12 exemple de violență psihologică (explicate)

Violența între indivizi se poate manifesta în multe feluri, iar una dintre cele mai frecvente este cea psihologică.

Mai jos putem afla mai multe despre acest fenomen, cauzele și consecințele sale. Vom vedea și o serie de exemple pentru a înțelege mai bine variantele acestui tip de atac prin intermediul diverse exemple de violență psihologică, pe care unii oameni o exercită în mod obișnuit asupra altora.

• Articol înrudit: „Cele 11 tipuri de violență (și diferitele tipuri de agresiune)”

Ce este violența psihologică

Înainte de a ne cufunda complet în diferitele exemple de violență psihologică, este necesar să ne oprim pentru a înțelege în profunzime implicațiile acestui fenomen. Violența psihologică, numită și abuz psihologic sau abuz emoțional, este o conduită prin care o persoană încearcă să-l supună sau să umilească pe altul prin diverse practici care nu necesită agresiune fizică.

Acest tip de comportament poate genera diferite consecințe psihologice la victimă, de la simptome de anxietate și/sau depresie, până la tulburarea de stres post-traumatic. Există multe exemple de violență psihologică pe care aceste consecințe le-ar putea genera. În mod logic, în funcție de frecvența și intensitatea acestora, precum și de caracteristicile victimei, traumatismele vor fi mai mult sau mai puțin grave.

Abuzul emoțional se adresează atât de multe situații încât este dificil de dat o definiție mai exactă. Ceea ce profesioniştii au clar este că aceste comportamente implică de obicei trei situaţii, care sunt agresivitatea psihologică însăşi, negarea sau minimizarea acesteia, care generează o a doua formă de victimizare la persoana atacată, nerecunoscută prejudiciul suferit.

Înainte de a începe să enumeram diferitele exemple de violență psihologică care pot apărea, vom afla mai multe despre acest fenomen. Ca în toate atacurile, această situație se bazează pe un dezechilibru prin care agresorul ia o pozitie de putere fata de victima, care este subordonat și este obligat să acționeze sub controlul său.

Deși acest tip de comportament poate apărea în orice context, există unele în care este mai frecvent ca noi să găsim exemple de violență psihologică. Unele dintre ele sunt chiar familiile, așa cum este logic, unde acest abuz emoțional ar putea apărea de la un membru al cuplului față de celălalt, sau față de copii. În unele cazuri poate veni chiar de la copii la părinți.

La fel, copiii pot primi această violență psihologică de la alți copii și de fapt acest lucru se întâmplă frecvent. De asemenea, bătrânii pot deveni victime ale agresiunii psihologice, fie de către un membru al familiei, fie chiar de către îngrijitorii acestora.

Desigur, Un alt dintre scenariile în care este mai ușor să găsești exemple de violență psihologică este, fără îndoială, cel al muncii. Deși este o problemă care încearcă din ce în ce mai mult să acționeze împotriva hărțuirii la locul de muncă, care poate duce la abuz emoțional, este încă frecventă pentru multe persoane, care sunt victime ale acestor comportamente de către superiori sau chiar de către alții însoțitori.

Diferite exemple de violență psihologică și caracteristicile acesteia

Odată ce am încheiat introducerea teoretică, suntem gata să facem un tur al principalele exemple de violență psihologică pentru a ne completa cunoștințele despre aceasta tematice. În continuare vom trece la enumerarea celor mai importante pentru a realiza o analiză a fiecăruia dintre ele.

1. Intimidare

Bullying-ul este unul dintre cele mai clare exemple de violență psihologică. O atitudine intimidantă față de o altă persoană, fie prin țipete, atitudini precum o postură corporală amenințătoare, sunt comportamente care pot genera prejudicii psihologice victimei. Acest efect poate fi exacerbat dacă în locul unui agresor sunt mai mulți, întrucât efectul intimidării este multiplicat de percepția unui risc mult mai mare.

2. Amenințări

Dacă în intimidare s-ar putea aprecia o serie de amenințări ascunse, dar nu explicite, aici vorbim despre comportamente clare amenințătoare. Pot fi amenințări verbale sau comportamente fizice care anticipează un atac iminent, cum ar fi ridicarea pumnului în aer.

Deși agresiunea fizică nu se materializează (pentru că atunci am vorbi deja despre un alt tip de violență), este încă unul dintre exemplele de violență psihologică, din moment ce victima se confruntă anxietate si frica.

3. Abuz

Desigur, insultele sunt o altă formă de abuz emoțional asupra persoanei care le primește, deoarece sunt denigrate și acest lucru generează prejudicii stimei lor de sine. Insultele repetate pot deveni o formă de violență psihologică care este cu adevărat dăunătoare victimei.

