Cei 9 mușchi ai brațului (clasificati și explicați)

Ceea ce numim în mod obișnuit brațul este de fapt întregul membru superior, alcătuit din braț și antebraț fiind precis anatomic.

Mușchii brațelor și antebrațelor ne permit să facem acțiuni cotidiene, cum ar fi să scriem, să ridicăm un obiect, să arătăm cu degetul, să purtăm o greutate și multe altele. Extremitățile noastre superioare sunt capabile de multe mișcări fără de care viața umană ar fi foarte diferită.

Aici vom vedea cum sunt muşchii braţului şi antebraţului, toți implicați în sarcinile manuale ale noastre de zi cu zi și apoi urmează să le descoperim.

• Articol înrudit: „Fibre musculare: ce este, părți și funcții”

Mușchii brațului și antebrațului

Mușchii brațului și antebrațului pot fi clasificați după diferite criterii. În acest articol vom explica mușchii membrului superior în funcție de poziția lor, dar, de asemenea, este obișnuit găsiți-le diferențiate în funcție de faptul că sunt scurte sau lungi, ceea ce permite mușchilor să aibă una sau alta circulaţie.

Dar înainte de a intra în detaliu despre ce sunt mușchii brațului, trebuie să înțelegem mai întâi că ceea ce numim în mod obișnuit brațul nu este corect din punct de vedere anatomic.

Brațul în sensul său popular corespunde membrului superior uman în sens anatomic, deoarece terminologic vorbind corect brațul este doar o parte a extremităților noastre superioare. Deci putem spune că extremitățile superioare ale omului pot fi împărțite în două:

• Braț: regiune care se extinde de la claviculă până la cot.
• Antebraț: regiune care se extinde de la cot până la încheietura mâinii.

În cadrul acestor două regiuni anatomice putem diferenția, la rândul său, alte două părți:

Partea anterioară a brațului și antebrațului

Fața anterioară a brațului și antebrațului este cea care se află pe partea palmei mâinii. Pentru a vedea partea din față a extremităților superioare, trebuie doar să-ți pui brațele aproape de trunchi, cu palmele mâinilor în sus. Făcând acest exercițiu simplu, veți privi partea din față a brațelor și antebrațelor.

• Articol înrudit: „Sistemul muscular: ce este, părți și funcții”

Aspectul posterior al brațului și antebrațului

Partea din spate a brațului și antebrațului este partea care se află pe partea din spate a mâinii. Pentru a vedea partea din spate a membrelor, așezați pur și simplu brațele ca înainte, doar cu palmele îndreptate în jos.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 12 beneficii ale antrenamentului cu greutăți”

Tipuri de mușchi ai brațelor

În brațul propriu-zis putem găsi două grupe de mușchi: mușchii feței anterioare și mușchii feței posterioare.. Mușchii feței anterioare sunt responsabili de mișcările de flexie, în timp ce cei ai feței posterioare sunt responsabili de contracție (mușchii contractori). Aceste grupe musculare sunt numite antagoniste sau antagoniste unele față de altele deoarece, atunci când un mușchi anterior se flexează, mușchiul posterior se contractă.

1. Mușchii anteriori ai brațului

Principalii mușchi anteriori ai brațului sunt după cum urmează.

1. 1. Bicepsul brahial

Bicepsul brahial este un mușchi care merge de la claviculă la cot, în șanțul intertubercular al humerusului.. Principalele sale funcții sunt rotația antebrațului și flexia antebrațului peste cot. Bicepsul brahial este un mușchi foarte voluminos care, atunci când este contractat, poate fi văzut cu ușurință. Este format din două părți sau „capete” (de aceea se numește biceps): capul scurt al bicepsului și capul lung al bicepsului.

1.2. brahial

Acest mușchi este mai adânc decât bicepsul brahial și este mai mic. Forma sa este lată și aplatizată. Brahialul este principalul mușchi flexor al antebrațului de pe braț.

1.3. Coracbrahial

Coracobrahialis este un mușchi gros, prismatic, care ocupă spațiul de la scapula până la biceps trecând prin porțiunea scurtă a bicepsului brahial. Acest mușchi este specializat mai mult în mișcări rapide decât în ​​generarea de forță, ceva de care are grija bicepsul, mult mai voluminos. Funcția principală a coracobrahialului este de a ridica brațul ținând umărul jos, echilibrând mișcarea brațului și restabilind poziția anatomică.

