Cele 10 tipuri de vise (și caracteristicile lor)

Ne petrecem o bună parte din viața noastră dormind și, în timp ce dormim, ni se prezintă tot felul de viziuni, imagini și scene, cu alte cuvinte, visăm.

Visele sunt foarte diverse. Putem visa practic orice, situație, persoană... Există cei care pretind că au visat la fel ca o cunoștință a lor, alții care au avut presimțiri sau că o rudă care a mers în viața de apoi i-a arătat în lumea sa de vis să-i ceară să-și termine ultima testamentele.

Am putea face o listă practic infinită a diferitelor tipuri de vise în funcție de ceea ce ni se arată în ele; cu toate acestea, am ales să creăm o clasificare a viselor pe baza naturii lor. Să aflăm ce tipuri de vise există.

• Articol asociat: „De ce visăm? 10 teorii pentru a explica acest fenomen "

Ce sunt visele și cum pot fi clasificate?

Petrecem aproximativ 25 de ani din viața noastră dormind. Din tot timpul în care dormim, este inevitabil ca la un moment dat să visăm, fiind estimarea că ne petrecem aproximativ 8 ani din viață cufundați în lumea noastră de vis. Ceea ce visăm variază de la o persoană la alta și, desigur, așa cum se spune, „visele sunt vise”.

Dar ce înțelegem prin vis? Definiția cea mai precisă și științifică este aceea sunt proiecții ale imaginilor pe care creierul nostru le generează și pe care le „vedem” în timp ce dormim, moment în care mintea noastră pare să se odihnească dar în care, în același timp, rămânem într-o stare de conștiință, deși deconectată de ceea ce se întâmplă în jurul nostru.

Deși dormim pentru a ne odihni, acest lucru nu înseamnă că ne oprim creierul. Creierul nostru nu se oprește niciodată (ar fi foarte îngrijorător dacă s-ar face) și, de fapt, s-a văzut că în timpul nopții mintea noastră poate fi foarte activă.

Somnul nostru este împărțit în două faze: faza REM și cea non-REM. Faza REM („mișcări rapide ale ochilor”) este una în care apar mișcări rapide ale ochilor. Această fază reprezintă aproximativ 25% din ciclul de somn, intrând în el de aproximativ 4 sau 5 ori în fiecare noapte, făcând-o pentru prima dată la aproximativ 90 de minute după ce a adormit. În schimb, faza non-REM reprezintă aproximativ 75% din ciclurile de somn și este faza fără mișcări rapide ale ochilor.

În timpul fazei REM se consolidează memoria, fiind momentul în care este selectat ceea ce va deveni parte a memoriei pe termen lung. Cu alte cuvinte, în timp ce suntem în faza REM uităm sau păstrăm informații care au fost capturate în timpul stării de veghe, informații cu care putem visa.

Toți sunt liberi să atribuie sens viselor lor. Indiferent de ceea ce ar putea însemna, este un fapt faptul că visele sunt fascinante, deoarece, deși sunt atât de cotidiene, sunt și surse de mister și de mare întrebări, ceva care a motivat unii oameni să încerce să le interpreteze, în timp ce știința nu este foarte optimistă dacă au cu adevărat o sens real.

Din moment ce diversitatea viselor pe care le putem avea este imensă bazându-ne pe imaginația noastră, putem visa la orice, orice situație și oricine. Putem fi amândoi protagoniști ai viselor noastre și o putem transforma într-o altă persoană, reală sau inventată, care ocupă locul central. Indiferent de ce visăm, adevărul este că visele pot fi clasificate în funcție de modul în care sunt prezentate și de natura lor. Putem vorbi despre diferite tipuri de vise, care sunt cele pe care le vom vedea mai jos.

• S-ar putea să vă intereseze: „Care este fluxul conștiinței (în psihologie)?”

Tipurile de vise (explicate)

Acum, că am înțeles ce sunt visele, să vorbim despre ce tipuri există. Categoriile pe care le vom vedea mai jos nu alcătuiesc o clasificare oficială, ci mai degrabă o grupare a diferitelor grupuri în care putem cuprinde acele viziuni care ni se prezintă în timp ce am dormit.

