Cele 7 motive pentru care apare gelozia partenerului

gelozie Ele reprezintă una dintre cele mai notabile probleme în relațiile de cuplu de aproape toate tipurile de profiluri psihologice. Este despre un fenomen care reiese din credințe inexacte despre realitate și că nu numai că afectează negativ persoana care experimentează această gelozie la prima persoană, ci și persoana față de care este gândurile obsesive directe și care, odată cu trecerea timpului, se pot înrădăcina formând un obstacol dificil în calea trece peste.

Cu toate acestea, gelozia nu trebuie să fie întotdeauna datorate acelorași declanșatoare, și poate apărea într-o mare varietate de situații, chiar și în cazurile în care nu există nici o relație de cuplu și nici măcar o relație intimă. Existența acestei mari variabilități a „surselor” de gelozie nu înseamnă că, în general și aproximativ, nu există modele de bază în apariția geloziei.

Mai jos puteți afla mai multe despre principalele motive pentru care gelozia apare în sfera cuplului, astfel încât, de acolo, puteți înțelege mai bine cum să faceți față acesteia.

• Articol asociat: „12 sfaturi pentru a gestiona mai bine argumentele de cuplu”

Cele 7 cauze principale ale geloziei în relații

1. Confundarea „noi” cu „eu”

O parte importantă a geloziei se datorează de obicei gestionarea greșită a incertitudinii cu privire la ceea ce face și gândește cuplul. În cele mai extreme cazuri de gelozie, simplul fapt de a nu ști la fel de mult despre partener ca ceea ce se știe despre sine este ceva care irită și produce angoasă, dar există și multe cazuri de gelozie moderată care se hrănesc cu aceeași frică ambiguitate. Credința că într-un cuplu trebuie să existe un fel de comunicare telepatică prin care două minți se contopesc într-una nu poate duce decât la frustrare și încercări disperate de a elimina individualitatea celuilalt persoană.

Există ipoteza că iubirea romantică tradițională promovează apariția acestui tip de credință, deși nu s-a dovedit că alte modele de iubire (cum ar fi poliamor) reduce înclinația pentru apariția acestei surse de gelozie.

2. Probleme de nesiguranță și stima de sine

nesiguranță Este de obicei unul dintre principalele motive pentru care fenomenul geloziei apare în toate tipurile de relații. Oameni nesiguri Ei tind să creadă că, în anumite aspecte ale vieții de zi cu zi, sunt dezavantajați în comparație cu alte persoane, și asta îi motivează să caute constant strategii pentru a încerca să compenseze această situație presupusă dezavantajată.

Când vine vorba de relația cu partenerul și gelozia, cineva nesigur poate crede că nu este suficient de valoros sau suficient de atractiv pentru a „păstra” cealaltă persoană mult timp fără a face sacrificii mari și fără a-i supune unui anumit supraveghere. Desigur, aceasta este o problemă serioasă care trebuie rezolvată. tratarea imaginii de sine și a stimei de sine a acestei persoane.

3. O anumită tendință către personalitatea paranoică

Este posibil să se afișeze anumite caracteristici legate de personalitate paranoică fără a avea de fapt o Tulburare de personalitate paranoică departe de a avea schizofrenie paranoică. Asta înseamnă că există un număr mare de oameni cu o anumită înclinație către gândurile paranoice și care, prin urmare, prezintă anumite dificultăți atunci când vine vorba de încrederea în alții.

Drept urmare, pot da intenții rău intenționate prietenilor, partenerilor și familiei și, astfel, pot deveni defensive. În acest caz, Gelozia ar fi un simptom al unei probleme oarecum mai largi care afectează alte domenii ale vieții sociale a persoanei.

4. Atentie selectiva

Și gelozia pot face parte dintr-o viziune pesimistă despre relații. Adică, este posibil ca cineva gelos să își concentreze atenția numai în acele cazuri în care Amintiți-vă că gelozia a ajuns să arate ca intuiții exacte despre realitate, fie pentru că au anticipat situații de infidelitate sau pentru că erau un semn că relația se încheia.

Acest lucru se poate datora faptului că aceste cazuri sunt mai notabile pentru unicitatea sa este cazurile obișnuite în care gelozia este complet îndepărtată de ceea ce se întâmplă în mod obiectiv.

5. Reacția cuplului la propria gelozie

Gelozia este adesea exprimată prin criza de cuplu sau mici conflicte. În plus, gelozia este de obicei mai exprimată decât comunicată sau, cu alte cuvinte, persoana implicată vine doar prin dintre ele din interpretarea propriilor noastre acțiuni, nu pentru că vorbim despre această gelozie într-un mod sincer și deschis.

Acest lucru face ca cealaltă persoană să-și schimbe atitudinea față de noi, parând de obicei mai defensivă. și justificarea individualității lor, făcând intenționat lucruri care „ne enervează” chiar și fără să ne dăm seama.

Dincolo de considerațiile morale cu privire la faptul că aceste tipuri de reacții sunt corecte sau nu, efectul comun al acestei schimbări în Atitudinea adăugată atacului nostru de gelozie generează o buclă de așteptări și interese conflictuale care, de obicei, agravează necaz.

6. Asimetriile sexuale care apar în relație

Detectează că avem preferințe sexuale care nu se potrivesc pe deplin cu ceea ce se întâmplă în relațiile intime cu cealaltă persoană Poate duce la presupunerea că nu o putem satisface sexual, așa că este posibil să apară temeri care ne predispun la gelozie. În astfel de cazuri, este necesar să participați la terapie sexuală și de cuplu.

7. Teama de a nu se încadra în rolurile de gen

Rolurile de gen au generat o cultură în care, de secole, a fost înălțat un model de dragoste romantică în care cealaltă este tratată ca o posesie. Prin urmare, chiar și cei care nu simt dragostea în acest fel, pot crede că astfel de comportamente sunt așteptate de la ei: exprimarea geloziei, atitudine de control etc.

Concluzie

Acestea sunt câteva dintre motivele care sunt utile pentru a explica apariția geloziei, dar nu strică niciodată să ne amintim că fiecare caz este unic. Ele pot fi luate ca linii directoare pentru auto-reflectare și verifică în ce măsură gelozia resimțită urmează logica descrisă aici, dar nu sunt descrieri rigide ale realității.

Referințe bibliografice:

• Burton, N. (2015). Cerul și iadul: Psihologia emoțiilor. Regatul Unit: Acheron Press.
• Mathes, E. (1991). O teorie cognitivă a geloziei. Psihologia geloziei și invidiei. New York: Guilford Press.