Cele 5 tipuri de suferință (și efectele sale emoționale)

„Explodează, explodează-mă, explodează-mi inima”. Așa a cântat marea Raffaella Carrà într-una dintre melodiile sale cunoscute. Câteva versuri mai târziu el spunea „Ce dezastru dacă pleci!” și da, este un dezastru pe care ni-l lasă: ce rău se simte să fii îndrăgostit!

Și despre asta vom vorbi astăzi, durere. Câte tipuri există? Ei bine, nu ne putem preface că găsim un răspuns științific la ceva la fel de subiectiv ca dragostea. Aceasta este mai mult o problemă a presei roz decât a unei cercetări științifice puternice, dar se poate extrage ceva.

Și acest lucru pe care urmează să îl citim în continuare este ceea ce am extras investigând această problemă complexă ca (dez) iubire. Să vedem câte tipuri de suferință există sau cel puțin câte au fost descrise.

• Articol asociat: „Depresia datorată ruperii: ce este, simptome, cauze și ce trebuie făcut”

Principalele tipuri de suferință în relațiile personale

Aproape tot ce este îndrăgostit este un mister, puțin glumeț, puțin serios și nu se poate spune că a defini exact opusul, sfâșierea inimii, este foarte diferit. Unii vor defini durerea ca acea emoție pe care o simțim atunci când cineva pe care îl iubim nu ne corespunde. Alții îl vor defini ca acel sentiment care apare atunci când o relație se rupe, fie că este vorba de prietenie sau iubire pasională.

După o căutare exhaustivă prin lumea curioasă a jurnalismului celebrităților și a presei roz, destul de departe de psihologie, am găsit mai multe clasificări. Cu toate acestea, toate combinate dau naștere unui singur sistem de cinci tipuri de inimă asociate cu situații sociale foarte frecvente.

În cadrul acestor frângeri de inimă, le găsim atât pe cele care apar după stabilirea și ruperea unei relații (adică a existat o corespondență sentimentală între două persoane), cât și tipul de relații în care una dintre părți a fost îndrăgostită sau a fost atrasă de o altă persoană, dar care nu a fost reciprocă și, prin urmare, nu a existat niciodată o relație de niciun fel drăguț.

1. Prima (dez) iubire

Ei spun că prima dragoste este cea mai intensă sau cel puțin cea pe care o vom aminti cel mai mult chiar dacă se va termina, ceea ce se întâmplă de obicei. Cine nu a crezut că iubirea adevărată este doar prima? Când vine vorba de sfârșit, durerea este atât de grozavă, atât de intensă, încât nici nu știi dacă vei supraviețui. Evident, supraviețuiești, dar dacă ești adolescent, pare sfârșitul lumii.

Nu sunteți sigur dacă veți iubi din nou pe altcineva, că acea persoană a fost cealaltă jumătate a voastră. Este normal ca această durere de inimă să dureze mult timp și, prost gestionată, te poate chiar distruge. O să doară, dar într-o zi vei fi din nou bine.

• S-ar putea să vă intereseze: „Cele 5 tipuri de terapie de cuplu”

2. Cel cu sufletul pereche

Tuturor ni s-a întâmplat ca în adolescență sau la maturitate să întâlnim pe cineva interesant, pe cineva cu care să stabilim o prietenie interesantă și frumoasă. Nu este nimic asociat cu relațiile de dragoste sau romantism, ci o prietenie intensă, cineva cu care să te bazezi pentru un plan de vineri seara.

Poate fi un coleg de clasă de la facultate, colegul nostru de cameră sau chiar cineva pe care l-am întâlnit la un bar și ne-a plăcut. Din momentul în care te întâlnești, petreci mult timp. Îl inviți la tine acasă, ieși la petrecere și te distrezi mult împreună, într-un mod intens. Oricum ar fi, apare o prietenie care, deși relativ recentă și formată la maturitate, este privită ca cea a unui prieten foarte important, un coleg de suflet.