1. Visuri convenționale

Visuri convenționale sunt cele mai frecvente, cele care se ocupă de probleme din viața noastră de zi cu zi sau care ne interesează. Oamenii, experiențele și lucrurile care fac parte din ziua noastră de zi cu zi ocupă un loc central, în ciuda faptului că, atunci când ne ridicăm, uităm în general conținutul lor.

S-ar putea să visăm la familia noastră, să mergem într-o călătorie într-un loc nou, să zburăm, să fim urmăriți, să susținem un test de matematică. de ESO... orice și situație pot apărea în ele, dar au în comun că sunt situații mai mult sau mai puțin convenționale, tipic.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cele 5 faze ale somnului: de la valuri lente la REM”

2. Visuri recurente

Visuri recurente sunt cele care se repetă de mai multe ori, atât în ​​aceeași noapte, cât și în nopți diferite.

Acestea sunt vise curioase, care sunt trăite mai mult sau mai puțin exact la fel, repetând aceleași acțiuni, fiind aceiași oameni și având aceleași situații de fiecare dată. Nu sunt întotdeauna copii exacte ale fiecăruia, dar gradul de modificare este de obicei minuscul.

3. Coșmaruri

Negrele Sunt vise neplăcute în care pot apărea situații de pericol, panică și disconfort. Din acest motiv, ele constituie unul dintre cele mai populare tipuri de vise.

Nu ne place să avem aceste tipuri de vise, ceva evidențiat în răspunsul emoțional puternic negativ pe care îl generează, mai ales sub formă de frică, tristețe și anxietate. Sunt vise care ne induc să avem teroare ...

Ceea ce le provoacă este foarte variat, dar printre cauzele principale am experimentat evenimente traumatice, fiind bolnavi, după ce ați luat o cină mare, ați avut obiceiuri alimentare proaste, ați dormit puțin, ați luat medicamente sau ați suferit de o tulburare a dormi. Ele pot apărea, de asemenea, fără o cauză aparentă și, dacă avem coșmaruri foarte ocazional, nu ar trebui să ne îngrijorăm, deoarece fiecare le are uneori.

• Articol asociat: „Coșmaruri: ce sunt și de ce apar (cauze)”

4. Visare lucida

Vise lucide sunt vise în care suntem pe deplin conștienți că visăm. De regulă, ne trezim în momentul în care ne dăm seama că visăm, deși acest lucru nu este întotdeauna astfel și, oricât de surprinzător ar părea, putem antrena și exersa abilitatea de a ne transforma visele în lucide.

Este izbitor să știi că există oameni care au vise atât de lucide încât nu este că sunt pur și simplu conștienți că visează, dar pot controla și visul, ce se întâmplă și ce fac în timp ce îl visează. În timpul viselor lucide ne putem controla corpul, gândurile și evenimentele din vis.

• S-ar putea să vă intereseze: „Beneficiile visării lucide”

5. Visele precognitive

Unii le numesc vise precognitive, dar prin proxy le putem numi vise profetice sau presimțiri de vis. Sunt acele vise în care vedem ceva care, după un timp de când am avut visul, ceea ce visăm pare să se fi împlinit.

Sunt vise pe care s-ar putea spune bine viziuni mistice, paranormale, care prezic viitorul, deși știința este mai mult în favoarea consideră că este pur și simplu o coincidență, că am visat ceva și apoi s-a întâmplat așa cum s-ar putea să nu se fi întâmplat Terminat.

Există cei care spun că mai mult decât a fi profeții, ceea ce se întâmplă de fapt este că subconștientul nostru se pregătește pentru ceva care probabil se va întâmpla, fără ca noi să ne dăm seama. Subconștientul nostru „ne vorbește” în vise, determinându-ne să visăm despre asta și, după un timp, se întâmplă cel mai probabil ceea ce am prevăzut.

