Cum funcționează terapia EMDR aplicată pacienților cu TOC?

Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) este o psihopatologie cu o capacitate incredibilă de a „Infiltrează-te” în viața de zi cu zi a oamenilor fără ca aceștia să-și dea seama, de multă vreme, că ceva este greșit.

Din fericire, odată ce psihopatologia a fost depistată și identificată ca atare, este posibil să o depășim prin psihoterapie; După ani de cercetare în domeniul psihologiei, s-au dezvoltat programe eficiente de intervenție pentru toate variantele acestei tulburări.

În acest articol ne vom concentra asupra uneia dintre aceste opțiuni de intervenție în cazurile de tulburare obsesiv-compulsivă: terapia EMDR.

• Articol înrudit: „Tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC): ce este și cum se manifestă?”

Ce este tulburarea obsesiv-compulsivă?

Tulburarea obsesiv-compulsivă, de obicei prescurtată ca TOC, este o psihopatologie care, după cum sugerează și numele, include două elemente disfuncționale care se alimentează unul în celălalt: obsesiile și compulsiile.

Obsesiile constau în gânduri recurente și intruzive care, în momentul în care apar în conștiința persoanei, generează un profund disconfort.

Ele pot consta din amintiri sau scene bazate pe imaginație pură și care nu s-au întâmplat niciodată (sau că persoana are sentimentul că s-ar putea întâmpla) și că produc angoasă și sentimente asociate, cum ar fi vinovăția, rușinea etc.

Compulsiile, pe de altă parte, sunt modele de comportament pe care persoana obișnuiește să le efectueze pentru a atenua disconfortul cauzat de obsesie și care, cumva, pune capăt acelui ciclu de disconfort, chiar și pentru moment. Compulsiile tind să fie secvențe foarte structurate de acțiuni care trebuie efectuate întotdeauna în același mod pentru ca persoana să nu se simtă rău în acel moment și să fie nevoită să se întoarcă la start; Singura schimbare care poate avea loc în acest lanț de comportamente constă în adăugarea mai multor elemente, făcându-l din ce în ce mai complex și capabil să consume efort și timp.

Dar chiar dacă compulsiile produc un sentiment de ușurare și fac posibil ca obsesia să se „îndepărteze” de mintea persoanei, asta sau înseamnă că ele sunt soluția. Pe termen mediu și lung, faptul de a ne implica într-un mod atât de metodic și obsesiv în atenuarea obsesiilor face ca acestea să fie întărite, întrucât adoptăm o mai mare măsură. predispoziție de a o atrage în conștiința noastră și de a experimenta o reacție emoțională intensă atunci când se întâmplă acest lucru, pe care simțim că o putem remedia doar prin compulsiile

Și astfel se intră într-o dinamică a cercului vicios, care constituie elementul care menține „în viață” această tulburare în timp, ba chiar o face să devină mai dăunătoare.

Din fericire, Tulburarea obsesiv-compulsivă poate fi tratată eficient în psihoterapie, iar una dintre cele mai utile resurse terapeutice în acest sens este terapia EMDR. Să vedem cum se folosește în aceste cazuri.

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de memorie: cum stochează creierul uman amintirile?”

Ce este terapia EMDR și cum se aplică cazurilor de TOC?

Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) are ca scop „anularea” căilor probleme de gândire pe care le-am consolidat în creierul nostru pentru a procesa anumite Salutari. Pe scurt, ne permite să facem un „reset” mental și să integrăm anumite amintiri și conținut în memoria noastră de la zero și într-un mod care să nu declanșeze un răspuns emoțional în noi excesiv.

Datorită naturii acestei intervenții, terapia EMDR este utilizată pe scară largă în cazuri de trauma (pe baza amintirilor care au fost „înregistrate” în memoria noastră într-un mod emoțional foarte dureros) și, de asemenea, în fața unor modificări precum TOC.

Motivul pentru aceasta este că în tulburarea obsesiv-compulsivă există o sensibilitate specială la obsesiile care declanșează compulsiile și prin interventia in EMDR se realizeaza ca aceste continuturi mentale sa devina ceva mai neutru pentru persoana, un gând pe care îl poți trece pentru a vedea cum merg în același mod în care au ajuns. Adică, fără a părăsi sistemul nostru de memorie așa cum era înainte de apariția TOC, se realizează ca conținutul obsesiilor încetează să conducă persoana la un fenomen de pierdere a controlului și durere emoțională intensă dezactivarea.

În plus, ședințele EMDR implică realizarea unor sarcini simple din punctul de vedere al pacientului (deși de fapt mobilizează multe elemente psihologice), și de fapt, terapia EMDR poate fi aplicată la minori, deoarece sau este necesar să existe o mare capacitate de gândire abstract.

Odată ce procesul de terapie a fost început săptămânal, rezultatele apar în câteva luni, și sunt menținute odată ce procesul de psihoterapie este încheiat.

• Articol înrudit: „Cele 8 beneficii ale merge la terapie psihologică”

Cauți asistență psihologică profesională?

Daca vrei sa ai suport psihoterapeutic pentru TOC sau alte tulburari psihologice capabile de uzați-vă calitatea vieții, intrați în contact cu echipa noastră de profesioniști și începeți tratament.

Pe Psihomaster Servim adulți, copii și adolescenți individual, precum și familii și cupluri, adaptându-ne la nevoile lor specifice, iar sesiunile pot fi desfasurate personal la centrul nostru situat in Madrid sau printr-un apel video in modul online.