Amnezia relațională: caracteristici, cauze și modul în care afectează cuplurile

„Nu ți-am spus asta!”, „Sunteți sigur că am mers împreună?”, „Nu-mi amintesc când a fost...” și alte fraze sunt rostite uneori de soți, soții, iubiți și prietene care îi comentează jumătății lor că nu își amintesc prea bine ce se presupune că au experimentat împreună.

Cealaltă persoană poate fi supărată că persoana cu care își împarte viața nu își amintește a experiență care a fost foarte semnificativă pentru ea, cum ar fi sărbătorirea aniversării ei, mersul la un restaurant elegant sau ascultarea unui concert.

Cum este posibil ca o persoană să uite ceva atât de important pentru relația sa? Acest tip de uitare aparent contraintuitiv a fost numit amnezie relațională, un fenomen pe care urmează să-l aprofundăm mai jos.

• Articol înrudit: „De unde știi când să mergi la terapia de cuplu? 5 motive convingătoare"

Ce este amnezia relațională?

Putem defini amnezia relațională ca uitarea sistematică a detaliilor și momentelor, atât cotidiene, cât și speciale, care pentru una dintre persoanele care alcătuiesc cuplul sunt semnificative

. Unul dintre parteneri uită experiențele împărtășite sau le distorsionează inconștient, până la punctul în care ceea ce își amintește el sau ea diferă foarte mult de ceea ce își amintește partenerul său. Ca urmare a acestei dinamici a uitării apar dezacorduri, tensiuni și conflicte în relație.

Această amnezie depășește uitarea aniversării cuplului sau a celuilalt. Este vorba despre uitarea de momente foarte importante pentru celălalt, de experiențe cu totul speciale care au marcat momente relevante pentru relație, cum ar fi o cină de reconciliere, mersul împreună la un concert sau plecarea la excursie. Cum este posibil acest lucru? Din ce motiv este cineva capabil să uite experiențe pe care el însuși le-a trăit și care ar trebui să fie importante?

Unul dintre primele răspunsuri pe care le-am putea da pentru a explica acest fenomen este destul de simplu: fiecare își procesează amintirile în felul său. Ceea ce poate fi transcendental și extraordinar de semnificativ pentru unul, gravat în mintea lui de foc, pentru celălalt poate părea o altă experiență., fie de zi cu zi, fie neobișnuit, dar la sfârșitul zilei ceva susceptibil de a cădea în uitare. Asta nu înseamnă că partenerul este mai puțin iubit. Fiecare își păstrează în memorie momente magice, dar fiecare le are pe ale sale, majoritatea putând coincide între membrii relației.

Cu toate acestea, chiar dacă amnezia relațională este relativ comună și nu trebuie neapărat să indice vreo problemă, Se poate întâmpla ca persoana care își amintește mai bine lucrurile să arunce în față celuilalt care nu își amintește cele mai importante momente ale relației. Există întotdeauna un membru al cuplului care păstrează fiecare moment în memorie, în timp ce celălalt se limitează mai mult la a trăi în prezent. Acest lucru poate duce la certuri și chiar dezamăgiri care pot duce la mai multe probleme în relație.

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de memorie: cum stochează creierul uman amintirile?”

Caracteristicile acestui fenomen psihologic

După cum comentam, amnezia relațională nu este ceva de care să vă faceți griji în principiu. Acest tip de amnezie nu constituie o entitate clinică, dar este un fenomen normal în care o persoană uită unele detalii legate de ale lui relație de cuplu, dar suficient de importantă încât cealaltă persoană să fie deranjată de acest lucru Am uitat. Nu există deficit cognitiv, dar faptul că unul își amintește într-un mod diferit ceea ce este important pentru celălalt poate duce la discrepanțe și argumente din când în când.

Ceea ce este izbitor la amnezia relațională este că în situațiile implicate există întotdeauna cineva care își amintește practic totul și cel care nu își amintește aproape nimic. Persoana care își amintește lucruri, așa cum am menționat deja, îi reproșează celui care uită că neglijează lucrurile care sunt importante pentru istoria relației. Pe de altă parte, omul uituc îl poate mustra pe cel care își amintește mai bine lucrurile spunând asta Are o obsesie de a-și aminti fiecare detaliu din ceea ce a trăit și îl folosește pentru a da vina pe răul lui memorie.

Această situație, dacă nu este gestionată într-un mod matur și chibzuit, poate crea un mediu de reproșuri și critici constante care va fi un teren propice pentru problemele relaționale. Este obișnuit să simți dezamăgire și frustrare simțind că persoana iubită nu pare să acorde atenție în momentele împărtășite sau pare să depună un efort să-și amintească aspecte importante ale relației. Cu toate acestea, merită să reflectăm asupra a ceea ce poate determina o persoană să manifeste acest tip de amnezie comună.

• Articol înrudit: „Cele 3 diferențe dintre narcisism și egocentrism”

Cauze

Există mai multe cauze care pot explica de ce o persoană cade frecvent în amnezie relațională. Intrucat acest tip de amnezie poate avea consecinte negative asupra relatiei, mai ales daca apare foarte frecvent si intr-un mod extrem, este important sa le cunoastem. Când te întâlnești cu o persoană care pare a fi uitucă născută, se poate să existe un deficit cognitiv, dar și S-ar putea întâmpla ca această persoană să acorde puțină atenție legăturii tale emoționale.