• Articol înrudit: „Sistemul osos: ce este, părți și caracteristici”

2. Mușchii brațului posterior

În ceea ce privește mușchii spatelui brațului, cei doi principali sunt următorii:

2.1. Triceps brahial

Acest mușchi ocupă cea mai mare parte a regiunii posterioare a brațului.. După cum sugerează și numele, tricepsul este format din trei părți sau „capete”: cap lung și vast intern și extern. Funcția principală a acestei mișcări este antagonistă cu cea a bicepsului, în acest caz fiind responsabilă de extinderea antebrațului peste cot.

2.2. Mușchiul anconeus

Mușchiul anconeus este mic și de formă triunghiulară și contactează prin extremitatea sa proximală cu tricepsul și cotul. Cooperați cu tricepsul brahial în timpul extinderii antebrațului peste cot.

• Ați putea fi interesat de: „Scara Daniel: ce este, caracteristici și funcții”

3. Mușchii antebrațului

Mușchii aflați în antebraț pot fi clasificate în următoarele trei grupe.

• Flexori ai degetelor: pe partea din față a antebrațului.
• Extensori ale degetelor: pe partea din spate a antebrațului.
• Supinatorii sau rotatorii externi ai antebrațului: pe marginea radială, spre degetul mare.

3.1. Mușchii părții anterioare a antebrațului

The lista mușchilor antebrațului este urmatoarea.

• Mușchiul pronator teres
• Mușchiul pronator pătrat
• Mușchiul flexor radial al carpului
• Mușchiul palmar lung
• Mușchiul flexor ulnar al carpului
• Mușchiul flexor superficial al degetelor
• Mușchiul flexor profund al degetelor
• Mușchiul flexor lung al pulgarului

Dintre acestea putem evidenția următoarele.

3.1.1. Mușchiul flexor profund al degetelor

Mușchiul flexor profund al degetelor, împreună cu flexorul comun superficial al degetelor mâinii, permite flexarea degetelorcu excepția degetului mare. Acest mușchi este asociat cu un tendon lung care coboară pe antebraț și traversează tunelul carpian pentru a se introduce pe partea palmară a falangelor degetelor.

3.1.2. Mușchiul flexor superficial al degetelor

Mușchiul flexor superficial al degetelor, împreună cu cel anterior, permite flexia degetelor, în mod specific flexia falangei mijlocii pe falangea proximala si mana pe antebrat.

3.2. Mușchii din spatele antebrațului

Lista mușchilor din spatele antebrațului este următoarea:

• Mușchiul extensor al degetelor
• Mușchiul extensor ulnar al carpului sau mușchiul ulnar posterior
• Mușchiul abductor lung al pulgarului
• Mușchiul extensor al pollicis brevis
• Mușchiul extensor lung al pulgarului
• Mușchiul index extensor
• Mușchiul palmar scurt sau mușchiul palmar cutanat

Dintre toți acești mușchi cel mai notabil este mușchiul extensor al degetelor.

Mușchiul extensor al degetelor străbate întregul antebraț, mergând de la cot până la partea dorsală a încheieturii, unde este asociat cu patru tendoane, trecând prin ele către degetele două (index), trei (mijloc sau mijlociu), patru (inelar) și cinci (degetul mic) ale mâinii, toate cu excepția degetul mare. Acest mușchi este responsabil pentru extinderea încheieturii mâinii și a falangei proximale a degetelor, deși este ușor implicat și în extensia brațului.

3.3. Mușchii laterali ai antebrațului

În sfârșit, este timpul să vorbim despre mușchii laterali ai antebrațului. Printre acestea găsim:

• Mușchi supinator scurt
• Prima radială sau radială lungă
• A doua radială sau radială scurtă
• Mușchiul supinator lung

Cel mai notabil mușchi din această regiune este mușchiul supinator lung..

Acesta este situat pe partea superioară exterioară a antebrațului, lângă cot. Acest mușchi ajută la rotirea antebrațului atât extern, cât și intern. In functie de dispozitia cotului se pot face diferite miscari, ceea ce confera o mare varietate de miscari antebratului.