Dar visele precognitive nu sunt singurele vise aparent paranormale despre care se spune că există. Există mulți oameni care declară că au avut experiențe mistice în timp ce dorm, în care au susținut că s-au acordat în mintea altor persoane sau că au fost vizitați de spectri ai o alta lume. Printre acestea avem:

• Visele telepatice: visând că comunică cu noi, fie că este vorba despre o persoană sau ceva.
• Visuri comune: că doi sau mai mulți oameni visează același lucru în același timp.
• Visuri de vizitare: visând că o persoană dragă care a murit ne vizitează în timp ce dormim, într-un mod foarte lucid, pentru a ne transmite voința lui înainte de a pleca în viața de apoi.

• Articol asociat: „Déjà Vu: senzația ciudată de a trăi ceva trăit deja înainte”

6. Treziri false

Uneori se întâmplă să visăm viața însăși. Ne trezim, verificăm ora pe telefonul nostru mobil, pregătim un ceai, facem un duș și bang! Aflăm că suntem încă în pat și tot ce nu s-a întâmplat.

Aceasta se numește trezire falsă, un tip de vis în care vedem, cu luciditate totală, cum ne trezim și începem zi ca în fiecare dimineață pentru a ne da seama mai târziu că a fost subconștientul nostru cel care ne-a făcut un truc. Sunt vise în care visăm că ne trezim. Curios, nu?

7. Visele de zi

„Visele de zi” („day dreams” în engleză) implică visarea în timp ce suntem treaz. Există cei care spun că sunt vise, în timp ce alții consideră că nu sunt, pentru că persoana este trează. Oricare ar fi, ceea ce este clar este că acestea sunt legate de vise și le putem considera ca un tip special în interiorul lor.

Spunem că o persoană are un „vis de zi” atunci când percepe realitatea imediată într-un mod diluat, ca și cum ar fi avut un vis foarte lucid în ciuda faptului că este treaz. Este ca și cum ar fi fost într-un fel de transă hipnotică, primind stimuli vizuali, dar capturându-i într-un mod ireal, de parcă ar fi fost halucinații sau ceva străin de ea.

8. Vise vindecătoare

Visele vindecătoare sunt acelea în care suntem cufundați într-o situație în care avem dar de a putea vindeca alte persoane, fie prin telepatie, telekinezie sau dar magic. Sunt vise care exprimăm dorința noastră de a-i putea ajuta pe ceilalți, de a vindeca boli care pun viața în pericol sau de a dori să rezolvăm o problemă, tulburare sau boală de care suferim.

9. Vise metaforice

Visele metaforice, numite și vise simbolice, sunt acelea vise de zi care reprezintă ceva în viața noastră sub forma unei situații care îl reprezintă, dar nu direct. De exemplu, să presupunem că o persoană trece printr-un moment foarte dificil, în care totul este ascendent. Când dormi, s-ar putea să visezi că urci pe un munte, o formă de relief care reprezintă dificultățile din viața ta de zi cu zi.

Visele metaforice sunt preferate de curenții psihologici și parapsihologici care consideră că visele pot fi interpretate. De fapt, cei care sunt în favoarea interpretării viselor consideră ca vise metaforice aproape orice visăm. Toată lumea este liberă să creadă dacă ceea ce visăm are într-adevăr ceva simbolism sau nu este altceva decât imagini simple și scene aleatorii ...

10. Visuri creative și inspiratoare

Există câteva vise care sunt foarte inspirate și, în plus, aduc cu ele idei creative sau răspunsul la problemele noastre de zi cu zi pentru care nu am putut găsi o soluție în timp ce eram treaz. Sunt vise care, la trezire, sunt trăite ca și când ar fi fost revelații.

Un caz celebru al acestui tip de vis a fost cel experimentat de Paul McCartney, care susține că într-o zi a visat cu o melodie care, cu câteva ajustări, ar deveni celebra melodie "Ieri" de la Beatles. Un alt exemplu este ceea ce s-a întâmplat cu James Watson, care a visat la doi șerpi care se înfășurau între ei, o revelație care avea să devină modelul său de ADN pentru care ar câștiga Premiul Nobel.