Îl vezi ca pe un mare prieten, dar poate că nu tu. Oricât de crud s-ar părea, s-ar putea să te văd ca încă o persoană cu care să petreci timp, cineva cu care să te distrezi în acest sezon până când îl voi întâlni pe următorul, ceea ce se va întâmpla. Este un tip de persoană căruia îi place noutatea și, după câteva luni, nu mai ești noutatea.

Vine momentul în care fie trebuie să-l trageți afară pentru a rămâne, fie el nu vă răspunde direct la mesaje. Te face un "fantomă”Și nu știi de ce. S-a întâmplat că ai crezut că este un prieten și că este doar un coleg obișnuit și nu îl vei determina să se răzgândească. Aici se întâmplă frământarea inimii, inima ta se rupe puțin, deși este cel mai probabil să te îmbolnăvești pentru o perioadă scurtă de timp, cel mult o lună.

3. Cel care nu dorea nimic serios

Cunoști pe cineva din clasa ta de dans. Vorbești, te prostești și, bine, știi cum se termină noaptea. Ieșiți un sezon făcând lucruri care sunt semnificative pentru dvs., lucruri care indică faptul că el sau ea simte dragoste pentru tine, că el sau ea te iubește. În mintea ta dragostea este un lucru serios, așa că în sistemul tău de credințe nu este ideea că ieși cu cineva de mai multe ori fără să vrei ceva profund: Este o relație de dragoste, sau cel puțin așa crezi.

Într-o zi, după ce faci ceea ce știm cu toții că se face în pat, te trezești în dimineața următoare și surprinzi! a dispărut. A fost un domn / doamnă, v-a lăsat un mesaj: „Nu caut nimic serios”. Inima ta se rupe în o mie de bucăți, nu numai pentru că tocmai te-au părăsit, ci și din cauza incertitudinii „Am făcut ceva greșit?”, „Ce s-a întâmplat?” O mulțime de întrebări vă vor bântui mintea neliniștită, care vă va face foarte dificil să depășiți fazele de inimă.

4. Cel cu prietenul pe care îl vezi în fiecare zi

Cine nu s-a îndrăgostit întâmplător de un prieten? Ei spun că nu este deloc recomandat să ieșiți cu prietenii și, dintr-un motiv, va fi. Vă imaginați amândoi următoarea situație: ieșiți o vreme, sunteți foarte îndrăgostiți, dar după câteva luni vine despărțirea și se termină foarte prost. Ce faci? Cine părăsește grupul de prieteni? Va exista o schismă de grup? Vor apărea părți?

Ieșirea cu un prieten din grupul principal de prieteni implică multe riscuri și pericolul provocării unui conflict greu de rezolvat. Prin urmare, chiar dacă cei doi se iubesc, există de obicei un acord de a nu ieși deloc. Problemă: oricât de mult ai fi fost de acord să nu fii nimic, inima simte în continuare ceva, ceva pentru o persoană pe care urmează să o vezi în fiecare zi. Acest lucru face ca inima să fie ceva care nu se va întâmpla niciodată și mai dificil și mai lung.

5. Cel care se desparte de cel mai bun prieten al tău

Cuplurile vin și pleacă, dar cel mai bun prieten este pentru totdeauna, nu? Nu chiar. Pe cât de trist pare, cel mai bun prieten din copilărie poate să nu mai fie prietenul nostru din orice motiv. Este dureros pentru că este o persoană cu care probabil ai crescut, te-ai jucat cu el sau ea în timpul curții, în casa ta sau a lui și, de asemenea, în parc. Ați împărtășit multe momente din copilărie sau adolescență și îl veți avea întotdeauna ca prieten de referință. Este de neînlocuit.

Dar, în ciuda faptului că sunt de neînlocuit, se întâmplă lucruri. Poate ai schimbat orașele sau ai avut o luptă atât de puternică încât nu te mai puteai împăca. Este posibil să fi murit. Indiferent ce a pus capăt relației, suferința ulterioară, inima în sensul pierderii unui mare prieten, este foarte intensă. O pierdere atât de importantă încât va condiționa restul prietenilor pe care îi formăm pentru tot restul vieții noastre.