Viziunea tunelului: ce este și care sunt cauzele ei?

Vederea în tunel este un fenomen deosebit care afectează capacitatea de a percepe stimuli din mediul nostru. Este relativ comun ca, atunci când suntem într-o stare marcată de stres psihofiziologic, să plătim atenție exclusiv la ceea ce are legătură cu sarcina, amenințarea sau preocuparea principală pe care noi ocupa.

În acest articol vom descrie ce este vederea în tunel și care sunt cauzele acesteia. Pentru a face acest lucru, vom face o scurtă trecere în revistă a teoriei cognitive asupra diferitelor modalități de atenție și Vom explica diferența dintre conceptul de viziune de tunel pe care îl gestionăm în psihologie și utilizarea în care se face Medicament.

• Te-ar putea interesa:"Cele 11 părți ale ochiului și funcțiile lor"

Atenția ca activare fiziologică

Atenția este o funcție psihologică largă și, ca atare, modificările care o afectează pot da naștere unor fenomene foarte diverse. Astfel, de exemplu, dacă acordăm atenție atenției ca fiind capacitatea de a selecta un stimul și de a ne concentra resurse cognitive în ea, putem identifica tulburări ale acestei funcții în schizofrenie sau episoade maniaci.

Au fost de asemenea descrise tulburări legate de atenție, cum ar fi concentrarea (cum ar fi absența mentală și intervalul de timp), ca vigilență (care în tulburarea de anxietate generalizată are caracterul de „Hipervigilența”), ca așteptări (un aspect relevant în psihoză) și ca activare fiziologică, asociată cu experiența de stres.

Fenomenul vederii în tunel se înscrie în acest ultim domeniu de analiză a proceselor atenționale. Cu toate acestea, este un concept ambiguu care nu a fost folosit doar în domeniul psihologiei, dar s-a vorbit și despre viziunea tunelului în contexte medicale, în special în cel al oftalmologie.

• Articol înrudit: "Psihologia culorilor: semnificația și curiozitățile culorilor

Ce este vederea în tunel?

Din punctul de vedere al psihologiei cognitive, viziunea tunel este o alterare a atenţiei care apare în situaţii de stres intens, în special atunci când simțiți un sentiment de amenințare. Cu toate acestea, acest lucru nu corespunde întotdeauna cu realitatea, dar unii indivizi sunt mai predispuși decât alții la vederea în tunel.

Mai exact, s-a propus că introvertiții au o tendință mai mare decât extravertiții la vederea în tunel, dacă înțelegem aceste două constructe așa cum sunt definite de Eysenck: ca manifestări ale nivelului de bază de activare a cortexului cerebral. Astfel, introvertiții sunt mai predispuși la acest fenomen datorită nivelului lor mai ridicat de anxietate generală.

Vederea în tunel este, de asemenea, mai puțin frecventă la copii și vârstnici decât la persoanele de vârstă medie; acest lucru se datorează și diferențelor de activare corticală. Pe de altă parte, desigur, experiența unor situații care sunt obiectiv amenințătoare pentru o anumită persoană cresc probabilitatea vederii în tunel.

În contextul medical general, termenul „viziune de tunel” este folosit în mod obișnuit pentru a se referi la pierderea vederii periferice, așa cum se întâmplă în glaucom. Persoanele cu această tulburare pot vedea clar doar partea centrală a câmpului lor vizual; de aici derivă percepția lui cu forma aproximativă a unui tunel.

Cu toate acestea, în psihologia atenţiei termenul are un caracter mai abstract; mulți experți nu includ doar tulburări de vedere cauzate de stres în interiorul lor, Mai degrabă, îngustarea atenției căreia i se datorează îi poate afecta pe alții în același mod. simțurile. De remarcat este auzul, aproape la fel de important ca vederea pentru oameni.

• Te-ar putea interesa:"Cele 7 tipuri de migrenă (caracteristici și cauze)"

Cauzele acestui fenomen

Vederea tunelului înțeleasă ca fenomen atențional se datorează hipervigilenței specifice, adică atenției selective la stimuli care sunt asociați cu o potențială amenințare la adresa siguranței sau supraviețuirii. Acest lucru ne face mai ușor să acordăm atenție stimulilor pe care îi considerăm relevanți, dar reduce capacitatea de a percepe restul factorilor din situație.

Activarea corticalei este foarte dependentă de eliberarea în sânge a hormonilor de stres, dintre care cei mai importanți sunt corticosteroizii. Aceasta se produce într-un mod mai marcat, cu cât percepția de stres a persoanei este mai mare, cu atât activitatea fizică și psihică desfășurată este mai intensă și cu atât solicitările situației sunt mai solicitante.

Multe modele cognitiviste de atenție se concentrează pe faptul că resursele noastre atenționale sunt limitate, deci ne putem concentra percepția doar asupra unuia sau altul stimuli, împărțindu-i în moduri diferite capabilități. În acest sens, este relevant să ne amintim că există diverse tipuri de atenție: selectivă, concentrată, divizată...

Când are loc vederea în tunel, vederea noastră, și frecvent și restul simțurilor, se concentrează doar asupra stimulilor pe care îi asociem cu ceea ce ne îngrijorează cel mai mult. Acest lucru duce la o reducere foarte marcată a probabilității noastre de a percepe în mod adecvat restul stimulilor, reducând calitatea comportamentului nostru.