestea sunt elemente diferite. Timiditatea este o trăsătură a unor oameni, în timp ce rușinea este o stare pe care oricine o poate experimenta la un moment dat într-o serie de circumstanțe pe care le vom vedea mai târziu.

Care sunt tipurile de rușine?

După o primă parte dedicată specificării în ce constă acest sentiment, putem acum să cedăm locul diferitele tipuri de rușine, pentru a cunoaște particularitățile și diferențele dintre unul și alte.

1. Rusine pura

Cea mai pură formă de rușine este cea pe care o dezvoltăm de la începutul articolului. Este ceea ce Este declanșat de o vătămare față de o altă persoană și care declanșează percepția dezonorării în persoana care a provocat-oși, prin urmare, rușine. Dintre toate tipurile de rușine, acesta este cel mai general, fiind un sentiment pe care toți oamenii l-au experimentat într-o măsură mai mare sau mai mică uneori.

2. Falsă rușine

Următorul tip de rușine poate fi o surpriză. Este expresia rușinii false, care este dată de o situație în care persoana, în realitate, nu a comis afrontul de care sunt acuzați, pentru care este reproșat pe nedrept. Totuși, el trăiește sentimentul de rușine, fiind acuzat la fel.

Poate chiar să se îndoiască de comportamentul său și să creadă că, în realitate, el corespunde sentinței la care este supus.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cele 5 chei practice pentru a stăpâni limbajul non-verbal”

3. Rusine de rusine

Un alt tip de rușine este tocmai o formă de meta rușine. În ce constă? Această tipologie apare atunci când persoana a experimentat această emoție, de exemplu, fiind conștientă de ofensă pe care a comis-o în fața altei persoane și, prin urmare, începe să simtă senzațiile care însoți. Acesta este declanșatorul așa-numitei rușini secrete, care este rușinea de a fi jenat.

Când simțiți acest tip de rușine, este frecvent ca persoanele afectate să încerce să ascundă simptomele, deoarece tocmai asta declanșează această a doua fază a rușinii.

4. Rușine toxică

În tipurile de rușine găsim și o modalitate foarte specifică care apare în condiții extrem de extreme. Este vorba despre rușine toxică și este o reacție suferită de unii copii care, din păcate, au fost victime ale abuzurilor sexuale.

Acești oameni suferă de obicei de o disociere atunci când vine vorba de gestionarea acestei rușini, ceea ce face ca aceasta să rămână încapsulată până când subiectul are resursele necesare pentru a o înfrunta.

Rețineți că în acest tip de rușine, persoana care o suferă nu este cea care a comis afrontul, ci chiar opusul. El este de două ori o victimă, în primul rând din cauza abuzurilor suferite și în al doilea rând din cauza vinovăției și a rușinii trăite de aceștia, pentru care nu a avut nicio responsabilitate.

5. Jenă

Ultimul dintre tipurile de rușine pe care le putem enumera nu este altul decât cel al rușinii vicare, cunoscut popular ca rușinea altcuiva. Este un mod indirect de a experimenta rușinea, deoarece persoana care simte această tipologie nu este cea care a comis infracțiunea sau cea care a fost afectată, dar este un spectator al scenei respective.

În acest fel, individul care simte rușine viciară empatizează cu persoana care simte rușine. autentic și, prin urmare, împărtășește, într-o anumită măsură, unele dintre simptomele acestei emoții cu infractorul. Uneori, poate fi chiar cazul în care persoana care simte rușinea altora o trăiește într-un mod mai intens decât celălalt subiect.

Rușinea ca stigmat social

Am compilat diferitele tipuri de rușine cunoscute. Acum ne vom opri pentru a face o analiză rapidă a importanței rușinii istoric în societăți ca stigmatizare, uneori cu repercusiuni grave pentru cei care a suferit.

În diferite momente și locuri s-a folosit așa-numita însemnă a rușinii, o insignă cu care persoana care se confrunta cu această situație ar putea fi identificată public, astfel încât toată lumea, chiar dacă ar fi ignorată afrontului, ar putea lua în derâdere individul respectiv într-un act uneori cu adevărat crud.

Acest brand, care uneori ar putea consta dintr-o anumită îmbrăcăminte, o insignă, o pălărie sau chiar un brand fizic, a fost indicativul prin care persoana ar trebui să-i fie rușine de acțiunile sale și ar fi vânat de ei. De obicei, erau și ostracizați, încetând tot felul de relații sociale, deoarece restul oamenilor nu doreau să fie văzuți interacționând cu o persoană marcată.

În unele cazuri, chiar și simbolul consta în privarea subiectului de încălțăminte, determinându-l să meargă desculț sau chiar gol, pentru a-și ispăși vina. De asemenea, ai putea să-ți faci un tatuaj sau chiar un semn cu foc, astfel încât să fie marcat pe viață.

Fără îndoială, acest fenomen reprezintă una dintre cele mai umilitoare forme de exprimare pentru aceștia oameni care se confruntă cu unele dintre tipurile de rușine pe care le-am cunoscut de-a lungul acestora paragrafe.

Referințe bibliografice:

• Broucek, F. (1991). Rușinea și Sinele. Guilford Press, New York.
• Darwin, C. (1872). Exprimarea emoțiilor la om și animale. Londra: John Murray.
• Hinshaw, S. (2006). Marca rușinii: stigma bolii mintale și o agendă pentru schimbare. Oxford: Oxford University Press.
• Kaufman, G. (1992). Rușine: puterea grijii. Schenkman Books, Rochester.
• Tangney, J.P., Miller, R.S., Flicker, L., Barlow, D.H. (o mie nouă sute nouăzeci și șase). Rușinea, vinovăția și jena sunt emoții distincte? Jurnal de psihologie socială personală.