Rebeliunea în adolescență: de ce apare și ce să faci

Fie pentru că am trăit-o în momentul nostru, fie pentru că avem copii sau rude în acel moment de dezvoltare, majoritatea populației știe deja că adolescența este o etapă complicată a a trai. Este frecvent ca in aceasta perioada de dezvoltare si maturizare sa apara certuri, certuri sau chiar conflicte in relatia dintre parinti si copii, sau intre adolescenti si adulti in general. Rebeliune în adolescență Este unul dintre punctele principale care poate îngreuna contactul dintre tineri și adulți.

Dar, deși uneori poate fi frustrant pentru ambele „părți”, nu este ceva ciudat sau rău: marea majoritate a oamenilor au avut la un moment dat un fel de fază rebelă și provocatoare față de stabilit, fiind ceva nu doar frecvent, ci și sănătos pentru dezvoltarea propriei identitate. În acest articol vom vorbi pe scurt despre ce este această fază a rebeliunii și cum să reacţionăm la aceasta în context educaţional şi familial.

• Articol înrudit: "Cele 3 etape ale adolescenței"

Adolescența: o etapă complexă

Primul lucru de care trebuie să ținem cont când vorbim despre adolescență este faptul că, indiferent dacă există sau nu rebeliune, ne confruntăm cu un moment ciudat și complicat.

Adolescența este cea mai importantă perioadă de maturizare și creștere a dezvoltării noastre, această etapă fiind pasul către maturitate încă din copilărie și trecând aproximativ între unsprezece și douăzeci de ani.

În adolescență, apare pubertatea și corpul începe să sufere o transformare accelerată. Apar caracteristicile sexuale, vocea noastră se schimbă, mărimea și puterea noastră cresc foarte mult și apar schimbări hormonale mari ne modifică starea de spirit și comportamentul.

În același timp, etapa copilăriei începe să fie lăsată în urmă și din ce în ce mai complicată, încep să apară mai multe pretenții adulte din partea societății. Începe să fie cerută o anumită responsabilitate pentru propriile acțiuni și se acordă din ce în ce mai multă importanță relațiilor sociale.

Părinții încetează să se mai vadă ca ființe perfecte și încep să-și vadă limitările și diferențele dintre ei și adolescent, în ciuda faptului că continuă să fie dependenți de ele. În general, există o anumită distanță față de familie și prietenii vin să concentreze atenția și preferința viitorului adult.

Gândirea se schimbă și ea, atât ca efect al modificărilor maturizării creierului, cât și datorită modificărilor psihosociale derivate din acestea. Va fi în cursul adolescenţei când majoritatea funcţiilor executive sunt dezvoltate, precum capacitatea de planificare, orientarea spre obiective, inițierea controlului și inhibarea comportamentului, organizarea propriei activități sau flexibilitatea mentală.

Este, de asemenea, o etapă de explorare: pe lângă toate cele de mai sus, se deschid noi posibilități și apare o mai mare deschidere și căutare de experiențe. La fel, încetul cu încetul, identitatea va fi generată pe măsură ce sunt explorate diferite modele de comportament și sunt selectate valorile de bază care ne vor ghida comportamentul.

Tinand cont de toate acestea, adolescenta poate fi foarte suparatoare si poate genera o mare tensiune la cei care o suferă, putând reacționa cu o anumită ostilitate și fiind obișnuit să apară o anumită rebeliune.

Rebeliunea la adolescenți: de ce se întâmplă?

Respectând punctul anterior, putem identifica și ține cont de câteva dintre motivele pentru care poate apărea rebeliunea la adolescenți. Unele dintre ele sunt explicate mai jos.

1. Modificări biologice și hormonale

O parte din rebeliunea prezentă la adolescent are o origine biologică (deși aceasta nu ar trebui să servească drept justificare pentru comportamente nedorite). Pe de o parte, creierul și mai ales lob frontal şi mai ales prefrontale nu sunt încă pe deplin dezvoltate, acesta fiind principalul substrat biologic care permite dezvoltarea abilități precum capacitatea de a inhiba răspunsul, capacitatea de control și management sau motivația și orientarea spre obiective.

De asemenea, evidențiază faptul că creierul adolescentului este mult mai sensibil la stimularea neurotransmițătorilor precum dopamina, ceva care promovează experimentarea și căutarea senzațiilor plăcute (fiind ceva care favorizează, de exemplu, asumarea de atitudini riscante și periculoase pentru propriile persoane Sănătate).

Pe lângă aceasta, trebuie să luăm și în considerare prezența modificărilor hormonale: cel testosteron este asociată, de exemplu, cu o creștere a competitivității și a agresivității, în timp ce modificările hormonale care apar în timpul ciclului menstrual (care apare la pubertate) poate provoca mai ușor iritabilitate și modificări ale stării psihic.

2. Gândire egocentrică

Un alt motiv de rebeliune adolescentă este asumarea unei gândiri egocentrice tipice epocii: adolescentul se crede invulnerabil și omnipotent, fiind excesiv. încrezători în propriile idei și prezentând părtiniri care diminuează importanţa informaţiilor contrare acestora.

