Cum ar trebui să se facă față schimbărilor în viață?

Schimbările sunt unul dintre cele mai relevante aspecte în existența oricărei ființe umane, și este clar că ca atare merită să fie confruntați.

De-a lungul vieții, simțim adesea nevoia să ne despărțim de noi înșine; găsim în mintea noastră o voce neîncetată care ne repetă „ai nevoie de o schimbare”, și Aceste cuvinte ne persecută și ne îndeamnă în repetate rânduri, ca o poruncă voi incerca.

Când acest lucru se întâmplă de cele mai multe ori, reprimăm această afirmație în interiorul nostru în mod conștient, iar alteori, în schimb, ne dăm seama că această voce este de fapt corectă iar noi alegem să vă satisfacem cererea.

Și tocmai în acest moment începe să prindă contur ceea ce reprezintă tema fundamentală a acestui articol: nevoia unei schimbări în viața noastră, sau - mai bine spus - ceea ce adesea se numește colocvial momentul pornirii de la zero.

• Articol înrudit: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflecție”

Ce înseamnă să începi de la zero?

Nu începem niciodată de la zero, pentru că

Nu avem de ales decât să luăm cu noi bagajul de experiențe pe care le dezvoltăm de-a lungul zilelor și anilor noștri.

În ciuda acestui element, pe care nu-l putem ignora, bineînțeles că putem lua în considerare și, în consecință, să punem în aplicare reînnoirea vieții noastre, fie prin schimbarea locului de reședință pentru că credem că a încetat să ne aparțină, fie prin tăierea unui relație romantică în care ne simțim prinși sau pur și simplu făcând o întoarcere globală la cariera noastră profesională dacă nu mai ne satisface.

• Ați putea fi interesat de: „Cum să înveți din greșeli: 9 sfaturi eficiente”

Procesele psihologice implicate

Dar... Cum putem face față acestor schimbări? Pentru inceput trebuie să ne apropiem de ei cu cel mai mare curaj de care suntem capabili. În mod logic, acest lucru este foarte ușor de spus și foarte greu de făcut, dar chiar este de bază, pentru că fără curaj nu există risc și fără risc este greu să existe inovație.

Curajul, după cum este evident, este strict legat de forța interioară și de încrederea în sine; Acestea sunt și aspecte fundamentale de care trebuie să ne îngrijim cu dăruire totală atunci când avem în vedere o schimbare vitală.

Această premisă nu implică deloc că nu ne putem permite să ne îndoim sau să ne șovăim în scopul nostru de schimbare. Dimpotrivă, aceste îndoieli și aceste slăbiciuni fac parte din proces și nu trebuie să le lăsăm deoparte sau să le ignorăm, ci mai degrabă să le cuprindem și să le introducem ca „ingrediente” necesare evoluției noastre.

• Articol înrudit: „Auto-eficacitatea lui Albert Bandura: Crezi în tine?”

O combinație de frică și entuziasm

O altă emoție instinctivă, pe care nu o putem evita pe calea reînnoirii, este frica, dar la care ne referim o frică sănătoasă, constructivă, niciodată distructiv, dar util, benefic, util.

Este frica de ceea ce va fi în spatele colțului, frica de necunoscut, așa cum se numește de obicei. Și acest tip ciudat de frică este de obicei însoțit de un sentiment pozitiv care îl face sănătos: entuziasmul.

Și ce este entuziasmul în acest context? Practic se traduce prin curiozitate extremă pentru viitor, pentru ceea ce ne așteaptă, pentru cea mai apropiată și mai îndepărtată mâine.

Această fuziune de frică și entuziasm este adesea alimentată de dorința noastră de schimbare despre care am vorbit la începutul acestui articol.

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

Dacă aveți nevoie, căutați ajutor

Pe scurt: simti ca ai nevoie de o schimbare in viata ta dar in acelasi timp te sperie? Atunci nu ezitați să cereți sprijin profesional pentru a face față acestei stări de spirit ambivalente; aici vom fi bucuroși să vă ajutăm și să vă ghidăm către procesul evolutiv pe care doriți să îl întreprindeți.

Cum te putem ajuta să faci față acestei noi etape existențiale? Contribuția noastră va începe, practic, prin a vă oferi instrumentele potrivite, astfel încât să vă puteți identifica nevoile și dorințele cele mai reale, profunde și presante.

Odată ce aceste elemente au fost identificate, vom continua să trasăm împreună cu dumneavoastră calea de urmat realizați schimbarea pe care v-ați propus să o implementați în fiecare zi. Odată ce această strategie este conturată, ne vom concentra pe descoperirea celor mai productive moduri de a face față treptat acest proces, ghidându-te pe parcursul evoluției acestei evoluții și marcând cu tine pașii către continua.

Pe această cale vom analiza împreună cu dumneavoastră dacă traseele pe care le-am ales se dovedesc a fi cele mai potrivite sau dacă trebuie să modificăm strategia planificată. Iar la finalul scopului, te însoțim până îl vei îndeplini și chiar și cât timp te conformezi, pentru ca alături de tine să-l optimizăm și să încercăm astfel să garantăm satisfacție maximă personal.

Munca noastră, așadar, este aceea de însoțire, îndrumare și sprijin profesional, astfel încât împreună putem atinge eficacitatea maximă a reînnoirii vitale pe care ați hotărât a cuceri.