Dar poate exista și o problemă din partea persoanei care își amintește absolut totul. Acest membru al cuplului poate avea întotdeauna nevoie să aibă dreptate și să se comporte ca și cum adevărul lor ar fi singurul, singurul relatare de încredere a poveștii celor doi îndrăgostiți și a experiențelor lor împărtășite. Acest tip de comportament ar putea fi vârful aisbergului unui excesiv nevrotic și obsesiv, un factor care poate contribui la creșterea nivelului de insatisfacție în relaţie.

Dar pe lângă aceste două cauze posibile pe care tocmai le-am menționat, există mai multe motive care ar putea explica apariția amneziei relaționale.

1. Doi oameni, două puncte de vedere diferite

A trăi în cuplu nu înseamnă a înceta a fi un individ. Cuplurile sunt ceea ce sunt, doi oameni care au o viață comună, dar care pot avea relatări diferite despre evenimentele pe care le-au trăit. A fi un cuplu nu înseamnă a vedea, simți, procesa și reaminti aceleași lucruri cu aceleași detalii și același grad de intensitate.

Acest lucru nu indică faptul că partenerul este iubit mai puțin. Nu este neapărat rău deloc. Pur și simplu, fiecare membru al relației își amintește lucrurile în felul său, are propria sa relatare despre ceea ce s-a întâmplat, propriul mod de a înțelege și de a vedea lucrurile. Unul acordă mai multă atenție la ce lucruri și celălalt la alții.

Așa că să uiți cum să nu-ți amintești o aniversare sau să nu știi dacă a fost luna trecută când ai fost la un restaurant elegant nu este de fapt un lucru atât de grav. Ceea ce contează este experiența în sine, acte și bune intenții. Aici afectiunea este sincera.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 6 tipuri principale de relații toxice”

2. Lipsa de interes

Alteori se întâmplă ca amnezia relațională să fie de fapt produsul unei lipse de interes. Aici se întâmplă ca persoana care uită să facă asta pentru că nu participă, pentru că nu acordă atenție relației sale cu persoana pe care ar trebui să o iubească și nu mai manifestă interes pentru partener.

3. Personalitate pasiv-agresivă

Nu putem vorbi de amnezie relațională fără a menționa una dintre cele mai toxice dinamici asociate acestui fenomen. Sunt oameni a căror personalitate s-ar putea spune că este pasiv-agresivă care au tendința de a se ascunde în uitare pentru a manipula și a face rău persoanei pe care spun că o iubesc.

În spatele acestui profil se regăsesc câteva trăsături foarte narcisiste și, de asemenea, un diagnostic de Tulburare de personalitate borderline. Aceste tipuri de oameni pot folosi negarea, spunând că nu își amintesc ceva care să-l invalideze pe cealaltă persoană, să evite responsabilitatea sau să-i manipuleze și să-i facă rău. Puteți chiar să apelați la strategii de iluminare cu gaz, încercând să alterați memoria persoanei care își amintește cel mai bine ce sa întâmplat.

• Articol înrudit: „Comportamentul pasiv-agresiv: cele 10 caracteristici”

4. Relația nu este prezentă

În alte cazuri, această amnezie apare ca urmare a rutinei în relație, stabilită mai ales în relațiile neprezente. Membrii cuplului, în ciuda faptului că împărtășesc același spațiu în același timp în viața lor, sunt îndepărtați din punct de vedere emoțional.Atât pentru că și-au pierdut interesul unul pentru celălalt, cât și pentru că monotonia a stins flacăra iubirii.

Când doi oameni au experiențe împreună din simplul motiv de a trebui să petreacă timp împreună, a avea mintea în altă parte, este ușor să ajungă să uite sau amintirile despre ei sunt distorsionat. La sfârșitul zilei, emoțiile sunt un aspect fundamental în crearea amintirilor și dacă nu se trăiește a cina romantica, o aniversare sau un eveniment special intr-un mod adecvat din punct de vedere emotional, este probabil sa se incheie uitare.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 7 tipuri de singurătate și cauzele și caracteristicile lor”

Concluzii.

Amnezia relațională nu este o problemă clinică. Este ceva relativ comun, rezultatul faptului că persoanele care alcătuiesc un cuplu nu prelucrează amintirile la fel. Fiecare este diferit și, chiar și cu persoana pe care o iubești cel mai mult și care ar trebui să te înțeleagă cel mai bine, îți poți aminti lucrurile cu un grad diferit de intensitate emoțională și de detaliu. Este, în principiu, un simplu fenomen care arată diferențe individuale chiar și între persoanele aflate într-o relație romantică.

Cu toate acestea, alteori poate indica probleme în relație, care vor aduce cu ei și alte probleme mai grave. Dacă uitarea este sistematică și se datorează dezinteresului, lipsei de angajament sau, chiar, se folosește ca strategie de manipulare a celuilalt, relația va fi deteriorată odată cu trecerea vreme. Iar persoana care își amintește cel mai bine lucrurile poate face din cea mai bună amintire un semn de superioritate, mustrându-l pe celălalt că nu și-a amintit ceea ce s-a întâmplat la fel de bine ca ea și a dat naștere unor dinamici toxic.

Trebuie să înțelegem asta ori de câte ori doi oameni se reunesc, vor exista două perspective și amintiri diferite ale aceleiași experiențe. A fi un cuplu nu înseamnă a trăi totul la fel, ci a împărtăși momente care te pot trezi Dorințele, emoțiile și credințele au variat, dar care nu trebuie să se ciocnească frontal cu cele ale celuilalt persoană. Ceea ce contează este că amândoi sunteți dispuși să vă înțelegeți, împărtășindu-vă viziunea asupra lucrurilor și angajându-vă să vă respectați unul pe celălalt.