Este mai complex să detectezi și să accepti existența unor viziuni alternative ale realității care sunt la fel de valabile (deși pot fi opuse), considerându-le false sau greșite.

3. Căutarea autonomiei și crearea identității

O alta dintre principalele cauze ale rebeliunii este cautarea autonomiei si crearea identitatii personale. Adolescentul se află într-un stadiu în care trebuie să experimentezi pentru a determina cine ești, efectuând diferite comportamente și observând dacă acestea se adaptează sau nu la valorile și preferințele lor sau la efectele pe care le au.

Rebeliunea poate fi, de asemenea, o căutare a autonomiei, o încercare de a face ca figuri de autoritate să te recunoască nu ca un copil sau într-un rol de supunere, ci ca un agent activ și independent. S-ar putea să ceri o reducere a limitelor existente până acum sau să încerci să te vezi ca un subiect independent.

În timp ce rebeliunea adesea văzut ca frustrant sau ca un răspuns la o autoritate nerecunoscută, adevărul este că adolescentul răzvrătit poate și el să ceară să fie îmbrăcat limite care indică ce este corect sau greșit, cât de departe poate merge sau de la ce se așteaptă el.

5. Confuzie în fața schimbărilor și cerințelor

Am indicat deja că adolescentul este cufundat într-o etapă de schimbări și contradicții continue: nu este copil, dar nu este adult, este Ei cer responsabilități care nu existau până acum și, deși își doresc autonomie, își doresc în continuare afecțiunea mediului. familie.

De asemenea, este obișnuit că ei nu știu unde să-și îndrepte eforturile, ceva care poate genera o mare frustrare. La fel, adolescentul tinde să se simtă neînțeles, experiența lui nefiind împărtășită de ceilalți în același mod sau cu aceeași intensitate. Rebeliunea poate apărea și ca un răspuns de frustrare în fața acestor contradicții și senzații.

6. Conflicte interpersonale și sociale

În timpul adolescenței este obișnuit să apară diferite conflicte interpersonale. Este etapa în care prieteniile sunt cele mai importante, înlocuind familia din punct de vedere al focalizării afecțiunii, dar și în care încep să apară primele relații de cuplu. în plus viața academică devine mai solicitantă, ceea ce poate duce la frustrari. Toate acestea pot avea un efect asupra adolescentului, rebeliunea apărând ca un mijloc de evadare sau de ventilație emoțională.

7. Probleme mai grave

Fenomenele discutate până acum sunt normative, dar nu putem ignora posibilitatea de rebeliune sau iritabilitate în răspuns la situații aversive sau dureroase care nu sunt cele obişnuite. De exemplu, experiența de intimidare, consumul de toxine, abuz de vreun fel sau suferind de o problemă de sănătate mintală precum depresia.

Ce să faci cu un adolescent rebel?

Poate fi dificil să te relaționezi cu un adolescent rebel, dar primul lucru de reținut este că, cu excepția cu excepții, rebeliunea este de fapt pozitivă, deoarece pe termen lung îi va ajuta să-și găsească propriul drum într-o Independent. Faptul că a fost răzvrătire nu înseamnă că încetați să vă iubiți mediul înconjurător sau că nu mai au nevoie de protecția lor.

Mai întâi trebuie să încercăm să fim empatici și să înțelegem schimbările profunde pe care le trece adolescentul. Comunicarea fluidă între mediu și adolescent este de asemenea foarte important. Nu este vorba de a-l forța să vorbească dacă într-adevăr nu vrea, ci mai degrabă de a arăta că este dispus să asculte. Împărtășirea propriei experiențe poate fi de asemenea utilă (la urma urmei, toți adulții au trecut prin adolescență) atunci când pot avea un fel de model, deși sfaturile nesolicitate nu sunt de obicei bune primit.

Și aproape mai important decât vorbirea este ascultarea, relevant fiind faptul că copilul se simte auzit. Adolescentul nu mai este copil si parerea lui ar trebui luata in considerarePe lângă faptul că ascultarea activă favorizează exprimarea fricilor și îndoielilor pe care alte tipuri de atitudini nu le-ar permite. De asemenea, dezbaterea și evaluarea opiniei cu privire la diferite subiecte poate ajuta la o mai bună înțelegere reciprocă.

Un alt aspect de luat în calcul este mediul social în care se mișcă minorul. După cum am văzut anterior prieteniile au devenit una dintre cele mai importante influențe, fiind relevant pentru a favoriza (fără a forța) mediile pozitive și a analiza probleme precum bullying-ul.

De asemenea, trebuie să încercăm să nu fim autoritari și să respectăm libertatea și autonomia adolescentului: în În cazul unui dezacord, negocierea poate fi o modalitate optimă de a găsi o poziție care să vă mulțumească pe amândoi. părți. Interzicerea sau pedeapsa nejustificată va genera doar reactanță și posibilă nesupunere mai accentuată. Desigur, că rebeliunea este, într-o anumită măsură, bine, nu ar trebui să depășească anumite limite: nu ar trebui tolerate lipsă de respect evidentă sau agresiuni, iar faptul de a negocia nu implică cedarea la tot ceea ce vrei.