Predicția afectivă: o abilitate mentală foarte utilă

Ființele umane au capacitatea de a simți o cantitate imensă de emoții care ne copleșesc și ne condiționează atunci când luăm orice tip de decizie. Când aceste emoții se întâmplă în trecut, ele pot fi înregistrate atât de intens încât ne putem aminti de ele, indiferent de cât timp trece. Dar cum rămâne cu emoțiile viitoare?

Unele studii au încercat să studieze capacitatea noastră de a determina emoțiile viitoare, dându-le conceptul de predicție afectivă. În acest articol vom vorbi despre această abilitate, precum și despre factorii specifici și posibilele aplicații.

• Articol înrudit: "Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției"

Ce este predicția afectivă?

Predicția afectivă sau prognosticul afectiv este un termen folosit în psihologie pentru a defini capacitatea oamenilor de a face predicții cu privire la viitorul lor afect sau starea emoțională și consecințele acestora.

Termenul a fost inventat de psihologii Timothy Wilson și Daniel Gilbert ca rezultat al cercetărilor lor asupra acestei abilități. În timp ce primele investigații s-au concentrat doar pe măsurarea predicțiilor emoționale, studiile ulterioare au început să examineze acuratețea și predicția acestora previziuni.

Capacitate mentală limitată

Rezultatele au arătat că oamenii suntem extrem de stângaci când încercăm să ne prezicem stările emoționale. Datorită numărului mare de părtiniri cognitive pe care le avem, cum ar fi direcționarea, decalajul de empatie și prejudecățile de impact, suntem practic incapabil să determine exact cum, când și cu ce intensitate vom experimenta emoțiile în viitor.

Motivul este că sentimentele trăite în prezent interferează și ne orbesc când vine vorba de luați decizii în viitor, moment în care ne putem simți foarte diferiți decât credem. voi.

Un exemplu este găsit atunci când îi întrebați pe oameni cum cred că s-ar simți dacă ar câștiga la loterie. Cel mai probabil, oamenii supraestimează sentimentele pozitive viitoare, ignorând un mare mulți factori care pot influența starea lor emoțională în afara faptului că au atins loterie.

Cu toate acestea, studiile au arătat că oamenii au fost capabili să prezică valența afectivă a emoțiilor viitoare. Adică știm dacă o acțiune sau un eveniment viitor va fi pozitiv sau nu. De asemenea suntem destul de pricepuți să identificăm emoțiile pe care le vom avea; de exemplu, știind că ne vom simți fericiți după un compliment.

Cu toate acestea, aceste predicții nu sunt întotdeauna corecte. Adică, oamenii greșesc cu privire la emoțiile lor viitoare în 100% din cazuri. În același mod, suntem mult mai puțin precisi atunci când încercăm să prezicem intensitatea și durata emoțiilor noastre viitoare.

• Te-ar putea interesa:"Cele 8 procese psihologice superioare"

Ce aspecte ale emoției putem prezice?

Predicția afectivă poate fi împărțită în patru componente sau factori pentru care oamenii au o capacitate mai mare sau mai mică de a prezice. Acești factori sunt:

• Valenta afectiva.
• Emoția specifică trăită.
• Intensitatea emoțiilor.
• Durata emoțiilor.

1. Valencia afectivă

În psihologie este cunoscută prin valență afectivă valoarea emoțională pe care o acordăm unei persoane, unui obiect sau unei situații. În cazul specific al predicției afective, ea se manifestă prin capacitatea de a ști dacă o persoană sau un eveniment va raporta emoții pozitive sau negative. Oricare ar fi ele.

Studiile arată că oamenii sunt foarte pricepuți să prezică acest factor, ceea ce înseamnă că suntem destul de clari despre ce lucrurile generează emoții pozitive și le prețuim ca atare și ce alte lucruri provoacă emoții negative și produc sentimente aversiune.

2. Emoții specifice

Prezicerea valenței nu este suficientă. În plus, oamenii simt nevoia să știe exact ce emoții specifice trăim cu anumite situații sau persoane.

În general, avem capacitatea de a ne prezice emoțiile specifice de cele mai multe ori. Suntem conștienți de ce circumstanțe ne fac fericiți și ceea ce alții generează sentimente de angoasă, frică sau anxietate.

Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna ușor, deoarece de multe ori putem experimenta un amestec de emoții care nu par întotdeauna compatibile. De exemplu, dacă găsim o ofertă de muncă bună, dar este în străinătate, ne putem simți fericiți și entuziasmați să începem. o viață nouă și să avem un loc de muncă bun, dar, pe de altă parte, ne putem simți puțin tristi că trebuie să ne părăsim rudele și prieteni.

3. Intensitatea și durata emoțiilor

În cele din urmă, al treilea factor studiat în cercetarea Wilson și Gilbert a fost capacitatea oamenilor de a prezice intensitatea emoțiilor, precum și durata acestora.

Rezultatele au determinat că putem prezice destul de precis atât valența afectivă, cât și emoțiile specifice pe care le vom experimenta în viitor. Cu toate acestea, în ceea ce privește capacitatea de a prezice intensitatea și durata emoțiilor, datele dezvăluie că nu suntem atât de pricepuți.

Cercetările au arătat că oamenii avem tendința de a supraestima durata reacțiilor noastre emoționale viitoare, un fenomen cunoscut sub numele de părtinire a durabilității. La fel, atunci când încercăm să prezicem cât de intense vor fi emoțiile noastre, facem și greșeala de a supraestima această intensitate. În acest caz, eroarea se datorează unei părtiniri de impact.

Ce aplicatii poate avea?

Deși prognosticul afectiv a fost studiat mai ales în domeniul psihologiei, există multe alte domenii precum cel economic, juridic, domeniul asistenței medicale sau cercetarea fericirii

Un exemplu de aplicare a studiilor de predicție afectivă, într-un alt domeniu decât cel al psihologiei, se regăsește în interesul manifestat de teoreticienilor juridici în tendința pe care o manifestăm de a ne subestima capacitatea de a ne adapta la evenimente care implică o schimbare în viața noastră, deoarece că aceasta îi face să pună la îndoială ipotezele din spatele despăgubirilor pentru daune.

În același mod, această capacitate este, de asemenea, studiată în prezent de către teoreticienii sau analiștii sănătății, începând cu Cele mai multe dintre deciziile cruciale luate în legătură cu sănătatea depind de percepția pacientului asupra calității viitoare a sănătății. viaţă.