• Ați putea fi interesat de: „Agresiunea verbală: cheile pentru înțelegerea acestei atitudini violente”

4. Umiliri

În conformitate cu punctul anterior, umilințele sunt un alt exemplu de violență psihologică care demonstrează răul care i se poate face unei persoane doar folosind cuvinte. Umilințele pot fi de mai multe tipuri, de la aspectul fizic al persoanei, un comportament pe care acesta l-a dus, o anumită caracteristică etc.

Pe scurt, atunci când agresorul vrea să facă rău, el va găsi întotdeauna o modalitate de a-l realiza.

5. Respingere

Dar uneori daune emoționale pot fi cauzate nu activ, ci pasiv. Respingerea extremă este unul dintre aceste exemple de violență psihologică. Atunci când un individ sau un grup de indivizi decide în mod deliberat să-l izoleze pe altul și să-i excludă din toate activitățile și relațiile sociale, ei vor ajunge să sufere consecințele psihologice ale unor astfel de comportamente.

Este ceea ce este cunoscut în mod popular ca crearea unui vid, un comportament pe care unii copii îl îndeplinesc uneori față de alți egali, dar care poate fi observat și la adulți.

6. Izolarea forțată

Izolarea forțată este o altă formă de violență psihologică. Acest caz particular, datorita caracteristicilor sale, este mai frecvent in perechi. În acest caz, un membru al cuplului, de obicei într-un mod subtil la început, dar mai evident mai târziu, începe să restrângă libertatea celeilalte persoane de a interacționa cu ceilalți sau de a se asigura Activități.

Încetul cu încetul o izolează până când întreaga ei viață se îndreaptă exclusiv către atacatorul ei, în mod paradoxal.

7. Distrugerea proprietății

Un alt exemplu de violență psihologică este deteriorarea sau distrugerea obiectelor care sunt proprietatea victimei. Este o formă de violență care Implica daune fizice, nu persoanei ca atare, ci unui obiect care este proprietatea acesteia și prin urmare provoacă o pierdere.

În plus, după acest comportament poate fi percepută și o amenințare voalată, deoarece victima se poate teme să nu sufere și un atac la un moment dat. Mai există o variantă în care agresorul în loc să strice un obiect, exercită violență asupra unui animal, deoarece este proprietatea victimei. Este o formă și mai crudă și mai clară de abuz emoțional, în care există și o altă ființă vie care suferă de aceasta.

8. Autoritarismul

Dezechilibrul propriu într-o relație între doi oameni poate genera autoritarism în care, prin alte puncte pe care le-am tot văzut, precum intimidarea, agresorul dobândește o poziție putere permanentă în care realizează ca toate deciziile și mandatele sale să fie îndeplinite, fără a ține cont de dorințele victimă.

9. Şantaj

Un alt dintre cele mai clasice exemple de violență psihologică este cel al șantajului. Prin șantaj, persoana poate exercita daune emoționale asupra celuilalt individ pentru a-și atinge scopurile. Un caz tipic este de a pune la îndoială sentimentele față de agresor dacă cealaltă persoană nu este dispusă să ducă la îndeplinire un anumit comportament.

10. Recenzii disproporționate

Critica constructivă și bine întemeiată nu ar trebui niciodată să dăuneze celuilalt. Dar dacă critica este disproporționată, constantă, nu se bazează pe date reale și de asemenea este folosit pentru a denigra individul, desigur că constituie un exemplu clar de violență psihologică.

11. Negarea sentimentelor

De asemenea, un rău emoțional poate fi făcut unei persoane prin negarea sentimentelor sale. Dacă o persoană experimentează o anumită emoție, în general negativă, cum ar fi tristețea, și o altă persoană, în mod repetat, nu numai că nu validează aceste emoții, dar le și disprețuiește si considera ca nu sunt justificate, evident ca exercita asupra ei un abuz psihologic.

12. Control

Controlul ar fi un alt exemplu de violență psihologică pe care l-am putea cita. Deși poate fi o combinație a unora dintre tipurile pe care le-am văzut deja, cum ar fi autoritarismul sau izolarea forțată, controlul poate lua alte forme și poate fi mai puțin evident. Uneori se traduce printr-o trecere în revistă a acțiunilor celorlalți, ca cu cine a fost, cu cine a vorbit, cine este pe rețelele lui de socializare etc.

Până astăzi, controlul telefonului, de exemplu în cuplu, este un alt dintre cele mai comune exemple de violență psihologică pe care le putem găsi.

Referințe bibliografice:

• Larrosa, M.P. (2010). Violență de gen: violență psihologică. Forum: Revista de științe juridice și sociale.
• Rodríguez-Domínguez, C., Durán, M., Martínez, R. (2018). Cyberbullys în întâlnirile cu adolescenți și relația lor cu violența psihologică, sexismul și gelozia. Sănătate și dependențe.
• Suárez, Ó.A. (2002). Violența psihologică la locul de muncă în cadrul Uniunii Europene. Lan relații: Jurnalul de relații de muncă.